Książka ebook zawiera kluczowe info dotyczące żywienia dziewczyn w ciąży, które z pewnością są przydatne. Na pewno mi pomogła, lecz musiałam ją trochę przefiltrować przez siebie, ponieważ jednak aby trzymać się tak wszystkiego co mówi to prawdopodobnie niemożliwe, chodzi np o jadłospis na cały tydzień. Zawiera fajne przepisy na końcu i tabele zawartości kluczowych dla dziewczyn w tym czasie składników, witamin itp w różnorakich produktach. Jest warta własnej ceny, wpadło mi w ręce dużo ebooków w tym temacie i ta była wg mnie najlepsza, choć to zależy czego ktoś szuka. Ja szukałam rzeczowych informacji i w tej książce pdf znalazłam, nie jest cudownie ilustrowana, lecz nie o to przecież chodzi