Niedoskonali, wolni, szczęśliwi okładka

Średnia Ocena:


Niedoskonali, wolni, szczęśliwi

Samoocena odgrywa ważną rolę w uzyskaniu harmonii i dobrej jakości życia. Związek z wewnętrznym Ja wywiera wpływ zarówno na nasze zachowanie i emocje, jak też na to, jak odczuwamy siebie i otaczający nas świat. Zachodnia kultura dowartościowuje pojęcie sukcesu, sprawia, że dążymy do jego osiągnięcia we wszystkich dziedzinach życia, a każda przegrana obniża samoocenę. Christophe André od 1998 roku prowadzi badania ponad kłopotem samooceny u własnych pacjentów. W pokazywanej książce pdf analizuje ich postawy, emocje i zachowania, bada m.in. stosunek pacjentów do samych siebie, swoich działań, relacji z innymi i lęku przed śmiercią. Twórca pomaga nam lepiej zrozumieć siebie, radzi jak można uporać się z osobistymi kłopotami a także uczy jak odzyskać równowagę i osiągnąć spełnienie.

Szczegóły
Tytuł Niedoskonali, wolni, szczęśliwi
Autor: Andre Christophe
Rozszerzenie: brak
Język wydania: polski
Ilość stron:
Wydawnictwo: Wydawnictwo Czarna Owca
Rok wydania: 2012
Tytuł Data Dodania Rozmiar
Porównaj ceny książki Niedoskonali, wolni, szczęśliwi w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

Niedoskonali, wolni, szczęśliwi PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 


Pobierz PDF

Nazwa pliku: Toksyczne związki – socjopata.pdf - Rozmiar: 2.34 MB
Głosy: 0
Pobierz

 

promuj książkę

To twoja książka?

Wgraj kilka pierwszych stron swojego dzieła!
Zachęcisz w ten sposób czytelników do zakupu.

Recenzje

  • gretkowska

    Przemieniła życie wielu moich znajomych, rewelacja, nie żaden samouczek szczęścia, niezwykła książka ebook dla ludzi myślących i nie zawsze szczęśliwych.

  • vwania1

    Myślę, że ta pozycja jest potrzebna dla każdego człowieka, który boryka się z niepewnością i małym poczuciu swojej wartości. Jest to wyjątkowa lekcja ucząca siebie od nowa, wskazująca właściwy tok myślenia. Zalecam wszystkim, dbającym o swoje zdrowie psychiczne, dla których brakuje motywacji i wiary w siebie.

  • Agnieszka Rodak

    Bardzo ciekawa, fajna książka ebook o tym jak kreować poczucie swojej wartości. Poczucie wysokiej samooceny wpływa na jakość i większy komfort naszego życia, poczucie zadowolenia i szczęścia. Książkę cechuje jasny, zrozumiały styl, wiele w niej informacji, przykładów, ogólnie wiedzy na ten temat.

  • Igor Górecki

    Jak dla mnie to następna idealna psychologiczna książka, która pozostawia czytelnika z koniecznością dokonania refleksji. Osobiście bardzo podobały mi się refleksje autora na temat samodoskonalenia, ma on wiele racji i na pewno wprwadzę kilka zmian w sposobie mojego myślenia. Zalecam gorąco

  • marimaris

    Właśnie skończyłam czytać.Zaintrygował mnie... komentarz p.Yentl.Rzeczywiście okładka raczej niezachęcająca,autor wcześniej mi nieznany.Przeczytałam już niejedną książke psychologiczną,jednak żadna do tej pory ,tak dogłębnie nie poruszała tematu poczucia swojej wartości( i obszernie).Sporo elementów podkreśliłam,niektóre cytaty zanotowałam sobie.Mam również zamiar skorzystać z proponowanych przez autora ćwiczeń.Książka ta już odnalazła się wsród tych moich książek,do których wracam wielokrotnie. Na pewno kupię również inną pozycję książkową p.Christophe Andre. POLECAM!!!

  • Grażyna Ćwikowska

    Jeżeli ktoś jest zainteresowany tematem, to bardzo polecam. Książka ebook nietuzinkowa, bogata w treść. Poza tym, czyta się ją bardzo dobrze. To książka ebook z kategorii "po przeczytaniu pozostawiam na zawsze w własnej bibliotece".

  • Anna Surma

    Ksiązka bardzo aktualna na dzisiejsze czasy. Wokół nas zyje strasznie duzo smutnych sfrustrowanych ludzi i nam samym udzielaja sie te emocje, a to jest złe bardzo złe. Ta ksiiązka uczy przedwszystkim akceptacji swoich niedoskonałości wad czy ograniczeń , uczy jak zostac przyjacielem samego siebie, popatrzeć na porazkę łagodnym okiem za sukces pochwalić się i udzielic wsparcia w potrzebie. Skoro bardzo nierzadko potrafimy pomóc innym w ich zyciowych niepowodzeniach napewno pomozemy sami sobie. Akceptujac rzeczy, których nie mozemy przemienić zmiejszamy liste kłopotów i od razu świat jest piękniejszy. Praktyka czyni mistrza, a wię cwiczmy pozytywne myślenie, akceptujmy się takimi jacy jesteśmy i po prostu żyjmy. Świetna, madra książka ebook napisana przez fahowca. Gorąco zalecam zwłaszcza tym, którzy chcą zrobić cos pozytywnego dla siebie i przy okazji dla otoczenia, ponieważ nasze zycie zależy tylko i wyłacznie od nas.Pozdrawiam i życze miłej lektury.

