Średnia Ocena:
Zredukuj wagę dzięki medytacji
Tiffany Cruikshank, międzynarodowa instruktorka jogi i założycielka społeczności Yoga Medicine, stworzyła unikalny program redukcji wagi składający się z łatwych do przeprowadzenia sesji medytacyjnych. Sprawdzony przez 25 000 osób na całym świecie program Zredukuj wagę dzięki medytacji ma olbrzymi wpływ na zdrowie i wygląd, a przy tym wymaga zaangażowania przez zaledwie 5 minut dziennie! Wyniki badań medycznych dowodzą, że medytacja jest prostym i wyjątkowo skutecznym lekarstwem na stres, bezsenność czy brak równowagi emocjonalnej. Regularna praktyka medytacji pomaga też w odchudzaniu. Zmniejsza apetyt na niezdrowe jedzenie, częstotliwość napadów objadania się a także jedzenia pod wpływem emocji. Medytacja, redukcja stresu i stabilizacja poziomu hormonów to sprzymierzeńcy w regulowaniu metabolizmu. Usiądź i ciesz się korzyściami płynącymi z lektury tej idealnej książki. Ma moc pomagania wielu z nas! – Haylie Pomroy, autorka bestsellera „New York Timesa” Dieta przyspieszająca metabolizm W książce pdf znajdziesz: rady dla początkujących, jak zacząć medytować, nie stosując niewygodnych pozycji czy dzikich śpiewów, 3-, 5-, 7- i 10-minutowe medytacje, które eliminują zachcianki i pomagają uwolnić się od stresu, konkretne wskazówki, co jeść i jakich produktów unikać, podpowiedzi, jak po zakończeniu programu utrzymać wagę, odstresowujące ćwiczenia doskonale dobrane pod wobec intensywności i częstotliwości treningu, które uzupełnią 3-tygodniowy plan.
| Szczegóły | |
|---|---|
| Tytuł | Zredukuj wagę dzięki medytacji |
| Autor: | Cruikshank Tiffany |
| Rozszerzenie: | brak |
| Język wydania: | polski |
| Ilość stron: | |
| Wydawnictwo: | Edgard |
| Rok wydania: | 2017 |
| Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
|---|---|---|
| Zredukuj wagę dzięki medytacji.pdf | 13 maj 21 11:59 | 1,3 MB |
| Zredukuj wagę dzięki medytacji.pdf | 14 cze 19 13:26 | 1,3 MB |
| Zredukuj wagę dzięki medytacji.pdf | 31 sty 21 15:27 | 1,3 MB |
| Zredukuj wagę dzięki medytacji.pdf | 19 gru 20 11:20 | 1,3 MB |
| Zredukuj wagę dzięki medytacji.pdf | 24 lut 21 18:49 | 1,3 MB |
| Zredukuj wagę dzięki medytacji.pdf | 1 sty 23 17:51 | 1,3 MB |
| Zredukuj wagę dzięki medytacji.pdf | 18 gru 20 9:04 | 1,3 MB |
| Zredukuj wage dzieki medytacji - Tiffany | 19 kwi 19 1:25 | 1,3 MB |
| Zredukuj wagę dzięki medytacji - Tiffany | 25 lip 21 22:58 | 1,5 MB |
| Cruikshank Tiffany - Zredukuj wagę dzię | 6 wrz 24 18:26 | 55 KB |
| Zredukuj wagę dzięki medytacji - Tiffany | 3 mar 24 12:22 | 1,5 MB |
| Cruikshank Tiffany - Zredukuj wagę dzię | 15 cze 17 11:38 | 55 KB |
| Cruikshank Tiffany - Zredukuj wagę dzię | 8 sty 18 0:07 | 55 KB |
| Cruikshank Tiffany - Zredukuj wagę dzię | 8 sty 18 0:06 | 55 KB |
| Cruikshank Tiffany - Zredukuj wagę dzię | 26 paź 19 13:28 | 55 KB |
| Cruikshank Tiffany - Zredukuj wagę dzię | 24 lis 20 20:06 | 55 KB |
| Cruikshank Tiffany - Zredukuj wagę dzię | 3 lut 25 8:52 | 55 KB |
| Cruikshank Tiffany - Zredukuj wagę dzię | 3 lut 25 8:53 | 55 KB |
| Zredukuj wagę dzięki medytacji.pdf | 1 wrz 19 22:20 | 1,3 MB |
| Zredukuj wagę dzięki medytacji.pdf | 13 lis 23 17:48 | 1,3 MB |
| Zredukuj wagę dzięki medytacji.pdf | 1 wrz 19 22:56 | 1,3 MB |
Zredukuj wagę dzięki medytacji PDF - podgląd:
Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres pdfy.ebooki@gmail.com a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.
To twoja książka?
Wgraj kilka pierwszych stron swojego dzieła!Zachęcisz w ten sposób czytelników do zakupu.
WGRAJ PDF
Ostatnio dodane
Losowy ebook
Bali. Jazda na rowerze
Jan Paweł II do rodaków
Dom grozy
Astrologia Klasyczna. Planety. TOM 6
Strachwitz
Londongrad
Nowa fala polskiego kryminału. Tom 10. A na imię jej będzie Aniela. Część 1
Nauczę się czytać z naklejkami
Przystanek szczęście
Access 4. Workbook + Access magazine. Volume 4
Recenzje
Kupując tę książkę myślałam że ponownie straciłam pieniądze na następną pozycję o odchudzaniu. No lecz my kobiety. I tak muszę powiedzieć że jestem bardzo z niej zadowolona. Książka ebook fajnie napisana. A stosując się do informacji w niej zawartej naprawdę się chudnie. Pierwszy raz tracę wagę bez wyrzeczeń .... trzeba przemienić myślenie aby przemienić "dietę". To działa:)