Średnia Ocena:
Zajadanie emocji. Jak sobie z tym poradzić?
Czy zajadasz emocje? Stoisz przed lodówką, choć wcale nie jesteś głodna? Usiłujesz zagłuszyć stres, złość, zmęczenie lub frustrację za pomocą smacznego batonu czekoladowego bądź przepysznych frytek? Być może jest to oznaką „zajadania” emocji. Co by się stało, gdybyś się odważyła z nimi skonfrontować, zamiast próbować je zagłuszyć kolejną przekąską? Ta książka ebook jest kluczem do zrozumienia, dlaczego kwestia jedzenia może być czasami tak skomplikowana. To praktyczny przewodnik, który objaśnia związek pomiędzy stanem uczuciowym a jedzeniem. Jeśli radzisz sobie z większością spraw, lecz nie potrafisz sobie odmówić nadmiaru smakołyków, to ta książka ebook jest dla ciebie. Autorka tłumaczy w niej relacje pomiędzy uczuciami a jedzeniem i oferuje alternatywne zajęcia, które powstrzymają cię przed niepotrzebnym podjadaniem. Jest przekonana, że możesz wykorzystać w życiu pełnię własnych możliwości, bez pocieszania się zajadaniem, podjadaniem, przejadaniem.
Szczegóły | |
---|---|
Tytuł | Zajadanie emocji. Jak sobie z tym poradzić? |
Autor: | Hagglund Maggan |
Rozszerzenie: | brak |
Język wydania: | polski |
Ilość stron: | |
Wydawnictwo: | MT Biznes |
Rok wydania: | 2018 |
Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
---|
Zajadanie emocji. Jak sobie z tym poradzić? PDF Ebook podgląd:
Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby pdf był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.
Wgraj PDF
To Twoja książka? Dodaj kilka pierwszych stronswojego dzieła, aby zachęcić czytelników do zakupu!