Średnia Ocena:

Moc dyskomfortu. Jak rezygnacja z wyg��d i powrót do dzikości przywracają zdrowie, szczęście i poczucie spełnienia

Oto twarde dane dotyczące granic tego, w co intuicyjnie wierzymy. Zainspiruj się do zmiany własnego życia na lepsze! dr Peter Attia, twórca książki Outlive Nasze życie jest wygodne i bezpieczne. Lecz czy na pewno czujemy się zdrowsi i szczęśliwsi, przebywając niemalże cały czas w przytulnych domach ze zbyt dużą ilością jedzenia i nie odczuwając jakiegokolwiek dyskomfortu? Ewolucyjnie jesteśmy przystosowani do stałego stawiania czoła wyzwaniom. Czy możliwe, że ciągłe życie w komforcie jest przyczyną powszechnych kłopotów ze zdrowiem psychicznym i fizycznym? Ta książka ebook jest fascynującym zapisem śledztwa, które prowadzi do zaskakującego wniosku: odpowiednio użyta moc dyskomfortu prowadzi do poprawy zdrowia i zwiększenia poczucia szczęścia. Dzięki tej wyjątkowej lekturze przekonasz się, jak można odnieść starożytne japońskie praktyki do treningu najlepszych sportowców, a także że natura testuje naszą fizyczną i psychiczną wytrzymałość, równocześnie zwiększając kreatywność i poczucie sprawczości. Dowiesz się, jak wygląda wielotygodniowa wyprawa myśliwska na odległe pustkowia Alaski i ile wewnętrznego spokoju przynosi ekstremalny powrót do natury. Otrzymasz od ekonomisty z Oksfordu i buddyjskiego przywódcy trudną lekcję o śmierci i szczęściu. Tę książkę możesz potraktować jako niesamowitą opowieść, w rzeczywistości jednak jest czymś wiele ważniejszym: wezwaniem do wyjścia ze strefy komfortu i odkrycia własnej dzikiej natury! Oto świeża ścieżka do zdrowia, kondycji i rozwoju osobistego! Melissa Urban, CEO w Whole30

Szczegóły
Tytuł	Moc dyskomfortu. Jak rezygnacja z wyg��d i powrót do dzikości przywracają zdrowie, szczęście i poczucie spełnienia
Autor:	Michael Easter
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Sensus
Rok wydania:	2025

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Porównaj ceny książki Moc dyskomfortu. Jak rezygnacja z wyg��d i powrót do dzikości przywracają zdrowie, szczęście i poczucie spełnienia w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

Moc dyskomfortu. Jak rezygnacja z wyg��d i powrót do dzikości przywracają zdrowie, szczęście i poczucie spełnienia PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 

Podgląd niedostępny.