Jeśli przetestowałeś już wszystkie możliwe diety i żadna nie przypadła Ci do gustu, powinieneś wypróbować najwieższe odkrycie Davida Zinczenko i Petera Moore`a – Dietę 8-godzinną. Pozwoli Ci ona schudnąć szybko, zdrowo i bezpiecznie. Dzięki niej stracisz na wadze nawet do 5 kg tygodniowo – nie ograniczając przy tym spożycia kalorii ani nie rezygnując ze własnych ulubionych potraw. Jak to możliwe?Czołowi badacze w dziedzinie zdrowia, dobrego samopoczucia i odchudzania odkryli świeży sposób odżywiania, oparty nie na tym co jesz, lecz kiedy to robisz. Polega on na spożywaniu jedzenia wyłącznie przez 8 wybranych godzin, w ciągu których możesz jeść wszystko, na co masz tylko ochotę, a pozostałe 16 przeznacza się na trawienie i regenerację organizmu.W przeciwieństwie do innych sposobów odchudzania, Dieta 8-godzinna oddziałuje na poziomie komórkowym, wzmacniając działanie mitochondriów – źródeł energii w komórkach ciała. W rezultacie spowalnia ona proces starzenia, zmniejsza ryzyko chorób serca, cukrzycy, raka, Alzheimera i wielu innych. W tym sposobie odżywiania zadziwiający jest fakt, że nie ma żadnych „złych” pokarmów, których należy unikać. Żadnych limitów kalorii, których należy się trzymać. Żadnych zasad, które zakazywałyby spożywania i cieszenia się smakiem Twoich ulubionych potraw.Dzięki tej książce pdf nauczysz się czerpać jak największe korzyści z tej diety, poznając 8-godzinne pokarmy energetyczne, które zapewnią Ci doskonałe odżywienie organizmu. Dodatkowym atutem tej publikacji jest także specjalny zbiór 8-minutowych przepisów.Chudnij, bez ograniczeń.
Szczegóły
Tytuł
Dieta 8-godzinna
Autor:
Zinczenko David,
Moore Peter
Rozszerzenie:
brak
Język wydania:
polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:
Wydawnictwo Vital
Rok wydania:
2014
Tytuł
Data Dodania
Rozmiar
Zobacz podgląd Dieta 8-godzinna pdf poniżej lub w przypadku gdy jesteś jej autorem, wgraj własną skróconą wersję książki w celach promocyjnych, aby zachęcić do zakupu online w sklepie empik.com. Dieta 8-godzinna Ebook
podgląd online w formacie PDF tylko na PDF-X.PL. Niektóre ebooki nie posiadają jeszcze opcji podglądu, a inne są ściśle chronione prawem autorskim
i rozpowszechnianie ich jakiejkolwiek treści jest zakazane, więc w takich wypadkach zamiast przeczytania wstępu możesz jedynie zobaczyć opis książki, szczegóły,
sprawdzić zdjęcie okładki oraz recenzje.
Dieta 8-godzinna PDF Ebook podgląd:
Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby pdf był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.
Pobierz PDF
Nazwa pliku: Dieta-8-godzinna.pdf - Rozmiar: 1.28 MB
Głosy: 0 Pobierz
Wgraj PDF
To Twoja książka? Dodaj kilka pierwszych stron
swojego dzieła, aby zachęcić czytelników do zakupu!
Recenzje
paulinka1202
Książka ebook rozjaśnia dużo spraw, których w internecie nie znajdziemy. Fajnie i lekko napisana, czyta się szybko. Myślę, że dla osób, które są zainteresowane dietą FAJNA LEKTURA.
Dorota Gugała
Najbardziej podoba mi się w tej diecie to, że nie trzeba eliminować żadnych pokarmów. Zwykle po dietach, podczas których zupełnie rezygnowałam na przykład z węglowodanów, bardzo dynamicznie wracałam do wagi wyjściowej. Przy diecie 8-godzinnej nie mam jak na razie efektu jo-jo i czuję się naprawdę dobrze. Polecam.
Kamil
Moja małżonka i ja jesteśmy właśnie na diecie 8-godzinnej, która doskonale na nas działa! Tracimy na wadze, i co interesujące oboje czujemy się idealnie i mamy mnóstwo energii. Przechodząc na ten sposób odżywiania myślałem, że będę "umierać" bez śniadania – a tu proszę, lekkie uczucie głodu czyni mnie bardziej aktywnym i mniej „pękatym” o poranku niż było to wcześniej. Mogę polecić każdemu to podejście do odżywiania, które naprawdę zamieniło moje życie w coś lepszego praktycznie bez żadnego wysiłku. I jeszcze jedno - czas, w którym nie jem i nawet nie myślę o jedzeniu stał się coraz bardziej wydajny i przyjemny, a moja skłonność do przejadania się nie jest już aktywna. Myślałem, że będę jeść więcej, gdy rozpocząłem okres spożywania posiłków tylko przez 8 godzin, jednak w rzeczywistości czuję się o dużo szybciej pełniejszy. To sposób żywienia, który w pełni przypadł nam do gustu i już po tygodniu zauważyliśmy u siebie wzajemnie spadek tłuszczyku. Super, polecam.Kamil
Grigoraj
Stosowałem różnorakie diety i jakoś nigdy żadna mi nie podpasowała. Nawet jak po nich trochę chudłem to nie potrafiłem na dłuższa metę trzymać się przepisów z tych książek. Kumpel polecił mi ten poradnik. Z początku podszedłem do niego z dystansem. Lecz z dnia na dzień zauważyłem różnice. Jestem w głębokim szoku, to naprawdę działa!
