Średnia Ocena:
Samodzielne usuwanie lęku stresu i depresji. Bez leków i terpii
Miliony ludzi sięga po lekarstwa albo psychoterapię żeby złagodzić objawy nerwicy i depresji, lecz jak dowodzą najwieższe badania naukowe, istnieją metody, które są bardziej skuteczne i przynoszą wymierne, trwałe korzyści zdrowotne. Ta książka ebook proponuje przegląd alternatywnych technik leczenia, dzięki którym można uwolnić wrodzony potencjał do samouzdrawiania, który drzemie w każdym z nas. Mamy do niego naturalne prawo i możemy zaprzestać polegania na lekach, zabiegach chirurgicznych czy technologicznych manipulacjach. Autor zdobywał własną wiedzę na czołowych uniwersytetach w Stanach Zjednoczonych, Kanadzie i Francji, jak też pod okiem tybetańskich i indiańskich uzdrowicieli. Udało mu się wypracować rozwiązania, które okazały się skuteczne. Ten wielokrotnie nagradzany psychiatra i neurobiolog przedstawia siedem naturalnych metod leczenia depresji, których skuteczność została potwierdzona naukowo. Bazują one na naturalnej więzi pomiędzy ciałem i umysłem. Przynoszą błyskawiczne wyniki i prowadzą do długotrwałej poprawy samopoczucia. Samodzielnie przeprowadzony trening regulujący rytm serca złagodzi stres i poprawi Twój nastój. Aktywność fizyczna, dieta wzbogacona w niezbędne kwasy omega-3 a także metoda EMDR pomogą wyeliminować traumatyczne przeżycia z przeszłości. Nauczysz się tak przeprogramować mózg, aby przestał skupiać się na bolesnych wspomnieniach i dopasował się do obiektywnej rzeczywistości. Pokonaj najczęstsze schorzenia XXI wieku.
Szczegóły | |
---|---|
Tytuł | Samodzielne usuwanie lęku stresu i depresji. Bez leków i terpii |
Autor: | Servan-Schreiber David |
Rozszerzenie: | brak |
Język wydania: | polski |
Ilość stron: | |
Wydawnictwo: | Wydawnictwo Vital |
Rok wydania: | 2017 |
Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
---|
Samodzielne usuwanie lęku stresu i depresji. Bez leków i terpii PDF Ebook podgląd:
Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby pdf był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.
Wgraj PDF
To Twoja książka? Dodaj kilka pierwszych stronswojego dzieła, aby zachęcić czytelników do zakupu!
Recenzje
Super książka,fajnie się czyta, jasno napisana, twórca z poczuciem humoru przekazuje wiedzę i kluczowe info
Dzięki tej książce pdf uświadomiłam sobie, że mam lęki. Nie jest to coś, co uniemożliwia życie jednak bardzo przeszkadza. Zastosowałam metodę z tej książki i już wiem w jaki sposób radzić sobie w sytuacji lękowej. Mogę polecić tę publikację wszystkim, bo pokazuje wyjątkowo łatwe techniki, które można stosować każdego dnia i które gwarantują znacznie lepsze samopoczucie.