Średnia Ocena:
Księga zdrowia mózgu
Dużo osób sądzi, że słabnięcie umysłu wraz z wiekiem jest w pełni naturalnym procesem. Ludzie ci żyją też w przekonaniu, że codzienne zapominanie błahych czynności jest czymś, co wolno bagatelizować. Istnieje też przeświadczenie, że schorzenia neurodegeneracyjne, takie jak udar mózgu, choroba Alzheimera czy Parkinsona, są czymś w pewnym wieku nieuchronnym. Twórca tej książki nie tylko obala powyższe tezy, lecz jednocześnie daje w stu procentach skuteczną receptę na zdrowy i w pełni działający umysł aż do późnej starości.Za jakość publikacji odpowiadają bestsellerowi autorzy New York Timesa. Dr David Perlmutter to także członek Amerykańskiego Kolegium ds. Żywienia, specjalista neurolog, lider w dziedzinie medycyny komplementarnej a także autor międzynarodowego hitu wydawniczego „Aktywuj pełną moc mózgu”. Autorzy wyjaśniają, dlaczego codzienne kłopoty z pamięcią – zapodziewanie kluczyków do samochodu, zapominanie imion, utrata koncentracji podczas spotkań – są poważnymi sygnałami ostrzegającymi o obciążeniu mózgu. Jednocześnie oferuje łatwy program rozwiązania tych problemów.Z tej publikacji dowiesz się, jakstworzyć zdrowszy mózg dzięki odpowiedniemu odżywianiu, zmianie stylu życia i gimnastyce tego organu. Nauczysz się także unikać neurotoksyn ukrytych w Twojej domowej apteczce, środkach czystości i jedzeniu. Za pomocą rewizji stylu życia, quizów, ćwiczeń usprawniających pracę mózgu i unikalnego, trzystopniowego programu żywienia a także suplementacji wyeliminujesz powstałe dotychczas uszkodzenia i przywrócisz młodzieńczą bystrość umysłu.Zdrowy mózg przez całe życie!
| Szczegóły | |
|---|---|
| Tytuł | Księga zdrowia mózgu |
| Autor: | Perlmutter David, Dolman Carol |
| Rozszerzenie: | brak |
| Język wydania: | polski |
| Ilość stron: | |
| Wydawnictwo: | Wydawnictwo Vital |
| Rok wydania: | 2014 |
| Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
|---|
Księga zdrowia mózgu PDF - podgląd:
Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.
To twoja książka?
Wgraj kilka pierwszych stron swojego dzieła!Zachęcisz w ten sposób czytelników do zakupu.
WGRAJ PDF
Ostatnio dodane
Losowy ebook
Ostatnie tchnienie
Czego nie słyszał Arne Hilmen
Kto następny?
Moja pierwsza książka. Dzieci zwierząt
Domowa biblioteczka. Wiersze polskich klasyków
Moshi Monsters. Pokoje Monstar. Przewodnik
Królowe matki
Kolorowe zabawy. Weź mnie ze sobą
Czarne złoto
Nad Jeziorem Białym
Recenzje
Bardzo interesująca ksiazka, bardzo wiele informacji w jaki sposob zadbać o wlasne zdrowie dbając o wlasciwy rozwój mózgu. Jezeli podajemy właściwe witaminy i mikroelementy otrzymujemy pelny właściwych decyzji umysl.Polecam książke kazdemu ktory chchce dlugo i w pełni żyć i cieszyć zdrowiem.
Jakiś czas temu rozpoczęły się moje problemy z pamięcią. Byłem nimi mocno zaskoczony, bo od zawsze mogłem się pochwalić naprawdę dobrą pamięcią. A teraz gubiłem terminy, zapominałem załatwić kluczowe sprawy, zapominałem nawet imion znajomych. Mam dopiero czterdzieści lat i nie byłem przygotowany na tak szybką degradacje moich funkcji myślowych. Zacząłem łykać różnorakie suplementy, lecz nic mi nie pomagało. Dopiero kompleksowy program omówiony w tej książce pdf dał zauważalne rezultaty. I to po zaledwie paru dniach stosowania!
Bardzo interesująca książka. Moim zdaniem jeden z najlepszych poradników jakie miałem w ręku. Każdy rozpisuje się o dietach itd, lecz nikt nie wspomina właśnie o tym mozna powiedzieć najistotniejszym organie naszego ciała. Mózg również potrzebuje odpowiedniego paliwa i ćwiczenia. KSiążka omawia jak zadbać o nasz mózg żeby służył nam lepiej i dłużej. NAprawdę polecam.