Czytaj więcej:

Średnia Ocena:

Joga przeciwbólowa. Ćwiczenia jako forma profilaktyki i terapii chorób zawodowych

Wykonywanie wybranego  zawodu związane jest z przyjmowaniem specyficznej pozycji  ciała, nie zawsze  komfortowej, lecz koniecznej, żeby czynność zawodową wykonać. Obserwując pracujących stomatologów, fryzjerów, pielęgniarki, czy  pracowników biurowych dostrzeżemy, że ich praca zawodowa wymaga lub pochylenia ciała, lub długotrwałego trzymania pewnych narzędzi, czy też  zaangażowania wielu grup mięśniowych. Wiele osób  nie uświadamia sobie, jak dużą pracę wykonuje ich ciało, nie stosuje się do zasad ergonomii, nie zna ćwiczeń profilaktycznych, które mogą łagodzić określone dolegliwości (np. bóle kręgosłupa, głowy) i  zapobiegać chorobom układu mięśniowo-szkieletowego. Nie sztuka jest pisać i mówić o tym, co jest źle, trudniejszym jest wskazywać właściwe rozwiązania, a najtrudniej  jest motywować innych do pozytywnej zmiany. Lecz jak to zrobić? W książce pdf zawarte są autorskie zbiory ćwiczeń, przeznaczone dla określonych grup zawodowych. Ćwiczenia dobrane są tak, żeby wzmacniać i rozciągać te partie ciała, które szczególnie angażowane są podczas wykonywania  pracy. Niektóre przemyślane są w taki sposób, żeby móc wykonać je w okresie przerw w czynnościach zawodowych. "Joga przeciwbólowa" to rozwiązanie dla osób, które: niekoniecznie kochają aktywność fizyczną,ale mają świadomość, że powinni się ruszać, nie dysponują zbyt dużą ilością wolnego czasu, zaczynają powoli odczuwać dyskomfort związany z unieruchomioną pozycją ciała, dbają o zdrowie psychofizyczne, chcą wykonywać zbiór ćwiczeń pod kątem profilaktyki albo określonych dolegliwości układu ruchu.

Szczegóły
Tytuł	Joga przeciwbólowa. Ćwiczenia jako forma profilaktyki i terapii chorób zawodowych
Autor:	Jakubik-Hajdukiewicz Joanna
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Wydawnictwo Kos
Rok wydania:	2018

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Zobacz podgląd Joga przeciwbólowa. Ćwiczenia jako forma profilaktyki i terapii chorób zawodowych pdf poniżej lub w przypadku gdy jesteś jej autorem, wgraj własną skróconą wersję książki w celach promocyjnych, aby zachęcić do zakupu online w sklepie empik.com. Joga przeciwbólowa. Ćwiczenia jako forma profilaktyki i terapii chorób zawodowych Ebook podgląd online w formacie PDF tylko na PDF-X.PL. Niektóre ebooki nie posiadają jeszcze opcji podglądu, a inne są ściśle chronione prawem autorskim i rozpowszechnianie ich jakiejkolwiek treści jest zakazane, więc w takich wypadkach zamiast przeczytania wstępu możesz jedynie zobaczyć opis książki, szczegóły, sprawdzić zdjęcie okładki oraz recenzje.

 

 

Joga przeciwbólowa. Ćwiczenia jako forma profilaktyki i terapii chorób zawodowych PDF Ebook podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby pdf był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 

Podgląd niedostępny.

 

 

Wgraj PDF

To Twoja książka? Dodaj kilka pierwszych stron
swojego dzieła, aby zachęcić czytelników do zakupu!

Wybierz plik do zuploadowania

Wgraj