  • Yentl

    Gdy zobaczyłam ją w zapowiedziach, rzuciłam tylko kątem oka i dynamiczna decyzja była podjęta — NIE. Okładka infantylna. NIE. Tytuł z serii „jak być szczęśliwym od wczoraj”. NIE. Trzy razy NIE to NIE. Zmieniłam zdanie. Ta książka ebook warta jest grzechu!

 

Niedoskonali, wolni, szczęśliwi PDF transkrypt - 20 pierwszych stron:

 

Strona 1 ! 829#"%': ' HOT Shop OLAY® Serums OLAY.com Toksyczne związki – socjopata ;'*+54.-"0"'<=>? @ '"(+4" @ >AB53$6.*.C+"@'B53$6.D C&(&"*.C+"@'8.$%.*.C+" Ż3%&E3'F'0.ść'02+F(3$6'$2"5"$6'+'$.02+&((+& %&54&śE3'("/"ż&(+'("'/Gż(&C.'/.02"%9 (+&H&2-+&$2&ń54F"A'12"5"E+'2"54"("F+"E'5+ęI'$23 C./52&'5ą'4&'J23$2(&'$23'4&ż'-53$6+$2(&'.'#4G/3$6 $+ąC*&'0.53ć'/2"0#.'5+ę'EGF+A')3'#.H+&43'I C&(&/"*(+&'/2&$2'H+./ą$'-.5+"0"E3'F'5.H+&'H"/02. 09żą'+*.ść'2"9K"(+"I'#4G/&'(+&/2"0#.'H3F"'2C9H(&A L2F.(+ą'("E'02F.(&$2#+'+'2"-"*"%ą'5+ę'$2&/F.(& śF+"4&ł#"'I'*&$2'9-"/$+&'+C(./9%&E3'.54/2&ż&(+"'+ -/2&E3'0.'-/2.09I'0.-G#+'(+&'90&/23E3'Cł.Fą'F 4F"/03'E9/A'!GF$2"5'2"0"%&E3'5.H+&'-34"(+"M 0*"$2&C.'4.'%"I'0*"$2&C.'4.'Fł"ś(+&'E(+&'5-.4#"ł.A'7AA N4Gż'/.2F+ą2"(+&'%&54'H"/02.'-/.54&I'(+#4'F'ż3$+9'5+ę (+&'2E+&(+"I'$.'("%F3ż&%'E.03J#9%&'("'-&F+&('.#/&5 $2"59'5F.%&'2"$6.F"(+&'O("%$2ęś$+&%'0*"'.5+ąC(+ę$+" Fł"5(3$6'#./23ś$+PA'B/23'-+&/F523E'02+F(3E -/2&$29$+9I'-/23'-+&/F52&%'.2("$&'(+&-.#.%9'("*&ż3 %"#'("%523H$+&%'!"#$ŚĆQ B+52ę'.'43E'I'C03ż'-/"C(ę'.54/2&$'+((&'02+&F$23(3A'! 2&52ł3E'/.#9I'-.E+E.'5+*(&C.'$6"/"#4&/9'+'E.$(&% .5.H.F.ś$+'I'-/2&2'-&F+&('.#/&5'$2"59'O02+ę#+'R.C9 #/G4#+P'54"ł"E'5+ę'.J"/ą'-/2&E.$3'-53$6+$2(&%S F-"0ł"E'F'5+0ł"'5.$%.-"43A 8.$%.-"4"I'4.'.5.H"'-.'#4G/&%'OC.ł3E'.#+&E'P "H5.*94(+&'(+&'/.2-.2("E3'ż"0(&%'0&F+"$%+ -53$6+$2(&%A'T&54'4.'$2ł.F+&#'F/ę$2'$90.F(3I 5-/"F+"%ą$3'F/"ż&(+&'#5+ę$+"'2'H"%#+A'U"F52&'-&ł(3 .00"(+"I'5ł9żą$3'-.E.$ą'I'5-/"F+"%ą$3'F/"ż&(+& 2"#.$6"(&C.'0.'(+&-/234.E(.ś$+A'!+&$'C02+&'4#F+ -/.H*&E7'!ł"ś(+&'F'$"ł&%'4&%'!"#$%&'($)*+,ł-ś.,A'L. /2&$23M V"'-.$2ą4#9'%&54'2"F52&'K"%(+&A'129%&E3'5+ę'%"#'F /"%9:'N-.F+"0"E3'#.*&ż"(#.E'%"#+&'4.'52$2ęś$+& ("5'5-.4#"ł.A'T&54&śE3'F'$&(4/9E'9F"C+'I'0.$&(+.(& I'0.-+&52$2.(&A'NH53-3F"(&'-/&2&(4"E+'I'5E5"E+'+ 4&*&K.("E+A'W'-&F(&C.'0(+"'("4/"J"E3'("'-+&/F523 5$6.0&#M'(+&'E.