Średnia Ocena:
Anatomia. 100 ćwiczeń rozciągających
Długie godziny pracy, nieprawidłowa postawa ciała, a nawet systematyczne uprawianie sportu bez nadzoru eksperta mogą doprowadzić do przeciążeń i zaburzenia harmonii mięśniowej, bólu stawów, a nawet urazów. Z tymi kłopotami można sobie poradzić w bardzo łatwy sposób. Jak? Poświęcając zaledwie kilka minut dziennie na odpowiednie ćwiczenia. W książce pdf znalazły się opisy 100 ćwiczeń rozciągających, które są w stanie pomóc przy doskwierających nam dolegliwościach. Na poradniku nie zawiodą się też sportowcy, którzy chcieliby poprawić własne wyniki, a także ci, którym po prostu zależy na utrzymaniu dobrej kondycji.
| Szczegóły | |
|---|---|
| Tytuł | Anatomia. 100 ćwiczeń rozciągających |
| Autor: | Opracowanie zbiorowe |
| Rozszerzenie: | brak |
| Język wydania: | polski |
| Ilość stron: | |
| Wydawnictwo: | SBM Renata Gmitrzak |
| Rok wydania: | 2016 |
| Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
|---|
Anatomia. 100 ćwiczeń rozciągających PDF - podgląd:
Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.
To twoja książka?
Wgraj kilka pierwszych stron swojego dzieła!Zachęcisz w ten sposób czytelników do zakupu.
WGRAJ PDF
Ostatnio dodane
Losowy ebook
Na brzegu życia. Zakątek Szczęścia. Tom 2
Zranione serca
Lucyna. Zerwana nić
Przeszłość. Dolina marzeń. Tom 3
Chata. Sekrety Białej. Tom 3
Krew nie woda
Język Japoński dla początkujących
Dom nad srebrną wodą
Powiedzmy, że Piontek
Rozpad umysłu. Biografia schizofrenii
Recenzje
Ćwiczenia zawarte w książce pdf są ogólnie słynne wszystkim aktywnym lecz dołączone ilustracje działają niesamowicie na wyobraźnię. Teraz dokładnie wiesz który mięsień, które ścięgno jest odpowiedzialne za co, i jak je poprawnie trenować
Idealny podręcznik dla wszystkich, którzy chcą wzbogacić własne rozciąganie o nowe ćwiczenia a także wykonywać je prawidłowo.