Recenzje

• Karolina Nosek

  2018-03-23

  Książka ebook z początku wydaje się mało fascynująca, a przede wszystkim przydatna. We wstępie jest się zarzuconym sporą liczbą długich, nieużywanych na co dzień słów. Mniej więcej po trzech pierwszych stronach czytelnik (w tym wypadku ja) zauważa tytuł naukowy przed nazwiskiem autorki książki (kto umieszcza własny tytuł naukowy na okładce książki?!) i zaczyna pojmować dlaczego jest taka nudna i stwierdza, że był to bardzo zły zakup. Jednakże ma dziwaczny zwyczaj kończenia wszystkiego i pierwszy raz od bardzo dawna okazało się to słuszne. Dalszy ciąg podręcznika jest naprawdę interesujący: naukowy żargon pozostał we wstępie, dając miejsce pytaniom retorycznym, dopiskom w nawiasach, czasami żartom. Zafascynowało mnie ile można się z tego dowiedzieć. Wzbogaciłam własną wiedzę nie tylko z zakresu medytacji, lecz też tarota, jogi i czytania ze snów. Ćwiczenia zamieszczone w każdym rozdziale zostały stworzone ciekawie i zachęcająco, a wybrane cytaty były bardzo motywujące. Nie mogę powiedzieć niestety, że dzięki tej książce pdf nauczyłam się medytować, lecz byłoby to naprawdę dziwne (minął tydzień). Stanowczo mogę jednak zagwarantować, że jestem tego o dużo bliższa niż przed jej przeczytaniem. Brakowało mi w niej tylko podziału na tygodnie. W tym samym okresie kupiłam książkę "Siła Medytacji. 28 dni do sukcesu", która pomogła mi rozłożyć czytanie jej w czasie, przez co nie zostałam zawalona ilością informacji. Podręcznik Pani Stephanie Clement nie narzucał podziału na cykle, co skutkowało przeczytaniem go przeze mnie w ciągu trzech dni. Autorka pisała "skoro jesteś już w tym miejscu zapewne medytujesz od paru tygodni", jednak gdyby zrobić tak jak pomiędzy wierszami sugerowała o wielu ważnych informacjach dowiedziałabym się za późno (jak np. wygląd miejsca do medytacji, który był omówiony w jednym z ostatnich rozdziałów!). Reasumując: nie jestem wstanie odpowiedzieć na zapytanie w jakim odcinku czasu należy czytać tę książką, lecz mogę odpowiedzieć na inne: tak, warto ją przeczytać.

• Till

  2018-03-23

  Bardzo niezły i przystępnie napisany tutorial dla początkujących albo tych, którzy myślą o tym, aby zacząć medytować. Książka ebook na pewno ułatwi zrozumienie wszystkich zawiłości i tajników medytacji. Techniki i ćwiczenia są jasno i szczegółowo wyjaśnione, jest również mnóstwo przydatnych rad i wskazówek. Polecam!