Średnia Ocena:

W związku z ciałem. Jak zrozumieć własne ciało

Na początek: Po pierwsze - zaprzyjaźnij się ze swoim ciałem; będzie Cię wspierać w różnorakich wysiłkach, jeśli zadbasz o jego najistotniejsze (nie tak liczne!) potrzeby. Po drugie - dbaj o odpowiedni poziom energii. Po trzecie - otwórz ciało na ruch (to dla niego naturalna aktywność) i doświadczenia zmysłowe (zapach, dotyk, dźwięki) Po czwarte - pamiętaj, że kiedy umysł ma kłopoty, możesz mu wysłać ciało na ratunek.Ta książka ebook pomoże Ci zaprzyjaźnić się ze swoim ciałem! Podpowiadamy: Kiedy ból powinien zacząć nas niepokoić i skłonić do wizyty u lekarza? Czym jest "Terapia ACT" (Akceptacja i zaangażowanie). Jak ją praktykować samodzielnie? Jak może nam pomóc? Jak odzyskać szacunek do swojego ciała i jeść to, czego potrzebujemy i ile potrzebujemy. Co znaczy: najeść się? Przytulenie ma znaczenie! - jak znaleźć więcej dobroci dla siebie i samowspółczucia? Co ci ciało powiedziało? - czyli, jak odczytywać sygnały, które wysyła nam ciało? A mówi nam bardzo wiele!

Szczegóły
Tytuł	W związku z ciałem. Jak zrozumieć własne ciało
Autor:	Opracowanie zbiorowe
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Charaktery Sp. z o.o.
Rok wydania:	2017

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Porównaj ceny książki W związku z ciałem. Jak zrozumieć własne ciało w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

W związku z ciałem. Jak zrozumieć własne ciało PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 

Podgląd niedostępny.