Średnia Ocena:

Mnie też zabrakło sił. O kryzysie, psychoterapii i odzyskaniu siebie

Jest druga w nocy. Obudził mnie płacz mojego dwuipółletniego synka, który teraz stoi nade mną i krzyczy wniebogłosy. Mam pisk w uszach, czuję bezwład kończyn. Leżę na ziemi. Jak przez mgłę pamiętam, że proszę go, aby poszedł do mojego pokoju po telefon. Jestem unieruchomiona we swóim ciele. To był dla mnie koszmar. Leżałam i myślałam w panice: i co teraz? Nie mogę się ruszyć. Mam pod opieką dziecko, moje ciało nie działa, nie mogę nawet unieść ręki. I znikąd pomocy… Leżąc, uświadomiłam sobie, że oto właśnie organizm trzydziestosiedmioletniej siłaczki, która zawsze ze wszystkim sobie idealnie radziła, powiedział: dość. Kiedyś byłam siłaczką. Dzisiaj jestem silną kobietą Chcę Cię zaprosić do mojej historii, ponieważ być może jest także Twoją. Podobnie jak Ty, brałam na siebie zbyt wiele, wierząc, że mogę podnieść wszystko. „Jeszcze trochę, jeszcze tylko to” – powtarzałam, póki życie nie rozpadło się w moich rękach niczym domek z kart. Znalazłam się na skraju depresji, bezsilna, przepełniona lękiem. Piszę jednak nie tylko o moim zagubieniu. To historia o tym, jak udało mi się – dzięki terapii – stanąć na nogi, nie po to, by znów wszystko ogarniać, lecz by w końcu dbać o siebie. Opowiadam o tym, jak odzyskałam sprawczość – nie tę, która pozwala kontrolować wszystko dookoła, lecz tę, która pomaga żyć w zgodzie ze sobą i z najbliższymi. Do mojej opowieści zaprosiłam Urszulę Struzikowską-Marynicz, która jest psycholożką. Dzięki jej wiedzy zrozumiesz emocje towarzyszące nadmiernym oczekiwaniom i presji a także odkryjesz, jak radzić sobie w niełatwych momentach. To książka ebook dla każdej kobiety, która czuje, że świat wymaga od niej zbyt wiele. Może to właśnie Ty potrzebujesz przestrzeni, by na nowo odnaleźć siłę. Zatrzymaj się. Odkryj, kim jesteś. I rusz w świat z nową energią "Poruszający, dzielny głos o mocy słabości, którą Kasia przekuła w działanie. Biję brawo i trzymam kciuki za „przebudzoną” Kasię, ponieważ jest w najładniejszej drodze do siebie. To ważny, inspirujący przekaz dla wszystkich, którzy jeszcze nie ufają sobie i swoim decyzjom." Małgorzata Ohme, psycholożka "Mnie również zabrakło sił to nie tylko opowiadanie o osobistych zmaganiach, lecz też niezwykła terapeutyczna podróż, która zachęca czytelników do refleksji ponad swoimi emocjami i doświadczeniami. Katarzyna Glinka, mimo że zawsze uchodziła za silną i niezależną kobietę, staje przed wyzwaniami, które zmuszają ją do przewartościowania własnego życia i zrozumienia, że nie ma nic złego w chwilach beznadziei i słabości, a przyznanie się do własnych potrzeb jest oznaką prawdziwej siły. Jeśli jesteś zagubiona w życiu i potrzebujesz się wzmocnić, to ta ksią��ka jest dla Ciebie." Alina Adamowicz, psycholożka, psychotraumatolożka

Szczegóły
Tytuł	Mnie też zabrakło sił. O kryzysie, psychoterapii i odzyskaniu siebie
Autor:	Glinka Katarzyna, Urszula Struzikowska-Marynicz
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Mando
Rok wydania:	2025

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Porównaj ceny książki Mnie też zabrakło sił. O kryzysie, psychoterapii i odzyskaniu siebie w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

Mnie też zabrakło sił. O kryzysie, psychoterapii i odzyskaniu siebie PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 

Podgląd niedostępny.