Średnia Ocena:
Księga zdrowia mózgu
Dużo osób sądzi, że słabnięcie umysłu wraz z wiekiem jest w pełni naturalnym procesem. Ludzie ci żyją też w przekonaniu, że codzienne zapominanie błahych czynności jest czymś, co wolno bagatelizować. Istnieje też przeświadczenie, że schorzenia neurodegeneracyjne, takie jak udar mózgu, choroba Alzheimera czy Parkinsona, są czymś w pewnym wieku nieuchronnym. Twórca tej książki nie tylko obala powyższe tezy, lecz jednocześnie daje w stu procentach skuteczną receptę na zdrowy i w pełni działający umysł aż do późnej starości.Za jakość publikacji odpowiadają bestsellerowi autorzy New York Timesa. Dr David Perlmutter to także członek Amerykańskiego Kolegium ds. Żywienia, specjalista neurolog, lider w dziedzinie medycyny komplementarnej a także autor międzynarodowego hitu wydawniczego „Aktywuj pełną moc mózgu”. Autorzy wyjaśniają, dlaczego codzienne kłopoty z pamięcią – zapodziewanie kluczyków do samochodu, zapominanie imion, utrata koncentracji podczas spotkań – są poważnymi sygnałami ostrzegającymi o obciążeniu mózgu. Jednocześnie oferuje łatwy program rozwiązania tych problemów.Z tej publikacji dowiesz się, jakstworzyć zdrowszy mózg dzięki odpowiedniemu odżywianiu, zmianie stylu życia i gimnastyce tego organu. Nauczysz się także unikać neurotoksyn ukrytych w Twojej domowej apteczce, środkach czystości i jedzeniu. Za pomocą rewizji stylu życia, quizów, ćwiczeń usprawniających pracę mózgu i unikalnego, trzystopniowego programu żywienia a także suplementacji wyeliminujesz powstałe dotychczas uszkodzenia i przywrócisz młodzieńczą bystrość umysłu.Zdrowy mózg przez całe życie!
| Szczegóły | |
|---|---|
| Tytuł | Księga zdrowia mózgu |
| Autor: | Perlmutter David, Dolman Carol |
| Rozszerzenie: | brak |
| Język wydania: | polski |
| Ilość stron: | |
| Wydawnictwo: | Wydawnictwo Vital |
| Rok wydania: | 2014 |
| Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
|---|
Księga zdrowia mózgu PDF - podgląd:
Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.
To twoja książka?
Wgraj kilka pierwszych stron swojego dzieła!Zachęcisz w ten sposób czytelników do zakupu.
WGRAJ PDF
Ostatnio dodane
Losowy ebook
Fałszerze pieprzu. Historia rodzinna
6 najważniejszych decyzji, które kiedykolwiek podejmiesz
Driven. Tom 4. Aced. Uwikłani
Pranie
Niezła pani domu. Sposoby prawie na wszystko
Ajurwedyjskie przepisy z lokalnych produktów Starożytna mądrość we współczesnej kuchni
Inteligencja społeczna
Chwyty klawiszowe
Narodziny potęgi. Wszystkie podboje Bolesława Chrobrego
Koniec warty
Recenzje
Bardzo interesująca ksiazka, bardzo wiele informacji w jaki sposob zadbać o wlasne zdrowie dbając o wlasciwy rozwój mózgu. Jezeli podajemy właściwe witaminy i mikroelementy otrzymujemy pelny właściwych decyzji umysl.Polecam książke kazdemu ktory chchce dlugo i w pełni żyć i cieszyć zdrowiem.
Jakiś czas temu rozpoczęły się moje problemy z pamięcią. Byłem nimi mocno zaskoczony, bo od zawsze mogłem się pochwalić naprawdę dobrą pamięcią. A teraz gubiłem terminy, zapominałem załatwić kluczowe sprawy, zapominałem nawet imion znajomych. Mam dopiero czterdzieści lat i nie byłem przygotowany na tak szybką degradacje moich funkcji myślowych. Zacząłem łykać różnorakie suplementy, lecz nic mi nie pomagało. Dopiero kompleksowy program omówiony w tej książce pdf dał zauważalne rezultaty. I to po zaledwie paru dniach stosowania!
Bardzo interesująca książka. Moim zdaniem jeden z najlepszych poradników jakie miałem w ręku. Każdy rozpisuje się o dietach itd, lecz nikt nie wspomina właśnie o tym mozna powiedzieć najistotniejszym organie naszego ciała. Mózg również potrzebuje odpowiedniego paliwa i ćwiczenia. KSiążka omawia jak zadbać o nasz mózg żeby służył nam lepiej i dłużej. NAprawdę polecam.