Średnia Ocena:
Alkaliczny styl życia
Zła dieta, stres, nadmiar używek i brak ruchu – wszystko to powoduje, że bardzo ciężko utrzymać równowagę pH, która odpowiada za niezły stan zdrowia. Dla prawidłowego funkcjonowania organizmu potrzebujemy zarówno produktów zasadowych, jak i kwasowych. Kłopot jednak w tym, że to, co spożywamy, w przeważającej części jest kwasotwórcze.Beata Sokołowska opowiada o własnych osobistych doświadczeniach i drodze, jaką przeszła, zmieniając styl życia. Uczy, jak ułożyć zdrowy jadłospis, jak zmotywować się do zmian i zachęca, jak o siebie zadbać. "Alkaliczny styl" życia to praktyczny przewodnik, który pomoże w podejmowaniu codziennych decyzji i ułatwi realizację postanowień.Alkaliczny styl życia wybrali już pomiędzy innymi Bill Clinton, Demi Moore czy Jeniffer Aniston. Rewolucyjny pomysł na zachowanie zdrowia i kondycji, daleki od katorżniczych wyzwań, staje się coraz popularniejszy także w Polsce. Alkaliczny styl życia nie jest dietą, to świadomy tryb życia, który pomoże nie tylko zrzucić kilka zbędnych kilogramów, lecz też poprawić samopoczucie i zdecydowanie się odmłodzić. Ten rewolucyjny ruch społeczny zapoczątkowany w Stanach Zjednoczonych staje się w Polsce coraz popularniejszy.
| Szczegóły | |
|---|---|
| Tytuł | Alkaliczny styl życia |
| Autor: | Sokołowska Beata |
| Rozszerzenie: | brak |
| Język wydania: | polski |
| Ilość stron: | |
| Wydawnictwo: | Wydawnictwo MUZA S.A. |
| Rok wydania: | 2015 |
| Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
|---|
Alkaliczny styl życia PDF - podgląd:
Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.
To twoja książka?
Wgraj kilka pierwszych stron swojego dzieła!Zachęcisz w ten sposób czytelników do zakupu.
WGRAJ PDF
Ostatnio dodane
Losowy ebook
W zmowie z mordercą
Fizyka
Daddy's Girl. Seria erotyczna
Ruch Muzyczny nr 21/2020
Czeka na mnie Tina
Dziewczyna z czerwonym warkoczem
Ród wampirów
Forum nr 22/2020
Książki. Magazyn do czytania 5/2020
Atena. Jeźdźcy Apokali
Recenzje
Idealna książka. Bardzo komunikatywnie omawia zasady zdrowego sposobu odżywiania. Wraz z książką tej samej autorki pt. "Alkaliczny detoks" stanowiącej rozwinięcie omawianych kłopotów w "Alkalicznym stylu życia" wielu czytelnikom uzmysłowi, jak kluczowe zagadnienia związane ze zdrowym odżywianiem zależą przede wszystkim od nas samych. Zalecam wszystkim, którym zależy na swóim zdrowiu nie zawracając głowy lekarzom.
Zalecam kazdemu kto chce zmienic własne zycie na lepsze! Czyta sie ja z niebywala lekkoscia.
Bardzo przydatna książka, warta uwagi. Dla każdego - komu choć odrobinę zależy na zdrowiu.
Książka ebook bardzo przejrzysta, lekka i prosto przyswajalna mimo tematów sięgających w pewnym stopniu kwestii medycznych.Myślę, że każdy komu zależy na zdrowym trybie życia śmiało może zaopatrzyć się w tę pozycję, czego nie pożałuje- najwyżej tego, że nie wpadła mu w ręce wcześniej. :) Zalecam serdecznie i życzę powodzenia w pozytywnych zmianach!lisabeth
Warto ją mieć i regularnie sprawdzać i dostosowywać własną dietę do zaleceń. Genialna i przystępnie napisana.