ż&E3'.0&H/"ć'/.2E.F3'*9H F3ł"0.F"ł"'("E'5+ę'H"4&/+"S'/.2-.$23("'5+ę -53$6.*.C+$2(3'0/"E"4:AA'8$&("/+952'I'%&54'2"F52& -.0.H(3I'F+ę$'-.54"/"E'5+ę'F352$2&CG*(+ć ("%H"/02+&%'&F+0&(4(&'$&$63'5.$%.-"43M ,'B/"F+&'#"ż03'2'(+$6'%&54'F+&*#+E'("/$32&EI'0*"4&C. 4&ż'4/"#49%&'*902+'%"#.'&*&E&(4'-.0/2ę0(3'A ,'N02("$2"'5+ę'F+&*#ą'20.*(.ś$+ą'0.'E"(+-9*"$%+A ,'T&54'F+&*#+E'#ł"E$ą'"'$&$6ę'4ę'.-"(.F"ł'0. -&/K&#$%+A ,'X&(&/"*(+&'2'4/90&E'-/23$6.02+'E9'-/2&54/2&C"(+& F52&*"#+$6'(./E'O'%"#'5-.ł&$2(3$6'4"# +(4&/-&/5.("*(3$6PA ,'B.4/"J'.4"$2"ć'$2ł.F+&#"'-.2./(ą'4/.5#ą'+'E+ł.ś$+ą O$6.02+'E9'43*#.'.'2"5-.#.%&(+&'Fł"5(3$6'-.4/2&HPA ,'X03'5-/"F3'(+&'+0ą'-.'%&C.'E3ś*+I'("43$6E+"54.F. 54"%&'5+ę'"C/&53F(3'O#/23#+'+'"F"(49/3'4.'%&C.'$6*&H -.F52&0(+PA','T&54'Eś$+F3'O"ż'0.'-/2&5"03PA ,'U"'F52354#+&'5F.%&'(+&-.F.02&(+"''.HF+(+"'$"ł3 śF+"4'O.('2"F52&'%&54'(+&5#"2+4&*(3'+'F/ę$2 -.#/23F02.(3'-/2&2'*.5PA ,'Y"ż0"'%&C.'&ZI'5#"2"ł"'C.'("'54&#'$+&/-+&ńA ,'L.5#.("*&'-.4/"J'92"*&ż(+ć'.0'5+&H+&'0/9Cą'.5.HęA ,'T&54'(+&5"E.F+$+&'2"20/.5(3'+'-/"C(+&'2"E#(ąć -"/4(&/#ę'F'2ł.4&%'#*"4$&A ,'T9ż'-.'#/G4#+&%'2("%.E.ś$+'F/ę$2"'-+&/ś$+.(&# 2"/ę$23(.F3'+'F'%"#'("%523H523E'4&E-+&'$6$& 0.-/.F"02+ć'0.'ś*9H9'O43*#.'-.'4.I'H3'.5+ąC(ąć'5FG% $&*PA ,'84"/"'5+ę'.0+2.*.F"ć'-"/4(&/#ę'.0'/&5243'śF+"4"'OF 52$2&CG*(.ś$+'.0'/.02+(3'+'-/23%"$+GłP'S'/.H+ -/"F02+F&'-/"(+&'EG2C9'+'-.4/"J'0.5#.("*& E"(+-9*.F"ć'5349"$%ąA BetterMen Dla Seniorów Uzyskać Plan Posiłków I Ćwiczeń, W Tym Przewodniki Po Ćwiczeniach I Porady Dietetyczne ,'R"/02.'$2ę54.'-.2H"F+"'0/9Cą'.5.Hę'54"H+*(.ś$+ -53$6+$2(&%I'.5#"/ż"%ą$'%ą'.'(+&2/.29E+&(+&'./"2'. H/"#'9$29ć'O%"'0"%ę'$+'E+ł.ść'"'"'43'(+&'%&54&ś'E(+& C.0("PA Quality Seafood Available sea breeze (sh market Open ,'V"-"%"'-"/4(&/#ę'-/2&#.("(+&EI'+ż'H&2'(+&%'(+&'%&54 F'54"(+&'K9(#$%.(.F"ć'+'ż&'%&54'.("'4ą'%&03(ą O0*"4&C.'0*"'(+&#4G/3$6'4"#'$+ęż#.'%&54'2"#.ń$23ć'4"#+ 2F+ą2&#P ,'!'.$2"$6'+((3$6I'%&54'F+&*$&'$6"/32E"43$2(3'./"2 .H343'F'śF+&$+&'+'(+&/2"0#.'H"/02.'*9H+"(3'O0*"4&C. 4/90(.'%&54'9F+&/23ć'#.H+&$+&'ż3%ą$&%'2'5.$%.-"4ąP DB.5+"0"'.5.H.F.ść'0.9H*&'K"$&'O#.$6"'-.("0'ż3$+& +'2"H+&/"'0.'/"%9'"'2"/"2'-.4&E'-.(+ż"I54"%&'5+ę "C/&53F(3'H3'F'#.