Średnia Ocena:

Dopaminowy detoks. Odzyskaj czystość umysłu i pozbądź się rozpraszaczy

W świecie, gdzie każde powiadomienie walczy o naszą uwagę, a social media pochłaniają kolejne godziny życia, pojawia się przełomowa publikacja, która może przemienić sposób, w jaki postrzegasz własną codzienność. Poznasz rewolucyjne techniki neurobiologiczne, które pomogą Ci wyrwać się z zasadzki ciągłego rozproszenia. Autor, bazując na najwieższych badaniach naukowych, przedstawia konkretne strategie przywracania równowagi w Twoim układzie nagrody. Dowiesz się, jak wprowadzić skuteczne zmiany bez poczucia, że coś tracisz. Odnajdziesz tu też szczegółowy plan transformacji, który możesz dostosować do swojego stylu życia. Szczególnie cenne są epizody poświęcone budowaniu nowych, zdrowych nawyków, które naturalnie zastępują te destrukcyjne. Twórca pokazuje, jak przekształcić własne otoczenie tak, by wspierało Twój rozwój, zamiast sabotować wysiłki. Dzięki tej książce pdf nauczysz się świadomie wybierać, na co kierujesz własną uwagę, zamiast być sterowanym przez algorytmy i powiadomienia.

Szczegóły
Tytuł	Dopaminowy detoks. Odzyskaj czystość umysłu i pozbądź się rozpraszaczy
Autor:	Sawicki Piotr
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	FreeBooks
Rok wydania:	2025

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Porównaj ceny książki Dopaminowy detoks. Odzyskaj czystość umysłu i pozbądź się rozpraszaczy w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

Dopaminowy detoks. Odzyskaj czystość umysłu i pozbądź się rozpraszaczy PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 

Podgląd niedostępny.