Średnia Ocena:
Dieta South Beach Turbo
Przełomowy 3-fazowy program fitness - szybsza utrata wagi i lepsze zdrowie.W 2003 roku przełomowy bestseller doktora Agatstona pt. Dieta South Beach przemienił sposób odżywiania się Amerykanów. Od tamtej pory niezliczone badania naukowe potwierdziły, że dyskusje, która z diet - niskotłuszczowa czy niskowęglowodanowa - jest lepsza, nie mają sensu. Obecnie eksperci są zgodni, że najlepszym sposobem, by uzyskać trwały spadek masy ciała i optymalne zdrowie jest spożywanie węglowodanów bogatych w błonnik i wartościowe składniki pokarmowe, niezłych tłuszczów nienasyconych, chudego białka i niskotłuszczowego nabiału, co jest zgodne ze sprawdzonymi zasadami żywienia diety South Beach.Teraz, dzięki nowej diecie South Beach turbo wzbogaconej o rewelacyjny, prosty w realizacji programu wyniki diety będą jeszcze lepsze: metabolizm będzie szybszy, przezwyciężysz frustrujące zatrzymanie się spadku masy ciała i będziesz spalać większą ilości tłuszczu i kalorii przez cały dzień. W książce pdf zamieszczono także rozszerzone listy produktów dozwolonych w fazach 1 i 2 a także mnóstwo nowych, dynamicznych w przygotowaniu przepisów na zdrowe i przepyszne dania. Jak potwierdzają miliony ludzi na całym świecie, dieta South Beach to znacznie więcej niż dieta. To zdrowszy i bardziej szczęśliwy sposób życia.
| Szczegóły | |
|---|---|
| Tytuł | Dieta South Beach Turbo |
| Autor: | Agatston Arthur |
| Rozszerzenie: | brak |
| Język wydania: | polski |
| Ilość stron: | |
| Wydawnictwo: | Dom Wydawniczy Rebis |
| Rok wydania: | 2009 |
| Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
|---|
Dieta South Beach Turbo PDF - podgląd:
Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.
To twoja książka?
Wgraj kilka pierwszych stron swojego dzieła!Zachęcisz w ten sposób czytelników do zakupu.
WGRAJ PDF
Ostatnio dodane
Losowy ebook
Teaching English as a Foreign Language
Programowanie Mikrokontrolerów 8051 w Języku C w Praktyce
Od Buzułuku do Monte Cassino
Demokracja, Przygodność, Relatywizm
Podręczny Słownik Medyczny Polsko-Rosyjski i Rosyjsko-Polski
Wybraniec
Nie zmarnować młodości
Przyjdźcie do mnie wszyscy którzy utrudzeni i obciążeni jesteście
Hiszpania-Polska. Studium porównawcze rozwoju gospodarczego
Myślenie ciała. Eseje z zakresu somaestetyki
Recenzje
Dieta omówiona w sposób bardzo przystępny. Opracowana przez lekarza kardiologia. Dzięki niej można przemienić dietę na całe życie. Książka ebook zawiera też opis ćwiczeń wskazanych przy odchudzaniu.
Bardzo pomocny tutorial dla osób pragnących przemienić własne nawyki żywieniowe. Dużo ważnych rad , przepisów i pomocnych porad . Gorąco zalecam
Od dłuższego czasu zmagam się z kłopotem nadmiernej masy ciała. Nierzadko stosowałam diety i każda z nich kończyła się podobnie: wynikiem jo-jo. Kiedy natrafiłam na tę diętę opracowaną właśnie w tym poradniku też nie robiłam sobie większych nadziei. Jednkaże stopniowo zaczęłam ją stosować. Ku mojemu zaskoczniu waga zaczęła spadać. Doskonale się czułam, kiedy stwierdziłam, żę owa dieta wymagała ode mnie tylko niewielkich modyfikacji. Przygotowywanie posiłków też nie stanowiło problemu, bo większość z nich jest łatwa i prosta w przygotowaniu a produkty dostępne w polskich sklepach. Polecam!!!
Bardzo interesująca ksiązka, mam nadzieje ze dieta bedzie skuteczna :)
interesująca książka ebook szkoda, że nie ma e-booka. Pomocny tutorial dla każdego kto chce zdrowo żyć i przy okazji zrzucić kilka kilogramów
To pozycja, do której nierzadko się wraca. Mąż się na niej (skutecznie) odchudził, a ja zaczęłam jeść zdrowo. Uczy świadomości, zdrowego podejścia do swojego ciała, sprzeciwia się drastycznym dietom i głodzeniu. Przepisy są proste, składniki dostępne, prosto można również je modyfikować, aby się nie nudziły. Najważniejsze, że uczy podstaw zdrowego żywienia. Napisana przez lekarzy (widać fachowe podejście), lecz bardzo przystępnie. Nie dziwię się, że niektórzy szaleją na jej punkcie :)
Dieta south Beach nie jest zwykłą dietą wymagającą głodówek, intensywnych ćwiczeń czy wielu wyrzeczeń. South Beach to przełomowy program żywienia opracowany przez amerykańskiego profesora kardiologii. Dzięki niemu chudniemy i stajemy się zdrowsi. Najwieższa publikacja na ten temat została rozszerzona o łatwy program fitness a także dużo łatwych i dynamicznych w wykonaniu przepisów.