ń$9'F'.CG*&'-/2&54"ć'5+ę'.023F"ćP ,'!'0.5#.("ł3'5-.5GH'-.4/"J'F2H902"ć'F5-Gł$29$+& A ,'T&54'K"(4"543$2(3E'#.$6"(#+&EI'5249#ę'4ę .-"(.F"ł'F-/.54'0.'-&/K&#$%+A UF+ą2&#'2'4"#+E'$2ł.F+&#+&EI'("'-.$2ą4#9 (+&5"E.F+43'+'F/ę$2'(+&/&"*(3'F'H"/02.'523H#+E $2"5+&'-/2&#524"ł$"'5+ę'F'+54(&'-+&#ł.'-53$6.*.C+$2(&A U'$90.F(&%'#.$6"%ą$&%'.5.H3I'5.$%.-"4"'-/2&+54"$2" 5+ę'F'-.2H"F+.(ą'F3/294GF'59E+&(+"'+54.4ęA'V+& -.4/"JE3'2/.29E+&ćI'#4G/"'54/.("'$6"/"#4&/9'%&54'4ą Fł"ś$+Fą'+'2"$23("E3'("H+&/"ć'-/2&#.("(+"I'+ż'4.'E3 %&54&śE3'2ł&'+'(+&C.0(&'%&C.'9$29ćA'U"$23("E3 E3ś*&ćI'+ż'4.'("52&'2"$6.F"(+&'-/.F.#9%&'2E+"(3'F %&C.'.5.H.F.ś$+'+'$29%&E3'5+ę'#.E-*&4(+&'2H+4&'2 4/.-9A'WE'H"/02+&%'54"%&E3'5+ę'-.49*(&'I'43E'H"/02+&% .('("5'.5#"/ż"A'V+C03'(+&'%&54&śE3'F354"/$2"%ą$. 0.H/&A'1"ł3'$2"5'E95+E3'90.F"0(+"ćI'ż& 2"5ł9C9%&E3'("'%&C.'E+ł.śćA'!.#GłI'F5235$3'5ą (+&0.54"4&$2(+&'Eą0/23'+'(+&'E.Cą'H3ć'$2ęś$+ą ("52&C.'ż3$+"A'['T&ś*+'E(+&'#.$6"52I'E95+52'-.2.54"ć 43*#.'2&'E(ą'F'.00"*+'.0'/&5243'śF+"4"[A Quality Seafood Available sea breeze (sh market Open T"I'-.0$2"5'E.%&%'#/G4#+&%'/&*"$%+'20ąż3ł"E'2"9F"ż3ćI ż&'-.#"/E&E'0*"'5.$%.-"43'%&54'*ę#'.J"/3A')(+&I 90"ł.'5+ę'F'H"/02.'523H#+E'4&E-+&'.00"*+ćI -.(+&F"ż'"H5.*94(+&'(+&'-.0%ęł"E'2Hę0(3$6 035#95%+I'"(+'4&ż'(+&'4ł9E"$23ł"E'5+ę'2'Fł"5(3$6 \Hłę0GF['OF'%&C.'.$2"$6'.$23F+ś$+&'PA'N0&52ł"E'+'(+& .0&H/"ł"E'%9ż'ż"0(&C.'-.łą$2&(+"I'"(+'4&ż'(+& .0-.F+&02+"ł"E'("'ż"0&('8)8A'B"4/2ą$'E9'-/.54.'F .$23I'-.F+&02+"ł"E'YNVW]1'+'4"#'4&ż'2/.H+ł"EA 8-.4#"ł"E'C.'-.'%"#+Eś'$2"5+&'+'2'/.2E.F3 F3F(+.5#.F"ł"E'I'ż&'2.54"F+ł'E(+&'F'5-.#.%9 I-.(+&F"ż'(+&'H3ł"E'0.54"4&$2(ą'-.ż3F#ą'0*"'%&C. &C"A'OV+&'.#"2"ł"E'54/"$69QPA B+52ą$''4&('"/43#9łI'$6$&'.54/2&$'#.H+&43'-/2&0 4.#53$2(3E+'2F+ą2#"E+'+'/"02ęI'H3'("43$6E+"54 2"#.ń$23ć'/&*"$%&'%&ś*+'43*#.'2"-"*+'5+ę'$2&/F.(& śF+"4ł.'O"'$2"5"E+'("F&4'-.E"/"ń$2.F&PA %&'()*+',-./&'Q 01&2-($3(4-+'5&6','/&.01,2&2-"*3*"-'#,((0.4 5%2&3,$(,&.4*%0%2$+-30.4*,*!%0.4-6$($&1-6,,7* 8%2&3,$(,&*,('03,'5&1($*,*6"5!-3$*9*:-(2&:2;*+&,1 &7&'$%,6(<:&2&+&,17.-+ )&M'644-5M@@FFFA+(54"C/"EA$.E@"(+4"A%A^"*&/+.