Średnia Ocena:

Jelita - kręta droga do zdrowia. Prosty sposób na lepsze życie

Tutorial dla osób, które odczuwają dolegliwości ze strony układu pokarmowego, lecz nie wiedzą, co może być ich przyczyną. Jelita są fascynującym i wyjątkowo inteligentnym organem, który ma olbrzymi wpływ na nasze zdrowie. Żyjące w nich szczepy użytecznych bakterii sterują pracą układu odpornościowego, oddziałują na układ nerwowy i emocje, produkują enzymy, witaminy, walczą z alergiami i kontrolują utrzymanie przez nas prawidłowej wagi. Dzięki mieszkańcom jelit czerpiemy z jedzenia to, co wartościowe. Stres, pośpiech, zbyt mało snu, smog i przetworzone jedzenie zaburzają równowagę w jelitach. Kiedy tak się dzieje, jelita wysyłają nam sygnały, jednak nie zawsze potrafimy je odczytać. Warto zatem jak najwięcej wiedzieć o bogatym życiu naszych jelit, by w porę usłyszeć to, co próbują nam powiedzieć. Z tej książki dowiesz się także, jak pomóc jelitom – odnajdziesz w niej przykładowe menu i przepisy na potrawy, które wspierają jelita i pomagają w problach z układem pokarmowym. Dzięki temu może się okazać, że droga do zdrowia wcale nie jest taka kręta. Z KSIĄŻKI DOWIESZ SIĘ MIEDZY INNYMI: •co najbardziej szkodzi jelitom • jak wspierać mikrobiotę •jak radzić sobie ze stanem zapalnym jelit •kiedy warto zrezygnować z glutenu •jakie są symptomy zespołu jelita drażliwego •jak rozpoznać kłopoty z SIBO •czym objawia się kandydoza A także odnajdziesz przykładowe jadłospisy, pomocne w potyczce z poszczególnymi dolegliwościami ze strony jelit.

Szczegóły
Tytuł	Jelita - kręta droga do zdrowia. Prosty sposób na lepsze życie
Autor:	Joanna Zielewska
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Wydawnictwo Harde
Rok wydania:	2025

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Porównaj ceny książki Jelita - kręta droga do zdrowia. Prosty sposób na lepsze życie w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

Jelita - kręta droga do zdrowia. Prosty sposób na lepsze życie PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 

Podgląd niedostępny.