Średnia Ocena:
Lęk. Oswój go. Jak opanować swoje myśli i odzyskać wewnętrzny spokój
Wyeliminuj lęk ze własnego życia. Masz wrażenie, że rzeczywistość cię przerasta? Gdy czujesz, że pod naporem atakujących twoją głowę myśli pękasz, pojawia się lęk. Jaki jest twój pierwszy odruch? Walczyć? Uciekać? Zastygnąć w bezruchu i przeczekać? Jak przetrwać następny dzień, kiedy wciąż jesteś na skraju wytrzymałości nerwowej? Czas się od tego odciąć. Jeśli chcesz zmiany, musisz zacząć od poprawienia jakości własnych myśli. Mają olbrzymi wpływ na to, jak się czujemy, a w konsekwencji, jak się zachowujemy. Nie wiesz, jak skierować je na właściwe tory? Ta książka ebook jest dla ciebie.
Szczegóły | |
---|---|
Tytuł | Lęk. Oswój go. Jak opanować swoje myśli i odzyskać wewnętrzny spokój |
Autor: | Kamran Bedi |
Rozszerzenie: | brak |
Język wydania: | polski |
Ilość stron: | |
Wydawnictwo: | Wydawnictwo Bellona |
Rok wydania: | 2024 |
Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
---|
Lęk. Oswój go. Jak opanować swoje myśli i odzyskać wewnętrzny spokój PDF Ebook podgląd:
Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby pdf był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.
Wgraj PDF
To Twoja książka? Dodaj kilka pierwszych stronswojego dzieła, aby zachęcić czytelników do zakupu!