Średnia Ocena:

Healing the Addicted Self with IFS

Healing the Addicted Self with IFS: A Guided Workbook to Reconnect, Recover, and Reclaim Inner Strength" This comprehensive, guided workbook introduces readers to a transformative journey of healing from addiction through the Internal Family Systems (IFS) approach. Specifically crafted for those struggling with addiction, emotional pain, and self-destructive habits, this workbook offers practical tools for reconnecting with oneself, building resilience, and embracing self-compassion. Each chapter walks readers through therapeutic exercises designed to help them identify and understand the inner parts that drive addictive behaviors. By building a relationship with these parts, readers can replace harmful habits with resilience-based coping mechanisms and Self-leadership. This workbook is also ideal for therapists and counselors looking to incorporate IFS strategies into their addiction recovery sessions. Through a blend of mindfulness practices, self-reflective prompts, and actionable steps, this book empowers readers to take control of their recovery journey. Readers will learn how to create a personalized recovery plan, craft daily habits, and build a solid support network, all while developing a deeper understanding of their inner selves. Whether you are on a journey of personal healing or guiding someone else, this workbook serves as a powerful tool for recovery, self-discovery, and lasting transformation. Key features include: Step-by-step IFS exercises tailored for addiction recovery Practical mindfulness and somatic practices for emotional resilience Techniques for developing inner leadership and self-compassion A comprehensive, customizable recovery plan to support lasting change Start your path to recovery today by reconnecting with your true self. Find freedom, build resilience, and reclaim your inner strength.

Szczegóły
Tytuł	Healing the Addicted Self with IFS
Autor:	Radames Cory Dixon
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	PublishDrive
Rok wydania:	2024

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Porównaj ceny książki Healing the Addicted Self with IFS w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

Healing the Addicted Self with IFS PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 

Podgląd niedostępny.