Średnia Ocena:
Dietetyczna kuchnia wegetariańska
Dietetycy są zgodni, że poprawnie zbilansowana dieta wegetariańska ma korzystny wpływ na zdrowie. U wegetarian rzadziej występują: otyłość, choroba niedokrwienna serca, nadciśnienie tętnicze, cukrzyca, osteoporoza, czy kamica żółciowa i nerkowa. Badania wykazują, że diety wegetariańskie obniżają zawartość cholesterolu całkowitego w surowicy krwi nawet o 20-30%, w porównaniu do osób żywiących się tradycyjnie. Wegetarianie, jak również osoby na tradycyjnej diecie mogą „zdrowo” się odżywiać, należy jednak pamiętać o niebezpieczeństwie wystąpienia niedoborów składników odżywczych, a także o konieczności odpowiedniego komponowania posiłków wegetariańskich. Tutorial zawiera porady jak poprawnie zbilansować dietę a także interesujące i proste przepisy na dania kuchni wegetariańskiej. Dodatkowym atutem są precyzyjne wskazówki, a także analiza wartości energetycznej do każdego przepisu.
| Szczegóły | |
|---|---|
| Tytuł | Dietetyczna kuchnia wegetariańska |
| Autor: | Wieczorek-Chełmińska Zofia |
| Rozszerzenie: | brak |
| Język wydania: | polski |
| Ilość stron: | |
| Wydawnictwo: | Wydawnictwo Lekarskie PZWL |
| Rok wydania: | 2009 |
| Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
|---|
Dietetyczna kuchnia wegetariańska PDF - podgląd:
Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.
To twoja książka?
Wgraj kilka pierwszych stron swojego dzieła!Zachęcisz w ten sposób czytelników do zakupu.
WGRAJ PDF
Ostatnio dodane
Losowy ebook
Career Paths. Management I. Student's Book
Szkicownik projektantki. Księżniczka. Disney
Wpływ integracji europejskiej na przemiany kulturowe i rozwój społeczno-gospodarczy euroregionu Śląsk Cieszyński
Mała Królewna 1
Konserwatyści w Polsce lat 1935-1939
Arabski. Podstawy konwersacji
Okno na świat 5. Zeszyt ćwiczeń. Część 2. Szkoła podstawowa
Litwa. Atlas samochodowy 1:200 000
Zostać księdzem? Drogi powołania we współczesnej Polsce
Świadczę o Jezusie w Kościele 1. Religia. Poradnik metodyczny. Liceum + CD
Recenzje
Mnie nie zachwyciła, wiele przepisów zbyt banalnych, nie wniosła do mojej wiedzy nic czego bym nie wiedziała ani żadnych świeżych pomysłów