Czytaj więcej:

Średnia Ocena:

Pogromca stresów, czyli jak przejąć kontrolę nad własnymi emocjami

Oswoić stres Sztuka zachowywania spokoju w najtrudniejszych sytuacjach życiowych. Umiejętność rozładowywania napięcia i podtrzymywania optymizmu. Zdolność do radzenia sobie z mobbingiem, frustracjami i rozczarowaniami. Jak rozbroić stresową bombę? Masz skurczony żołądek, trudności z zasypianiem, żyjesz w stanie ciągłego podenerwowania i nie możesz dłużej skupić się na jednej czynności? Wszystko wskazuje na to, że stajesz się więźniem stresu. Wszechogarniający niepokój zaczyna przejmować kontrolę ponad Twoim życiem i zmienia Cię w chodzący kłębek nerwów. Przyjazne porady w rodzaju: "Podejdź do tego na luzie" lub "Oddychaj głęboko" sprzyjają tylko zbliżającemu się wybuchowi. Przyszedł czas na kontratak. Żaden stres nie ma prawa zawłaszczać Twojej energii życiowej. Na szczęście odsiecz już nadchodzi! Nie boisz się walki, co oznacza, że dynamicznie osiągniesz zwycięstwo, a z każdym pokonanym kłopotem będziesz zyskiwać siłę emocjonalną i nowe pokłady odwagi. Proponujemy Ci gotowe zasady działania w pracy, budowania pozytywnych więzi z innymi ludźmi i zmieniania samego siebie na lepsze. Dostarczymy Ci też narzędzia, które w przyszłości uchronią przed podstępnymi atakami stresu! Bądź pogromcą stresów i naucz się, jak: budować szczęśliwy i wolny od napięć związek, rozwiązywać konflikty w pracy i domu, przestać stresować się brakiem pieniędzy i zacząć je zarabiać, mądrze postępować z nastoletnim dzieckiem, radzić sobie ze stresem w czasie dorastania, myśleć i zachowywać się tak, by pokonać chorobę.

Szczegóły
Tytuł	Pogromca stresów, czyli jak przejąć kontrolę nad własnymi emocjami
Autor:	Lorek Katarzyna
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Onepress
Rok wydania:	2011

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Zobacz podgląd Pogromca stresów, czyli jak przejąć kontrolę nad własnymi emocjami pdf poniżej lub w przypadku gdy jesteś jej autorem, wgraj własną skróconą wersję książki w celach promocyjnych, aby zachęcić do zakupu online w sklepie empik.com. Pogromca stresów, czyli jak przejąć kontrolę nad własnymi emocjami Ebook podgląd online w formacie PDF tylko na PDF-X.PL. Niektóre ebooki nie posiadają jeszcze opcji podglądu, a inne są ściśle chronione prawem autorskim i rozpowszechnianie ich jakiejkolwiek treści jest zakazane, więc w takich wypadkach zamiast przeczytania wstępu możesz jedynie zobaczyć opis książki, szczegóły, sprawdzić zdjęcie okładki oraz recenzje.

 

 

Pogromca stresów, czyli jak przejąć kontrolę nad własnymi emocjami PDF Ebook podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby pdf był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 

Podgląd niedostępny.

 

 

Wgraj PDF

To Twoja książka? Dodaj kilka pierwszych stron
swojego dzieła, aby zachęcić czytelników do zakupu!

Wybierz plik do zuploadowania

Wgraj