@ (UWAGA: Wszystkie artykuły, zamieszczone w kategorii „Psycho-socjologia” mają charakter zwykłych definicji i oparte są na ogólnodostępnych wiadomościach zawartych w encyklopediach i materiałach naukowych. Wszystkie opisane informacje, nie stanowią porady medycznej i mogą być niedokładne . Treści, przedstawione są wyłącznie w celach ilustracyjnych i nie zastępują w żaden sposób porady lekarskiej). _O+E"C+(&'94+*+22"4"'-/.^+&(&'0"'B+Z"H"3P Podziel się:   ).+E'-/2&2("$2&(+&E f3"("+/A'V.F&'-/2&-+53 %&54'H.*&5("'E+ł.śćA 0.43$2ą$&'H"C"ż9'i XłGF(&'$&$63'#.H+&4I /&#*"E"$%"'Q 529#"%ą$3$6 <;'$2&/F$"'<=>` (+&.0-.F+&0(+&C. !'jaAB.0/.2&j -"/4(&/"A >='E"/$"'<=<= !'j>AB53$6.*.C+"@ B53$6.DC&(&"*.C+"@ 8.$%.*.C+"j \)"E'4"#'F+&*& -.E35łGF'("'ż3$+&I'"*& ż"0(&C.'2'(+$6'(+& -.4/"Ję'2/&"*+2.F"ć[A L*"$2&C.'4"#'5+ę'02+&%&7 ?'*94&C.'<=<= !'j>AB53$6.*.C+"@ B53$6.DC&(&"*.C+"@ 8.$%.*.C+"j Sponsored by Open bestmedicareplans.com !"#"$%&'("')"*$+&', 123'$2"/(3'#.4 -./"0(+# -/23(.5+'-&$6"7 1 854 thoughts on “Toksyczne związki – socjopata” 1-7&-'-+52&M ><'E"/$"'<=>`'.'>aMb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ponsored by Open bestmedicareplans.com -1&2-'-+52&M ><'E"/$"'<=>`'.'>;M>< !+4"E'$+ę'H"/02.'5&/0&$2(+&'V"0+.A'V+& F+&E'$23'E+"ł"ś'F'5.H+&'F354"/$2"%ą$. 09ż.'5+ł3'I'H3'9F.*(+ć'5+ę'2'4F.%&C. 2F+ą2#9'A')(+&I'-/230"/23ł.'5+ę'4.'5"E. "*&'("43$6E+"54'2"#.ń$23ł"E'4ą'$6./" /&*"$%&A'U&'E(ą'H3ł.'0.#ł"0(+&'%"#'2 4.HąA'B+ę#(&'5ł.F"I'/.2E.F3'. -/2352ł.ś$+'I'59-&/'-/&2&(43'"'2'0/9C+&% 54/.(3'E"#53E"*("'#.(4/.*"'I 0&5-.432E'+'-/2&E.$'F&/H"*("A'T&0("#'2 E.%&C.'0.śF+"0$2&(+"'F3$+ąC*"E ("54ę-9%ą$3'F(+.5&#M'.(+'("-/"F0ę'(+& *9H+ą'E.$(3$6'#.H+&4Q'B.'-/.549'F+&02" ż&'(+&'F3C/"%ą'+'4.'+$6'(+&'\-.0(+&$"[A Ż3F+ą'5+ę'54/"$6&E'+'-.00"(+&EA Y.$6"("'E"E'("02+&%ęI'2&'4.H+&'4"#ż& 90"ł.'5+ę'9F.*(+ć'"'%&ż&*+'(+&I'ż3$2ę'$+ 4&C.'2'$"ł&C.'5&/$"QQQQQQQ'L.5#.("*&'$+ę /.29E+&'+'C03'43*#.'E"52'.$6.4ęI E.ż&52'2"F52&'("-+5"ć'Q N0-.F+&02 8'-+52&M >='E"%"'<=<='.'><M>c !+4"E'B"(+&'Q'T&54&E'd"$&4&E'" %&0("#'-/2&$234"ł&E'F52354#+& #.E&(4"/2&A'16$+"ł&E'F"E -.F+&02+&ć'43*#.'$63H"'%&0(.'I'H. $63H"'(+&'%&54&E'C.4.F3'.-+5"ć 5F.%&%'5349"$%+'"'/"$2&%'$63H"'(+#4'F 4.'H3'(+&'9F+&/23łI'ż&'#4.ś'4"#+'EGCł F3/2ą02+ć'43*&'#/23F0'2/&524ą $2"5"E+'5+ę'2"54"("F+"E'E.ż& %&0("#'4.'F52354#.'E+'5+ę'ś(+'-/2&$+&ż .("'(+&'E.