Fachowa wiedza przekazana w bardzo przystępny sposób - w formie opowieści, a nie przedstawiania doniesień naukowych. Miałam wrażenie jakbym piła kawę z autorką, która przedstawia sprawdzony na sobie styl życia i zasady odżywiania. Gdy zaczęłam czytać o wyższości pokarmów alkalicznych obawiałam się, że należy eliminować pokarmy zakwaszające, a tu niespodzianka: potrzebne są 2 rodzaje produktów tak zbilansowane, żeby zapewnić sobie równowagę kwasowo-zasadową organizmu. Książka ebook i osobowość autorki zainspirowała mnie do zmiany mojego spojrzenia na mój sposób odżywiania i co na początku wydawało się abstrakcją – do wdrożenia zaleceń do mojego życia. Po paru tygodniach namysłu zdecydowałam się na omówiony w książce pdf post warzywno-owocowy, a dalej planuję przemienić moją piramidę żywieniową. Poza informacjami merytorycznymi olbrzymim atutem książki jest niespieszny mowa – nawet łatwe sprawy, wydawałoby się że oczywiste, są dokładnie opisane. Jakby autorce nie chodziło tylko o przekazanie maksymalnie wiele informacji, lecz stworzenie atmosfery zachęcającej i sprzyjającej do wejścia na drogę zdrowego stylu życia. Podsumowując: ta książka ebook prezentuje co możemy zrobić, żeby poprawić jakość własnego życia od dziś, ponieważ po wprowadzeniu zaleceń autorki zmiany w samopoczuciu są widoczne bardzo szybko.
Książkę kupiłam jakiś czas temu z myślą o wiosennej odnowie. Bardzo dużo wartościowych informacji dotyczących zdrowego stylu życia, w tym właściwego odżywiania. Poznałam prawdy o tym jak należy zadbać o własny organizm, jak go oczyścić i co spożywać, by być zdrowszym i poczuć się lepiej. Warte przeczytania.
Idealna książka ebook - przewodnik po zdrowym stylu życia. Wskazówki, które z pewnością będą przydatne dla każdego kto chce zacząć żyć zgodnie ze swoim organizmem. Książka ebook Beaty Sokołowskiej inspiruje do tego by dbać o siebie, o własne zdrowie i samopoczucie. Tak więc zalecam ją każdemu.
Ksiazka, ktora powinna byc wpisana do kanona lektur szkolnych! Napisana bardzo przyjemnym jezykiem, autorka pomimo olbrzymiej wiedzy nie wywyzsza sie, pisze jezykiem zrozumialym dla wszystkich. Bardzo duzo cennych informacji, bez wciskania kitu. To nie jest ksiazka z serii DIETA CUD to ksiazka z serii bedziesz zdrowy a przy okazji zgubisz zbedne kilogramy. Zalecam kazdemu kto chce dbac o siebie, kazdemu kto sie boi chorob cywilizacyjnych i kazdemu kto chorob juz doswiadczyl. Pragniesz dbac o siebie madrze ta ksiazka ci w tym pomoze... Zalecam
Zalecam każdemu kto chce żyć ze świadomością zdrowia . Idealna książka, która otwiera oczy i mówi jak niewiele trzeba by być zdrowym .
Ksiązka na która czekałąm. Poznając niedawno autorkę poznałam czym jest alkaliczny styl życia. Liczę na to, że po lekturze moja wiedza poszerzy sie znacznie. czytając już kilka pierwszych stron przekonałam sie , ze pisze to osoba, która nie pragnie wcisnąc mi kolejnej diety. Pisze to osoba, która sama na włąsnej skórze, włąsnym organizmie przetestowałą tę dięte. zebrałą to w całosć i postanowiła podzielić się tym co najlepsze. Ksiązka jest bardoz szczera, ma bardzo ciekawą oprawę graficzną. zawiera opis metody, liczne przykłądy z życia osób, które zastosowały dietę, a także , co najważniejsze, przepisy i opis produtków. tak naprawe to nie dieta tylko sposób na życie, odzywianie wg dobrego schematu. dodatkowo do ksiązki dołączona jest książeczka z niezłymi i włąsciwymi produktami, która możńa mieć zawsze przy sobieJednym słowem idealny tutorial Dobrego , nowego życia .