Średnia Ocena:

Pogromca stresów, czyli jak przejąć kontrolę nad własnymi emocjami

Oswoić stres Sztuka zachowywania spokoju w najtrudniejszych sytuacjach życiowych. Umiejętność rozładowywania napięcia i podtrzymywania optymizmu. Zdolność do radzenia sobie z mobbingiem, frustracjami i rozczarowaniami. Jak rozbroić stresową bombę? Masz skurczony żołądek, trudności z zasypianiem, żyjesz w stanie ciągłego podenerwowania i nie możesz dłużej skupić się na jednej czynności? Wszystko wskazuje na to, że stajesz się więźniem stresu. Wszechogarniający niepokój zaczyna przejmować kontrolę ponad Twoim życiem i zmienia Cię w chodzący kłębek nerwów. Przyjazne porady w rodzaju: "Podejdź do tego na luzie" lub "Oddychaj głęboko" sprzyjają tylko zbliżającemu się wybuchowi. Przyszedł czas na kontratak. Żaden stres nie ma prawa zawłaszczać Twojej energii życiowej. Na szczęście odsiecz już nadchodzi! Nie boisz się walki, co oznacza, że dynamicznie osiągniesz zwycięstwo, a z każdym pokonanym kłopotem będziesz zyskiwać siłę emocjonalną i nowe pokłady odwagi. Proponujemy Ci gotowe zasady działania w pracy, budowania pozytywnych więzi z innymi ludźmi i zmieniania samego siebie na lepsze. Dostarczymy Ci też narzędzia, które w przyszłości uchronią przed podstępnymi atakami stresu! Bądź pogromcą stresów i naucz się, jak: budować szczęśliwy i wolny od napięć związek, rozwiązywać konflikty w pracy i domu, przestać stresować się brakiem pieniędzy i zacząć je zarabiać, mądrze postępować z nastoletnim dzieckiem, radzić sobie ze stresem w czasie dorastania, myśleć i zachowywać się tak, by pokonać chorobę.

Szczegóły
Tytuł	Pogromca stresów, czyli jak przejąć kontrolę nad własnymi emocjami
Autor:	Lorek Katarzyna
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Onepress
Rok wydania:	2011

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Porównaj ceny książki Pogromca stresów, czyli jak przejąć kontrolę nad własnymi emocjami w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

Pogromca stresów, czyli jak przejąć kontrolę nad własnymi emocjami PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 

Podgląd niedostępny.