Mercia
Nie byłam przekonana do tej publikacji i działania diety 8-godzinnej, lecz po przeczytaniu opinii w Internecie zakupiłam poradnik. Na razie jestem po przeczytaniu książki i próbuję to "ugryźć" na własny sposób. Przydałoby się przynajmniej kilka sprawdzonym opinii działania diety. Książka ebook niby wszystko objaśnia i ma nawet kilka dynamicznych przepisów, lecz potrzebuję motywacji, by zacząć.
Dieta 8-godzinna pdf pobierz
Dieta 8-godzinna doc
Dieta 8-godzinna ebook za darmo
Dieta 8-godzinna pdf ebook do pobrania
Dieta 8-godzinna mobi
Dieta 8-godzinna epub
Dieta 8-godzinna PDF transkrypt - 20 pierwszych stron:
PDF-X.PL to narzędzie, które pozwala Ci na darmowy upload plików PDF bez limitów i bez rejestracji a także na podgląd online kilku pierwszych stron niektórych książek przed zakupem, wyszukiwanie, czytanie online
i pobieranie dokumentów w formacie pdf dodanych przez użytkowników. Jeśli jesteś autorem lub wydawcą książki, możesz pod jej opisem pobranym z empiku dodać podgląd paru pierwszych kartek swojego dzieła, aby zachęcić czytelników do zakupu.
Powyższe działania dotyczą stron tzw. promocyjnych, pozostałe strony w tej domenie to dokumenty w formacie PDF dodane przez odwiedzających.
Znajdziesz tu różne dokumenty, zapiski, opracowania, powieści, lektury, podręczniki, notesy, treny, baśnie, bajki, rękopisy i wiele więcej.
Część z nich jest dostępna do pobrania bez opłat. Poematy, wiersze, rozwiązania zadań, fraszki, treny, eseje i instrukcje.
Sprawdź opisy, detale książek, recenzje oraz okładkę. Dowiedz się więcej na oficjalnej stronie sklepu, do której zaprowadzi Cię link pod przyciskiem "empik". Czytaj opracowania, streszczenia, słowniki, encyklopedie i inne książki do nauki za free. Podziel się swoimi plikami w formacie "pdf", odkryj olbrzymią bazę ebooków w formacie
pdf, uzupełnij ją swoimi wrzutkami i dołącz do grona czytelników książek elektronicznych. Zachęcamy do skorzystania
z wyszukiwarki i przetestowania wszystkich funkcji serwisu. Na www.pdf-x.pl znajdziesz ukryte dokumenty, sprawdzisz opisy ebooków, galerie, recenzje użytkowników
oraz podgląd wstępu niektórych książek w celu promocji. Oceniaj ebooki, pisz komentarze, głosuj na ulubione tytuły i wrzucaj pliki doc/pdf
na hosting. Zapraszamy!
Używamy cookies i podobnych technologii m.in. w celach: świadczenia usług, reklam, statystyk. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że będą one umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym.
Czytaj więcejOK
Recenzje
Książka ebook rozjaśnia dużo spraw, których w internecie nie znajdziemy. Fajnie i lekko napisana, czyta się szybko. Myślę, że dla osób, które są zainteresowane dietą FAJNA LEKTURA.
Najbardziej podoba mi się w tej diecie to, że nie trzeba eliminować żadnych pokarmów. Zwykle po dietach, podczas których zupełnie rezygnowałam na przykład z węglowodanów, bardzo dynamicznie wracałam do wagi wyjściowej. Przy diecie 8-godzinnej nie mam jak na razie efektu jo-jo i czuję się naprawdę dobrze. Polecam.
Moja małżonka i ja jesteśmy właśnie na diecie 8-godzinnej, która doskonale na nas działa! Tracimy na wadze, i co interesujące oboje czujemy się idealnie i mamy mnóstwo energii. Przechodząc na ten sposób odżywiania myślałem, że będę "umierać" bez śniadania – a tu proszę, lekkie uczucie głodu czyni mnie bardziej aktywnym i mniej „pękatym” o poranku niż było to wcześniej. Mogę polecić każdemu to podejście do odżywiania, które naprawdę zamieniło moje życie w coś lepszego praktycznie bez żadnego wysiłku. I jeszcze jedno - czas, w którym nie jem i nawet nie myślę o jedzeniu stał się coraz bardziej wydajny i przyjemny, a moja skłonność do przejadania się nie jest już aktywna. Myślałem, że będę jeść więcej, gdy rozpocząłem okres spożywania posiłków tylko przez 8 godzin, jednak w rzeczywistości czuję się o dużo szybciej pełniejszy. To sposób żywienia, który w pełni przypadł nam do gustu i już po tygodniu zauważyliśmy u siebie wzajemnie spadek tłuszczyku. Super, polecam.Kamil
Stosowałem różnorakie diety i jakoś nigdy żadna mi nie podpasowała. Nawet jak po nich trochę chudłem to nie potrafiłem na dłuższa metę trzymać się przepisów z tych książek. Kumpel polecił mi ten poradnik. Z początku podszedłem do niego z dystansem. Lecz z dnia na dzień zauważyłem różnice. Jestem w głębokim szoku, to naprawdę działa!
Nie byłam przekonana do tej publikacji i działania diety 8-godzinnej, lecz po przeczytaniu opinii w Internecie zakupiłam poradnik. Na razie jestem po przeczytaniu książki i próbuję to "ugryźć" na własny sposób. Przydałoby się przynajmniej kilka sprawdzonym opinii działania diety. Książka ebook niby wszystko objaśnia i ma nawet kilka dynamicznych przepisów, lecz potrzebuję motywacji, by zacząć.