Średnia Ocena:

Nawykowe mistrzostwo, czyli jak skutecznie zmieniać nawyki

„Nawykowe mistrzostwo, czyli jak skutecznie przemieniać nawyki” to kursoksiążka stworzona specjalnie dla dziewczyn chcących wprowadzać świadome, trwałe zmiany w swoim życiu. To nie tylko teoria psychologiczna, lecz przede wszystkim praktyczny zbiór ćwiczeń opartych na inspirujących wpisach blogowych z cataleja.pl, gdzie autorka regularnie dzieli się wiedzą o budowaniu prostych, codziennych nawyków a także metodach pracy ponad prokrastynacją, samodyscypliną i rutyną poranną albo wieczorną. W kursoksiążce odnajdziesz przemyślane narzędzia wspierające zmianę – od mikro nawyków działających w tle po strategie samokontroli i kreatywne sposoby celebrowania każdego małego kroku. Autorka tłumaczy mechanizmy działania nawyków, pokazuje, jak unikać efektu kosztów utopionych i zmęczenia decyzyjnego, a także jak skutecznie zastępować stare wzorce świeżymi – z uważnością, łagodnością i kobiecą siłą. Ta publikacja spełnia wymagania dostępności zgodnie z dyrektywą EAA.

Szczegóły
Tytuł	Nawykowe mistrzostwo, czyli jak skutecznie zmieniać nawyki
Autor:	Biazik Katarzyna
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Katarzyna Biazik
Rok wydania:	2025

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Porównaj ceny książki Nawykowe mistrzostwo, czyli jak skutecznie zmieniać nawyki w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

Nawykowe mistrzostwo, czyli jak skutecznie zmieniać nawyki PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 

Podgląd niedostępny.