Średnia Ocena:

Buddyjska sztuka znikania. Jak wznieść się ponad problemy

W naturze człowieka leży, by w obliczu jakichkolwiek trudności, czy to zwykłej stłuczki na drodze czy prawdziwego kryzysu, brać nogi za pas. Wolimy nie skupiać się na powstałych problemach, a zanurzyć się w świat fantazji, np. oglądając filmy, surfując po Internecie, czytając, czatując czy spacerując. Dlaczego w takich momentach próbujemy się zdystansować? W jakim celu wkraczamy w świat wyobraźni? I najistotniejsze – dlaczego jest to droga donikąd?   Autor podpowie Ci jak porzucić fałszywe oczekiwania i przestać wypierać trudności, a następnie wstąpić na ścieżkę ku pełnemu zrozumieniu życia. Pozwala uwolnić się od przywiązania do przeszłości i przyszłości, dzięki czemu będziesz mógł doświadczyć naturalnego stanu spokoju i odkryć błogość chwili obecnej. Nauczy Cię też wyjątkowej sztuki znikania, polegającej na medytowaniu w celu wyłączania świadomości i zmysłów przez co wzniesiesz się nad własne kłopoty i będziesz w stanie je rozwiązać. Dodatkowo uświadomisz sobie jakie korzyści możesz uzyskać z rozpaczy a także jak zakotwiczyć umysł, który w praktykowaniu medytacji jest największą przeszkodą. Żeby go okiełznać Twórca oferuje Ci jedną z najbardziej pożytecznych technik, a mianowicie uważność ciała. Wystarczy, że skupisz uwagę na chorym miejscu znajdującym się w Twoim ciele i obdarzysz je współczuciem a także troską, a doprowadzi to Twój organizm do pełnej sprawności. Ponadto poznasz różnorakie techniki medytacji i świadomego oddechu. Przewodnik ten sprawi, że Twoja podróż ku szczęściu stanie się zarówno zabawna, jak i satysfakcjonująca.  Wznieś się nad trudności.

Szczegóły
Tytuł	Buddyjska sztuka znikania. Jak wznieść się ponad problemy
Autor:	Brahm Ajahn
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Studio Astropsychologii
Rok wydania:	2017

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Porównaj ceny książki Buddyjska sztuka znikania. Jak wznieść się ponad problemy w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

Buddyjska sztuka znikania. Jak wznieść się ponad problemy PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 

Podgląd niedostępny.