ż*+F&A'U/.H+ł"'2&'E(+& -.4F./"'2.54"F+ł"'2'0ł9C"E+'"*& 0"ł&E'/"0ę'2'4&C.'F3%ść'4.'(+& -/.H*&E'AB/.H*&E'%&54'F'43EI'ż&'T" 4"#'("-/"F0ę'.0'c'*"4'(+&'ż3%&'43*#. +54(+&%&'"'F5235$3'E3ś*ąI'ż&'%&54&E 52$2ęś*+F3A'V"%C./52&'%&54'4.'I'ż&'T" 9F"ż"(3'2"'43/"("'$+&/-+ę'0.'02+ś'" .("'%9ż'2'#+Eś'2&52ł"'F'$+ążęA'8-/"F" .'2"-/2&$2&(+&'.%$.54F"'+40A V"%C./52&'%&54'4.'I'ż&'C03'(+&'H3*+śE3 /"2&E'2(+52$23ł"'E+'ż3$+&'F'.54"4(+ 5-.5GH'43*#.'%"#+'E.Cł"'$23*+'02+&$+'I %&ż0żę'-.'(+&'$.'<43C'><=#E'"*& #+&03ś'-/2&2'>Ib/.#9'2(+52$23ł"'E+ -53$6+#ęA'L2F.(+*"'2'-"/4(&/&E'-. -.*+$%ę'+40'-/2&ż3ł&E'4.'F52354#.'"*& (+&'E"'*&##.'%&ż&*+'#+&03ś'.0-952$2ę 02+&$+'-/2&-/"52"E'%&54&E'43*#. $2ł.F+&#+&EI'#4G/3'4&ż'E"'-53$6+#&'I #4G/"'#+&03ś'E.ż("'2ł"E"ćA V"%C./52&'%&54'4.'%"#'E.ż("'ż3ć'2 #+Eś'+((3E'"'(+52$23'ż3$+& #.E9śQ2&E54"7'B/2&$+&ż'4.'(+&'%" F3H/"ł&E'4"'0/.Cę:'T"'(+&F.H/"2"E 5.H+&'H3ć'2'#+Eś'2/&524ą'$G/$& .H+&$"ł&E'ż&'Hę0ę'5"E'%&54&śE3'%"# -/"F02+F&'-/235ł.F+&'\1G/#" e"495+"[')"E'ac'*"4"'"'%9ż'4"#+'H"C"ż 0.śF+"0$2&ńA'1234"%ą$'494"% F3-.F+&02+'-"ń'2"9F"ż3ł&E'%&0(.'I ż&'E.%"'6+54./+"'E"'F+&*&'Fą4#GF F5-G*(3$6'43*#.'I'ż&'9'E(+&'2.54"ł. F52354#.'.0F/G$.(&'-/2&$+F#. E(+&A').%"'6+54./+"'E.Cł"'H3'H3ć 0/"E"4.d"(4"543#"A'N-+59%& F30"/2&(+"'(+&/&"*(&I'-.(+&F"ż #+&03ś'E3ś*"ł&E'.'43$6'/2&$2"$6'%"#. (+&/&"*(&'43*&'-.E35łGFI'#ł"E54F'+ 2/.H+&(+&'F"/+"4"'2'#.C.śA'T&0(.'43*#. F+&E'I'(+&2"*9%&'(+$2&C.'H.'E"E 0F+&'Y.$6"(&'1G/#+'+'5"E'(+&'%&54&E H&2F+((3'E.ż&'4.'43*#.'E.%"'F+(" %&ż&*+'4"#'4.'-.$63*"E'Cł.F&I'%&ż&*+ (+&'4.'F3H"$2"E'F52354#+E'("F&4 43E'Y4G/23'2F"4-+*+'F&'E(+&'5"E H3E'55ł352ą$'6+54./+ę'+'0/"E"43 .-.F+&02+"(&'-/2&2'-"/4(&/" 9F+&/23ł'-/2&$+&ż'%"'H3ł&E'43*#. /.253-"(3'&E.$%.("*(+&'2/&524ą'0. 02+ś'%&54&E'F/"#+&E'$2ł.F+&#"'E+E. ż&'E"E'F52354#.'-.'2"'43E'$. 2"F52&'$6$+"ł&E'F'ż3$+9A'U'F3/"2"E+ 52"$9(#9'0*"'F52354#+$6'I#4G/23 $+&/-+ąA N0-.F+&02 -1&2-'-+52&M >='E"%"'<=<='.'><Mc` !+4"E'$+ę'H"/02.'5&/0&$2(+&'\f['+ 02+ę#9%&'2"'4FG%'F-+5A'Y"ż03 2"E+&52$2.(3'#.E&(4"/2I'E.ż& -.EG$'%"#+&%ś'\$+&/-+ą$&%['.5.H+&I 0*"4&C.'5ą'.(&'$&((&'%"#'2ł.4.A'V+$ 4"#'0.H/2&'(+&'0.$+&/"'0.'\.J"/[ %"#'-/3F"4(&'6+54./+&A'89$6&'5ł.F" (+&#+&03'(+$'(+&'0"%ą'O(+&54&43PA B.F+&E'$+I'ż&'F$"*&'(+&'02+F+'E(+& 4F.%"'.