Czytaj więcej:

Średnia Ocena:

Bieganie nie tylko dla żółtodziobów

Odkryj radość i zdrowotne korzyści płynące z bieganiaBiegaj z najlepszymi!Na pewno wiesz, że bieganie to idealny sposób na ucieczkę przed chorobami, poprawę kondycji i samopoczucia.Ta wypełniona poradami i technicznymi opisami książka ebook proponuje ci:- rady dotyczące ułożenia idealnego programu treningowego, odpowiedniego do twojego wieku i poziomu sprawności fizycznej,- szczegółowy opis potrzebnej do biegania odzieży sportowej, butów a także przydatnych gadżetów, - zalecenia, jak wybrać odpowiednią porę dnia i miejsce, w którym warto biegać, by robić to bezpiecznie,- wskazania dotyczące wyznaczania celów, utrzymywania motywacji a także biegania w grupie,- ćwiczenia pomagające uniknąć kontuzji a także sugestie, jak sobie radzić z urazami, przydatne, jeśli nie pragniesz rezygnować z treningów,- info na temat organizowanych biegów, pomiędzy innymi porady dotyczące określania dystansu i opracowywania treningów przed zawodami.

Szczegóły
Tytuł	Bieganie nie tylko dla żółtodziobów
Autor:	Rodgers Bill, Douglas Scott
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Dom Wydawniczy Rebis
Rok wydania:	2013

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Zobacz podgląd Bieganie nie tylko dla żółtodziobów pdf poniżej lub w przypadku gdy jesteś jej autorem, wgraj własną skróconą wersję książki w celach promocyjnych, aby zachęcić do zakupu online w sklepie empik.com. Bieganie nie tylko dla żółtodziobów Ebook podgląd online w formacie PDF tylko na PDF-X.PL. Niektóre ebooki nie posiadają jeszcze opcji podglądu, a inne są ściśle chronione prawem autorskim i rozpowszechnianie ich jakiejkolwiek treści jest zakazane, więc w takich wypadkach zamiast przeczytania wstępu możesz jedynie zobaczyć opis książki, szczegóły, sprawdzić zdjęcie okładki oraz recenzje.

 

 

Bieganie nie tylko dla żółtodziobów PDF Ebook podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby pdf był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 

Podgląd niedostępny.

 

 

Wgraj PDF

To Twoja książka? Dodaj kilka pierwszych stron
swojego dzieła, aby zachęcić czytelników do zakupu!

Wybierz plik do zuploadowania

Wgraj