Otwórz serce, zamiast łamać sobie głowę. Droga do wolności, radości i pokoju PDF Ebook Mobi Epub

Szczegóły
Tytuł	Otwórz serce, zamiast łamać sobie głowę. Droga do wolności, radości i pokoju
Autor:	Safi Nidiaye
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Hartigrama
Rok wydania:

Hanna Buller

2018-03-20

Metoda jest super! Nareszcie coś do mnie trafiło! W książce pdf autorka bardzo nieźle tłumaczy, także na przykładach, na czym polega odczuwanie i jak pracować w sobie, żeby osiągnąć trwałą wewnętrzną zmianę. Informacja o książce pdf dotarła do mnie przypadkowo, obejrzałam filmiki na you tube z Safi Nidiaye i postanowiłam kupić 1 egz. Już w trakcie czytania okazało się, że książkę trzeba czytać nie tylko umysłem, lecz i sercem. Czytając ćwiczyłam. Obserwacja siebie i odczuwanie są mi znane, jednak nigdy nie potrafiłam zrobić z tego pożytku, który by trwale przemienił coś w mojej strukturze energetycznej. Np. nieprzyjemne lęki trapiły mnie niemal każdego dnia i nie miałam pojęcia co jeszcze mogę zrobić, aby sobie pomóc? A tabletek na uspokojenie nie chciałam brać, melisa już mi się "przyjadła", na drogie terapie nie chciałam wydawać pieniędzy. Zdawałam sobie sprawę, że jestem coraz słabsza psychicznie. Po prostu lęki hulały sobie w moim ciele jak chciały i kiedy chciały, kto je ma wie o czym mówię. W trakcie czytania książki już zaczęłam pracować z tymi odczuciami, które były na wierzchu. Zauważyłam zmianę w samopoczuciu po pierwszych otwarciach serca i dotknięciu "niedotykalnego bólu". Zachęciło mnie to bardziej. W ciągu dwóch tygodni pracowałam intensywnie, wyłapując nawet mało znaczące odczucia np. niechęci, które później prowadziły do całej góry lodowej. Nie minął jeszcze miesiąc od czasu jak kupiłam książkę, a ja nie mam kłopotów z lękami... nie ma ich, moje relacje z otoczeniem i rodziną zmieniają się na lepsze, jestem spokojna, zrównoważona, mam więcej żywotnej energii, bo lęki już nie drenują mnie z siły witalnej... jest dobrze, mam jeszcze lepszy kontakt ze swoim ciałem i emocjami. Zalecam książkę wszystkim, uważam, że każdy z nas w jakimkolwiek byłby miejscu, jeśli czuje, że nie żyje pełnią życia, potrzebuje nauczyć się otwierać serce i dotykać nim wszystkiego, co zechce przez nie przepłynąć.

Recenzje

iwona
2018-03-20

Nareszcie trafiłam na przepis jak połączyć głowę z sercem . Wiem jak to zrobić . Ciągłe racjonalizowanie życia nie służy , a w obecnych czasach za mało korzystamy z tego co mówi do nas serce .
Hanna Buller
2018-03-20

Metoda jest super! Nareszcie coś do mnie trafiło! W książce pdf autorka bardzo nieźle tłumaczy, także na przykładach, na czym polega odczuwanie i jak pracować w sobie, żeby osiągnąć trwałą wewnętrzną zmianę. Informacja o książce pdf dotarła do mnie przypadkowo, obejrzałam filmiki na you tube z Safi Nidiaye i postanowiłam kupić 1 egz. Już w trakcie czytania okazało się, że książkę trzeba czytać nie tylko umysłem, lecz i sercem. Czytając ćwiczyłam. Obserwacja siebie i odczuwanie są mi znane, jednak nigdy nie potrafiłam zrobić z tego pożytku, który by trwale przemienił coś w mojej strukturze energetycznej. Np. nieprzyjemne lęki trapiły mnie niemal każdego dnia i nie miałam pojęcia co jeszcze mogę zrobić, aby sobie pomóc? A tabletek na uspokojenie nie chciałam brać, melisa już mi się "przyjadła", na drogie terapie nie chciałam wydawać pieniędzy. Zdawałam sobie sprawę, że jestem coraz słabsza psychicznie. Po prostu lęki hulały sobie w moim ciele jak chciały i kiedy chciały, kto je ma wie o czym mówię. W trakcie czytania książki już zaczęłam pracować z tymi odczuciami, które były na wierzchu. Zauważyłam zmianę w samopoczuciu po pierwszych otwarciach serca i dotknięciu "niedotykalnego bólu". Zachęciło mnie to bardziej. W ciągu dwóch tygodni pracowałam intensywnie, wyłapując nawet mało znaczące odczucia np. niechęci, które później prowadziły do całej góry lodowej. Nie minął jeszcze miesiąc od czasu jak kupiłam książkę, a ja nie mam kłopotów z lękami... nie ma ich, moje relacje z otoczeniem i rodziną zmieniają się na lepsze, jestem spokojna, zrównoważona, mam więcej żywotnej energii, bo lęki już nie drenują mnie z siły witalnej... jest dobrze, mam jeszcze lepszy kontakt ze swoim ciałem i emocjami. Zalecam książkę wszystkim, uważam, że każdy z nas w jakimkolwiek byłby miejscu, jeśli czuje, że nie żyje pełnią życia, potrzebuje nauczyć się otwierać serce i dotykać nim wszystkiego, co zechce przez nie przepłynąć.