Średnia Ocena:
Dietetyczna kuchnia wegetariańska
Dietetycy są zgodni, że poprawnie zbilansowana dieta wegetariańska ma korzystny wpływ na zdrowie. U wegetarian rzadziej występują: otyłość, choroba niedokrwienna serca, nadciśnienie tętnicze, cukrzyca, osteoporoza, czy kamica żółciowa i nerkowa. Badania wykazują, że diety wegetariańskie obniżają zawartość cholesterolu całkowitego w surowicy krwi nawet o 20-30%, w porównaniu do osób żywiących się tradycyjnie. Wegetarianie, jak również osoby na tradycyjnej diecie mogą „zdrowo” się odżywiać, należy jednak pamiętać o niebezpieczeństwie wystąpienia niedoborów składników odżywczych, a także o konieczności odpowiedniego komponowania posiłków wegetariańskich. Tutorial zawiera porady jak poprawnie zbilansować dietę a także interesujące i proste przepisy na dania kuchni wegetariańskiej. Dodatkowym atutem są precyzyjne wskazówki, a także analiza wartości energetycznej do każdego przepisu.
| Szczegóły | |
|---|---|
| Tytuł | Dietetyczna kuchnia wegetariańska |
| Autor: | Wieczorek-Chełmińska Zofia |
| Rozszerzenie: | brak |
| Język wydania: | polski |
| Ilość stron: | |
| Wydawnictwo: | Wydawnictwo Lekarskie PZWL |
| Rok wydania: | 2009 |
| Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
|---|
Dietetyczna kuchnia wegetariańska PDF - podgląd:
Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.
To twoja książka?
Wgraj kilka pierwszych stron swojego dzieła!Zachęcisz w ten sposób czytelników do zakupu.
WGRAJ PDF
Ostatnio dodane
Losowy ebook
Juliusz Kossak. Malarstwo
Nastroje. Jak nauczyć się pogody ducha
Spirit Animals. Tom 6. Wzlot i upadek
Sri Lanka
Grecja wyspy
Ponad 100 naklejek. Kolorowe podróże
Dojczland
Lego Nexo Knights. Potworna potyczka
Północny Atlantyk 1914-1918
Domowa szkoła. Jestem bezpieczny. Książeczka z naklejkami
Recenzje
Mnie nie zachwyciła, wiele przepisów zbyt banalnych, nie wniosła do mojej wiedzy nic czego bym nie wiedziała ani żadnych świeżych pomysłów