-.F+&ść'A'e"#ż&'#.H+&43 E.Cą'H3ć'O+'5ąP'5.$%.-"4#"E+'*9H E.Cą'E+&ć'+((&C.'/.02"%9 2"H9/2&(+"A'e.'(+&'E"'(+$ F5-G*(&C.'2'-ł$+ąA'L.'4&C.'E952ę 0.0"ć'I'+ż'(+&#+&03'5ą'.(&'.'F+&*& H"/02+&%'"C/&53F(&'.0'Eęż$232('+ .'F+&*&'H"/02+&%'-&/J0(&A'U("E -/23-"0&#'02+&F$23(3I'#4G/" 2/9%(.F"ł"'$6ł.-"#.F+'ż3$+&'+'4. (+&'43*#.'ż3$+&'.5.H+54&'*&$2'4"#ż& #"/+&/ę':'U&'F2C*ę09'("'-/+^"$3 (+&54&43'(+&'E.Cę'.-+5"ć'$"ł&% 5349"$%+'I'*&$2'9F+&/2'E+', -/"F02+F3'#.52E"/A'V"F&4'-.*+$%" (+&'-.4/"Jł"'E9'9F+&/23ć'AA'e&/"2 -.F.*94#9'54"%&'("'(.C+'I'"*&'(+& %&54'4.'ł"4F&A'L*"4&C.'5&/0&$2(+&'$+ F5-Gł$29%&'A'Y"ż03'2F+ą2&#'2 2"H9/2.(ą'.5.HąI'#.ń$23'5+ę -/.H*&E"E+A'W$6'(+&54&43'(+& E.ż("'2E+&(+ć':'84/"52(&'%&54I'ż& 0.'.5+ąC(+ę$+"'Fł"5(3$6'$&*GF 9ż3F"%ą'02+&$+'I'#4G/&'-.4&E'-/2&2 $"ł&'ż3$+&'0źF+C"%ą'4&( -53$6.*.C+$2(3'$+ęż"/'O(+&54&43 4"#+&'9/"23'-.2.54"%ą'F'9E3ś*&'%9ż 0.'#.ń$"PA'!+&*#+&'F3/"23 52"$9(#9'2"'.0F"Cę'Q'U"'4.I'ż&'5+ę (+&'-.00"ł&śA'!+&/2ę'I'ż&'%&54 $+ęż#.':'Y"ż0"'2'("5'4. -/2&/"H+"ł"'I'"*&'(+&'E.ż("'5+ę 2"ł"E3F"ć'O$6.ć'ł"4F.'("E EGF+ć'"'C./2&%'4.'2/.H+ćPA'T"I'ż3$2ę $+'F52354#+&C.'$.'("%*&-52&'+'ż3$2ę $+'I'H3'("'4F.+E'2"$6E9/2.(3E (+&H+&'-.%"F+ł"'5+ę'-+ę#("'4ę$2"'A Y"ż03'2"5ł9C9%&'("'52$2ęś$+&'+'(" -/"F02+Fą'E+ł.ść'Q'T&ś*+'2ł"-+&'$+ę $6"(0/"'I'-+52A'U"F52&'2("%02+&52 494"%'%"#ąś'H/"4(+ą'0952&I'#4G/"'(+& Hę02+&'.$&(+"ćI'*&$2'-.54"/"'5+ę F35ł9$6"ć'+'F&5-/2&ć'0.H/3E 5ł.F&E'A N0-.F+&02 8'-+52&M >='E"%"'<=<='.'>cM>= L2+ę#9%ę'B"(+'g(+4.' 'B/2&2'c *"4"'$2ł.F+&#'-.4/"J F3-/"$.F"ć'E"5#ę'F 5-.ł&$2&ń54F+&'"')+ł.ś$+'"ż'4"# E+'(+&'H/"#9%&IH.'E"E'%&% 09ż.'.0'1G/&#'F+ę$'E"E -/"F02+Fą')+ł.ść'"'F'+((3 5-.5GH'%9ż'Y.$6"ł&E'+'F+&E %"#"'.("'%&54'A'!5-.E(+"ł" -"(+'.'-.*+$%+'0.5#.("*& /.29E+&E'I'-.(+&F"ż'5"E'4. -/2&ż3ł&EA'g'C03'$6$+"ł&E -+&/F523'/"2'.0&%ść'F3E3ś*+ł"I ż&'$6./9%&'("'/"#"'F4&03'5+ę ("%H"/02+&%'.HF+(+"*&E'4&/"2 -.'*"4"$6'F+&E'I'ż&'(+C03'(+& H3ł"'$6./"'"'5-.43#"ł"'5+&'U +((3E+A'82#.0"'43*#.'I'ż&'C03 -/.5+ł&E'.'-/"F0ę'.(" F3E3ś*"*"'"'T"'5+ę'-.(+2"*&E'F -&F(3E'E.E&($+&'5"E 9F+&/23ł"E'F'4.'I'ż&'$.ś'2& E(ą'(+&'4"#A'T&0("#'%"#'5+ę'4. EGF+'#ł"E54F'+'E"'#/G4#+& (.C+'A'e&/"2'%9ż'F'c'/.#9'%&54 5-.#.'(+&'E"E'2'(+ą'#.(4"#49 %"#'%"0ę'-.'$G/#+'02F.