Średnia Ocena:

Uporządkuj swój umysł. Jak pozbyć się negatywnych myśli, odnaleźć spokój i szczęście

Czy nie masz czasami dość własnego wewnętrznego monologu? Nic nie potrafi dobić skuteczniej niż nieuporządkowany umysł pełen negatywnych myśli. Niepokoi Cię sprawami, na które nie masz większego wpływu, przypomina o przykrych obowiązkach, uparcie wypomina błędy i potknięcia. Co więcej, natłok takich natrętnych myśli potrafi wprowadzić w Twojej głowie niełatwy do opanowania chaos. Stały wewnętrzny dialog odwraca uwagę od tego, co losy się dookoła, tu i teraz. Sprawia, że przegapiasz cenne doświadczenia, i odbiera radość z cudownych chwil. Na szczęście można przynajmniej częściowo ponad tym zapanować i zaprowadzić porządek we swojej głowie. W tej książce pdf odnajdziesz szereg wskazówek, wyjaśnień i interesujących ćwiczeń samoświadomości, które pozwolą Ci na nabycie użytecznych nawyków. Uspokoisz złe myśli, wytrenujesz własną uważność i zaczniesz cieszyć się wewnętrznym spokojem i szczęściem. Zyskasz jasność myślenia, dzięki której łatwiej ustalisz priorytety i uświadomisz sobie, czego chcesz od życia. Przygotuj się jednak na to, że oczyszczanie umysłu i ćwiczenie uważności przypomina sprzątanie domu: niezbędna jest systematyczność. Warto więc wprowadzić ćwiczenia do codziennej praktyki. Dzięki tej książce pdf nie będzie to jednak trudne zadanie! Dowiedz się, jak: powstają negatywne, natrętne myśli i jak je przeformułować, naprawić albo zerwać złe relacje, nauczyć się medytować i wykonywać ćwiczenia oddechowe, uporządkować własne otoczenie, doprecyzować życiowe cele i skutecznie do nich dążyć.

Szczegóły
Tytuł	Uporządkuj swój umysł. Jak pozbyć się negatywnych myśli, odnaleźć spokój i szczęście
Autor:	Scott Steve, Davenport Barrie
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Sensus
Rok wydania:	2018

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Porównaj ceny książki Uporządkuj swój umysł. Jak pozbyć się negatywnych myśli, odnaleźć spokój i szczęście w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

Uporządkuj swój umysł. Jak pozbyć się negatywnych myśli, odnaleźć spokój i szczęście PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 

Podgląd niedostępny.