Samodzielne usuwanie lęku stresu i depresji. Bez leków i terpii okładka

Średnia Ocena:


Samodzielne usuwanie lęku stresu i depresji. Bez leków i terpii

Miliony ludzi sięga po lekarstwa albo psychoterapię żeby złagodzić objawy nerwicy i depresji, lecz jak dowodzą najwieższe badania naukowe, istnieją metody, które są bardziej skuteczne i przynoszą wymierne, trwałe korzyści zdrowotne. Ta książka ebook proponuje przegląd alternatywnych technik leczenia, dzięki którym można uwolnić wrodzony potencjał do samouzdrawiania, który drzemie w każdym z nas. Mamy do niego naturalne prawo i możemy zaprzestać polegania na lekach, zabiegach chirurgicznych czy technologicznych manipulacjach. Autor zdobywał własną wiedzę na czołowych uniwersytetach w Stanach Zjednoczonych, Kanadzie i Francji, jak też pod okiem tybetańskich i indiańskich uzdrowicieli. Udało mu się wypracować rozwiązania, które okazały się skuteczne. Ten wielokrotnie nagradzany psychiatra i neurobiolog przedstawia siedem naturalnych metod leczenia depresji, których skuteczność została potwierdzona naukowo. Bazują one na naturalnej więzi pomiędzy ciałem i umysłem. Przynoszą błyskawiczne wyniki i prowadzą do długotrwałej poprawy samopoczucia.  Samodzielnie przeprowadzony trening regulujący rytm serca złagodzi stres i poprawi Twój nastój. Aktywność fizyczna, dieta wzbogacona w niezbędne kwasy omega-3 a także metoda EMDR pomogą wyeliminować traumatyczne przeżycia z przeszłości. Nauczysz się tak przeprogramować mózg, aby przestał skupiać się na bolesnych wspomnieniach i dopasował się do obiektywnej rzeczywistości. Pokonaj najczęstsze schorzenia XXI wieku.

Szczegóły
Tytuł Samodzielne usuwanie lęku stresu i depresji. Bez leków i terpii
Autor: Servan-Schreiber David
Rozszerzenie: brak
Język wydania: polski
Ilość stron:
Wydawnictwo: Wydawnictwo Vital
Rok wydania: 2017
Tytuł Data Dodania Rozmiar
Porównaj ceny książki Samodzielne usuwanie lęku stresu i depresji. Bez leków i terpii w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

Samodzielne usuwanie lęku stresu i depresji. Bez leków i terpii PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 


Podgląd niedostępny.

 

promuj książkę

To twoja książka?

Wgraj kilka pierwszych stron swojego dzieła!
Zachęcisz w ten sposób czytelników do zakupu.

Recenzje

  • Anonim

    Super książka,fajnie się czyta, jasno napisana, twórca z poczuciem humoru przekazuje wiedzę i kluczowe info

  • Monika

    Dzięki tej książce pdf uświadomiłam sobie, że mam lęki. Nie jest to coś, co uniemożliwia życie jednak bardzo przeszkadza. Zastosowałam metodę z tej książki i już wiem w jaki sposób radzić sobie w sytuacji lękowej. Mogę polecić tę publikację wszystkim, bo pokazuje wyjątkowo łatwe techniki, które można stosować każdego dnia i które gwarantują znacznie lepsze samopoczucie.