Recenzje

• Magdalena Senderowicz

  2018-03-21

  Herbatę pija każdy z nas – czy to do śniadania, czy dla chwili relaksu. Jednak czy zastanawialiście się kiedykolwiek, że ten piękny napar posiada uzdrawiające właściwości? Pierwsze info o właściwościach leczniczych herbaty pochodzą już z czasów Sumerów, a w wielu kulturach rytuał parzenia herbaty jest istotnym jej fragmentem po dzień dzisiejszy. Po co więc truć się szkodliwą chemią, skoro możemy czerpać dobro z natury?Autorka w bardzo łatwy sposób wprowadza nas do herbacianego świata, krótko omawia historię tego napoju i tłumaczy, co herbatą nie jest. W znacznej mierze autorka skupia się na właściwościach zdrowotnych każdego rodzaju herbaty, lecz to nie wszystko. Najwięcej informacji możemy znaleźć na temat herbaty czarnej, gdyż jest ona prawdopodobnie najbardziej rozpowszechniona i najczęściej wybierana przez społeczeństwo. Dalej przechodzimy do herbaty zielonej i białej. Otrzymujemy info nie tylko na temat związków, które zawierają w sobie liście Camellia sinensis, lecz także krótki opis każdej z odmian, a co interesujące – możliwe działania niepożądane, z czym spotkałam się po raz pierwszy.Caroline Dow od lat zajmuje się zielarstwem, stąd również umieszczenie w książce pdf wielu herbat przygotowywanych na bazie ziół. Właściwie nie uznaję ziół za herbatę, autorka też nie do końca, jednak nie da się ukryć, że dużo roślin niesie w sobie dużo dobrego. Znajdziecie tutaj info o tym, jakie napary czy zioła stosować na dręczące Was dolegliwości. Istotnym epizodem jest też ten, w którym autorka opisuje, jak należy parzyć herbatę. Zaczyna od podstaw – nawet od wymienienia podstawowych rzeczy, których potrzebujemy.„Uzdrawiająca moc herbaty” to krótka i zwięzła pozycja przedstawiająca korzyści płynące z jej picia a także prezentująca dodatkowe rośliny, z których możemy czerpać zdrowie. Będzie doskonała nawet dla laika, który do tej pory nie miał do czynienia z ziołolecznictwem czy również nie interesował się zbytnio tym, jakie dobrodziejstwo niesie w sobie herbata. Książka ebook jest pełna ciekawostek i przydatnych wskazówek, z którymi warto się zapoznać. Polecam!

• Katarzyna Baryła

  2018-03-21

  W dzieciństwie razem z babcią zbierałam zioła, które suszyłyśmy, a zimą przyrządzałyśmy wszystkim domownikom napary na rożne dolegliwości. Pamiętam pyszną herbatkę z lipy, która łagodziła kaszel i strasznie gorzką z piołunu, lecz wyjątkowo skuteczną przy rozwolnieniach. Na szczęście te tradycje nie umierają, a wraz z takimi ebookami jak ta, odżywają na nowo. Możemy z nich czerpać olbrzymią wiedzę i poprawić własne zdrowie. Spotkałam też lekarzy, którzy zalecali picie ziół żeby wspomóc leczenie. Książka ebook ta jest niezwykłym samouczkiem dla tych, którzy chcą podreperować własne zdrowie.