
Średnia Ocena:
Trwała przemiana. Co nauka mówi o tym, jak medytacja zmienia twoje ciało i umysł
Wspólna książka ebook Daniela Golemana, autora bestsellerowej "Inteligencji emocjonalnej", i kognitywisty Richarda Davidsona to owoc długoletnich badań ponad wpływem medytacji na ciało, umysł i mózg. Autorzy analizują, jak medytacja z modnego hobby może się przemienić w rytuał oczyszczający umysł a także polepszający codzienne funkcjonowanie. Pokazują różnorakie rodzaje medytacji i ich wpływ na poszczególne obszary mózgu, a co za tym idzie, na reakcje organizmu w różnorakich sytuacjach. Przedstawiają badania naukowe, z których wynika, że osoby medytujące lepiej znoszą stres i efektywniej radzą sobie z kłopotami a także ciężkimi sytuacjami. Jest to książka ebook dla każdego, kto jest zainteresowany wprowadzeniem zmian w swoim życiu, zarówno tych dotyczących funkcjonowania ciała, jak i ducha.
Szczegóły | |
---|---|
Tytuł | Trwała przemiana. Co nauka mówi o tym, jak medytacja zmienia twoje ciało i umysł |
Autor: | Goleman Daniel, Davidson Richard J. |
Rozszerzenie: | brak |
Język wydania: | polski |
Ilość stron: | |
Wydawnictwo: | Media Rodzina |
Rok wydania: | 2018 |
Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
---|

Trwała przemiana. Co nauka mówi o tym, jak medytacja zmienia twoje ciało i umysł PDF Ebook podgląd:
Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby pdf był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.
Wgraj PDF
To Twoja książka? Dodaj kilka pierwszych stronswojego dzieła, aby zachęcić czytelników do zakupu!