To twoja książka?

Recenzje

• Karolina Winiarek

  2018-03-21

  Książka ebook ciekawa, zawiera elementarana wiedzę dla osób z niedoczynnoscia tarczycy. Moim zdaniem brakuje w niej kilku informacji lecz na początek jak najbardziej polecam.

• Magdalena Przygodzka

  2018-03-21

  Bardzo słaba pozycja, niezgodna z najnowszymi wytycznymi dietetyki. Strata czasu na tę lekturę.

• Dorota Dzierzyk

  2018-03-21

  Nic nowego się nie dowiedziałam , książka ebook zawiera cenne info dla początkujących.

• Rybycia

  2018-03-21

  Zalecam gorąco. Bardzo przydatne info dla osób z niedoczynnością tarczycy.

• norina

  2018-03-21

  Odkąd zachorowałam na tarczycę nie wiedziałam w jaki sposób mam się odżywiać i co jeść, żeby wspomóc mój organizm w potyczce z chorobą. Dużo słyszałam o powiązaniach właśnie jedzenia i choroby. Dopiero, kiedy przeczytałam tę książkę z pełną odpowiedzialnością mogę powiedzieć, że wiem, co jest dobre dla mojego organizmu. Kluczowe było dla mnie, że treści zawarte w książce pdf zostały skonsultowane z doktorami z Instytutu Żywności i Żywienia w Warszawie. Myślę, że wielu osobom ona pomoże i będzie wsparciem w potyczce z chorobą, jaką jest tarczyca. Polecam!

• kasiajar

  2018-03-21

  Bardzo interesująca książka, którą każdy z niedoczynnością tarczycy powinien mieć w własnej biblioteczce.

• Anna

  2018-03-21

  Kupiłam książkę, która została wydana w 2016r. (dodruk), niestety zawiera zalecenia, chociażby piramidę żywieniową wg stanu wiedzy na 2009r. Dodatkowo, spis literatury - najwieższa pozycja jest z 2010r. Jaki jest sens pozostawania takiej pozycji na rynku? Fakt, tabele bardzo ułatwiają zdobycie wiedzy, dotyczącej zawartości składników. Jak dla mnie ta książka ebook wprowadza czytelnika w błąd, ze względu na nieaktualny stan wiedzy - zupełny brak informacji o witaminie D, ważnej przy niedoczynności tarczycy. Zawiodłam się na tej książce, spodziewałam się najwieższej wiedzy, dostałam zarys do weryfikacji.

• akedzierska01

  2018-03-21

  Książka ebook godna polecenia. Bardzo dokładnie omawia chorobę niedoczynności tarczycy prócz tego znajdziemy tam przykłady diety na 7 dni. Super )

• Katarzyna Koćwin

  2018-03-21

  Bardzo wartościowa książka, godna przeczytania dla chorujących a także dla dietetyków i trenerów personalnych.

• Kamila Czyż

  2018-03-21

  Książka ebook zawiera dużo interesujących i przydatnych wiadomości dla osob cierpiących na niedoczynnosc tarczycy. Diety, produkty ktore należy spożywać a których unikać, żeby nasze zycie było lepsze jakościowo podczas potyczki z niedoczynnością tarczycy. Polecam!

• medreka

  2018-03-21

  Książka ebook zawiera wiele ogólnych rad żywieniowych. Jeśli oczekujesz konkretnych rad i informacji to raczej ta książka ebook nie jest dla Ciebie. Moim zdaniem napisana mniejsza czcionką mogłaby służyć za informator .

• mzaluski

  2018-03-21

  Bardzo pouczająca i elokwentna książka. Zawiera wiele niezbędnych rad a także informacji na każdy dzień. Polecam.

• Marta Molka

  2018-03-21

  Spodziewałam się bardziej obszernych i konkretnych informacji. Wiele ogólników, informacji które można wyczytać w Internecie i usłyszeć w TV. Jeśli ktoś rzeczywiście ma kłopot z niedoczynnością tarczycy, to za dużo z tej lektury się nie dowie. Dobre gdy się nie wie nic, aby przeczytać i pójść do lekarza.

• katnas_0501

  2018-03-21

  Ta publikacja to idealny poradnik, dla każdego z niedoczynnością tarczycy. Każdy chorujący na tę chorobę, wie jak kluczowe jest żywienie, jednak pomysłów na zmianę diety ciągle brak... aż to chwili przeglądania empik.com :) Długo szukałam czegoś takiego, aż w końcu znalazłam :) Przejrzysty układ, łatwy mowa przystępny dla każdego; rady dietetyków i specjalistów pozwoliły mi na zmianę mojej diety dzięki której lepiej się czuję :) Jestem Bardzo zadowolona z tego zakupu i serdecznie zalecam tę publikację ponieważ naprawdę WARTO!

• Marta Święcicka-Gawron

  2018-03-21

  Książka ebook bardzo konkretna. Łatwa w czytaniu. Ma podane przykłady żywieniowe. Tabele kaloryczne i glikemiczne. Tabele z żywnością zawierającą odpowiednia ilość wody. Zalecam dla osób mających niedoczynność tarczycy

• anonymous

  2018-03-21

  To nie książka ebook kucharska, i całe szczęście, chociaż znajdziemy tu kilka przepisów i przykładowe jadłospisy. Książka ebook ma na celu przedstawienie nam niezbędnej wiedzy o chorobie, jej przyczynach i leczeniu a także komponowaniu zdrowego jadłospisu i prowadzeniu zdrowego stylu życia, który pomoże w potyczce z chorobą. Większość zagadnień została potraktowana w sposób tabelaryczny, przez co jest bardzo czytelna. Dowiemy się jakich produktów powinniśmy unikać, a co możemy jeść i dlaczego. Książka, którą każdy chory na niedoczynność tarczycy powinien mieć w własnej biblioteczce.

• Kamila Nowosielska

  2018-03-21

  Książka ebook przydatna dla każdego z tą chorobą. Prosta do czytania bez zbędnych naukowych przypisów. Autorzy podpowiadają czego unikać a co nieźle wpłynie na naszą chorą tarczycę. Można znaleźć w niej nie tylko zwykłe porady, lecz także dwa zbilansowane jadłospisy 1200 a także 1500 kcal na 7 dni, wraz ze metodą przyrządzania proponowanych potraw. Wielki druk sprawia, że można czytać ją bez problemu w autobusie czy nawet na siłowni podczas dbania o naszą sylwetkę, co przy problemie z hormonami jest dość trudne. Ze święcą szukać ebooków o tarczycy po polsku, dlatego myślę, że warto ją przeczytać, żeby zweryfikować info wypisywane przez różnorakie osoby w internecie, zwłaszcza, że jednym z twórców jest prof. dr hab. medycyny.

• majka_mroczek

  2018-03-21

  dobrze napisana, łatwy mowa jednak brakuje mi nowocześniejszych przepisów.

• zlotypierscionek

  2018-03-21

  moja kobieta rozpacza na niedoczynność tarczycy. trudno naprawdę trudno ułożyć dietę przy takiej chorobie, dlatego kupiłem tę książkę. bardzo profesjonalne podejście do diety i produktów. no i rekomendacja Instytutu Żywności i Żywienia - daję 5!

• dmajewska

  2018-03-21

  Zestaw zasad :jak postepować , jak się odżywiać i wyglądać nieźle w chorobie tarczycy. Książka ebook opracowana przez zespół lekarzy a także specjalistów od żywienia. Wszystko w jednym.Polecam.