(+ę'0. $G/#+'"'-.0%ął&E'4"#ą'0&$32%ę F'E.E&($+&'C03'$6$+"ł"'E(+& F3#./2354"ć'2(.F9'+'5-/"F0ź ż&H3E'5+ę'.HF+(+"*'"'F+&*& E(+&'#.524.F"ł'E.E&(4'C03 -+&/F523'F3$+ąC(ął&E'0.'(+&% /ę#ę'#+&03ś'-.'/.2E.F+&'2 #.*&Cą'("'0/9C+'02+&ń 2"02F.(+ł&E'+'954"F+ł&E'2'(+ąI ż&'%"#'%&%'$+ęż#.'+'$.ś -.4/2&H9%&'0*"'02+&$+'4.'(+&$6 02F.(+'I-+52&'I-.F+&'02+&ń F$2&ś(+&%'ż&'%&54'F+234"'9 *&#"/2"'4.'-/23%"0ę'+'#9-+ę -.E.Cę'"'.("'E(+&'$6$+"ł" F3#./2354"ć'"'F+&*&'E(+& #.524.F"ł.'F3$+ąC(+ę$+&'/ę#+'+ C03'H3ł"'2'53(&E'5F.+E'(" /ę#"$6'+'-.F+&02&(+"'K"%(&C. E"52'53("'AT&0("#'H3ł&E'2H34 ("+F(3'"'2"2("$2ę'(+&'E"E ż"0(3$6'0ł9CGF'F'54.59(#9'0. (+&%'-ł"$ę'("'02+&$+'+'.$23F+ś$+& E35*&'I'2&'0H"E'.'(+&'H.'5ą F52354#+E'0*"'E(+&'0.H/2&'I'ż& .(&'5ą'E+E.'Iż&'54"/52"'$63H" E"'ż"*'0.'E(+&'4.'%&54'-+&/F52ą F3E"/2.(ą'A'V"%C./52&'H3ł3 0F"'-+&/F52&'h"4'I'H.'F4&03'F .CG*&'(+&'F3$6.02+ł"E'2'0.E9 43*#.'0.'-/"$3'+'2"E3%"*&E'5+ę F'0.E9'5"E'A'L9ż.'$234"ł&E'+ F+&*&'5+ę'0.F+&02+"ł&EA'V+& 43*#.'#.H+&43'5ą'F+((&'#"ż03'2 ("5'IH.'-/.H*&E3'5ą'-.'4.'H3'%& /.2F+ą23F"ćA'g'4"#'%&52$2& 2"2("$2ę'H.'%"#'$234"ł&E #.E&(4"/2&'2"9F"ż3ł&EI'ż& %&0("'.5.H"'$63H"'-"(+'("'g H3ł"'2"$6F3$.("'%&0(3E -"(&E'A'T&0(.'F+&E'I'ż&'%&ż&*+ #4.ś'$+&/-+'4.'%&54'ł"4F3E Ł.F&E'0*"'4"#+&%'.5.H3'H. ł"4F"'Tą'20.H3ćA'!+ę$'B"(+& 9F"ż"%$+&'("'5+&H+&'IH.'4.'43*#. 5ą'-+ę#(&'5ł.F"'C&543'I'(" -.$2ą4#9'-/2&$+&ż'-+&/F52" .5.H"'4&ż'#+&03ś'H3ł"'$90.F(" A'B.20/"F+"E -1&2-'-+52&M >='E"%"'<=<='.'>cMa? )GF'E+'g(+4"A'V+&'\4.*&/9%&[ B"(+'A'eF.%"'6+54./+"'%&54 H"/02.'-./952"%ą$"I'-.(+&F"ż E"$+&'02+&$+A'e.'Fł"ś(+&'.(& ("%H"/02+&%'$+&/-+ą'I'$6.$+"ż'(+& 0"%ą'4&C.'-.'5.H+&'-.2("ćA L2+&$+I'5ą'F5-"(+"ł3E+ "#4./"E+'"'("#ł"0"%ą'E"5#ę'I H3'(+&'0"F"ć'-.F.09'0. 2E"/4F+&ń'Fł"5(3E'/.02+$.EA e.'+$6'K./E"'.$6/.(3A'e"#ż&'43 I'54"/"ł&ś'5+ę'F3$+ąC(ąć'/ę#ę'+ 4"#ż&'43'2.54"ł&ś'-.(.F(+& .529#"(3A'V+&54&43:'e"$3 *902+&'5ą'(+&5"E.F+43E+ &C.+54"E+'+'+$6'2"$6.F"(+& 92"*&ż(+.(&'%&54'.0'#./23ś$+'I #4G/&'E.Cą'.5+ąC(ąć'"'20/"03'I 5ą'("'-./2ą0#9'02+&((3EA Ż3F+ą'5+ę'#ł"E54F&E'I $+&/-+&(+&EI'ł2"E+'+'Hł"C"(+&EA WE'H"/02+&%'+$6'-/.śE3'I'43E H"/02+&%'("5'(+52$2ąA'1+&52ę'5+ę I'ż&'-/2&2'0F"'*"4"'\2.54"ł&ś'F 0.E9['"'(+&'F-"0ł&ś'F'#.*&%(3 2F+ą2&#I'C03ż'Fł"ś(+&'F'4"#+E .#/&5+&'E.ż("'-.-&ł(+ć'%&52$2&