Recenzje

• Edyta Morawska

  2018-03-22

  Dieta omówiona w sposób bardzo przystępny. Opracowana przez lekarza kardiologia. Dzięki niej można przemienić dietę na całe życie. Książka ebook zawiera też opis ćwiczeń wskazanych przy odchudzaniu.

• Patrycja

  2018-03-22

  Bardzo pomocny tutorial dla osób pragnących przemienić własne nawyki żywieniowe. Dużo ważnych rad , przepisów i pomocnych porad . Gorąco zalecam

• nessaya

  2018-03-22

  Od dłuższego czasu zmagam się z kłopotem nadmiernej masy ciała. Nierzadko stosowałam diety i każda z nich kończyła się podobnie: wynikiem jo-jo. Kiedy natrafiłam na tę diętę opracowaną właśnie w tym poradniku też nie robiłam sobie większych nadziei. Jednkaże stopniowo zaczęłam ją stosować. Ku mojemu zaskoczniu waga zaczęła spadać. Doskonale się czułam, kiedy stwierdziłam, żę owa dieta wymagała ode mnie tylko niewielkich modyfikacji. Przygotowywanie posiłków też nie stanowiło problemu, bo większość z nich jest łatwa i prosta w przygotowaniu a produkty dostępne w polskich sklepach. Polecam!!!

• Justyna Gołko

  2018-03-22

  Bardzo interesująca ksiązka, mam nadzieje ze dieta bedzie skuteczna :)

• GINA

  2018-03-22

  interesująca książka ebook szkoda, że nie ma e-booka. Pomocny tutorial dla każdego kto chce zdrowo żyć i przy okazji zrzucić kilka kilogramów

• Alutka

  2018-03-22

  To pozycja, do której nierzadko się wraca. Mąż się na niej (skutecznie) odchudził, a ja zaczęłam jeść zdrowo. Uczy świadomości, zdrowego podejścia do swojego ciała, sprzeciwia się drastycznym dietom i głodzeniu. Przepisy są proste, składniki dostępne, prosto można również je modyfikować, aby się nie nudziły. Najważniejsze, że uczy podstaw zdrowego żywienia. Napisana przez lekarzy (widać fachowe podejście), lecz bardzo przystępnie. Nie dziwię się, że niektórzy szaleją na jej punkcie :)

• Lubimy tę książkę:)

  2018-03-22

  Dieta south Beach nie jest zwykłą dietą wymagającą głodówek, intensywnych ćwiczeń czy wielu wyrzeczeń. South Beach to przełomowy program żywienia opracowany przez amerykańskiego profesora kardiologii. Dzięki niemu chudniemy i stajemy się zdrowsi. Najwieższa publikacja na ten temat została rozszerzona o łatwy program fitness a także dużo łatwych i dynamicznych w wykonaniu przepisów.