To twoja książka?

Recenzje

• anna brzozowska

  2018-03-20

  fajna, kolorowa, niezła jakość wykonania

• Katarzyna Szurna

  2018-03-20

  Książka ebook idealna a pomocne komentarze Dąbrowskich (znani w świecie diet restrykcyjnych) jak ten poniżej daje wiele wsparcia. Przekonaj się sam! :) Jak mówi syn: „nie idź do lekarza ponieważ ci głupot nagada” https://ibb.co/gMY1Qx

• Anonim

  2018-03-20

  Zalecam wszystkim tą książkę, każdy znajdzie coś dla siebie. W tej książce pdf jest wiele podpowiedzi jak smacznie i zdrowo się odżywiać jak wykonywać ćwiczenia i co najistotniejsze motywacja. Wyjaśnione co i jak robić aby się lepiej czuć być zdrowszym i najmłodszym w duchu! Serdecznie zalecam tą książkę a także całą serię.

• Anonim

  2018-03-20

  Książka ebook która motywuje do działania i zdrowego trybu życia.

• Anonim

  2018-03-20

  Lubie, dziekuje .👍👍👍👍

• Natalia Wabno

  2018-03-20

  Książka ebook doskonała dla osób początkujących. Dużo informacji, rad, ćwiczeń i przepisów. Polecam!!!

• Wera Walkowska

  2018-03-20

  Do tego poradnika podchodziłam z olbrzymią ciekawością. Dużo się teraz mówi o Annie Lewandowskiej a także o zdrowym żywieniu, które promuje. Bardzo chciałam zobaczyć i przekonać się na swojej skórze, czy rzeczywiście jej rady działają i przynoszą skutek. To, co odnalazłam w poradniku to na pewno mnóstwo kulinarnych inspiracji, które wykorzystuje do dzisiaj. Łatwość przyrządzania posiłków a także dostępność produktów też są wielkim plusem. Do tego fotografie Anny Lewandowksiej jej idealnej figury dla mnie są odpowiednim motywatorem.

• Klaudia Stępień

  2018-03-20

  Prosta, łatwa, dynamiczna kuchnia. Przepisy nie są skomplikowane, do zrobienia dla każdego.

• Danuta Lewandowska

  2018-03-20

  Krótko i zwięźle na temat zdrowego trybu życia Plus super przepisy

• Monika Szydlak-Bucka

  2018-03-20

  Fajnie się czyta, trudniej zrobić, zdobyć produkty do dań o których pisze Ania to już nie tak łatwo. Po za tym kto ma czas codziennie stać i gotować i do tego najlepiej jeszcze codziennie ćwiczyć. Po za ty, założenie, że ktoś po lekturze takiej książki zmieni dosłownie całe własne życie to prawdopodobnie trochę przesada. Oczekiwałam bardziej poradnika jak w delikatny sposób przemieniać własne nawyki, aby ktoś poprowadził mnie krok po kroku, A tu już od samego początku: odrzuć całkowicie cukier itp. Tak się nie da. Po za tym rezygnacja z niektórych rzeczy w niczym mi nie pomorze jeśli będę nieszczęśliwa, ciacho w dobrym towarzystwie od czasu do czasu mnie nie zabije a o ile humor poprawi. Nie mam jakiegoś większego problemu z nadwagą, od tu i uwdzie zdało by się wykształcić mięśnie zamiast odrobinki tłuszcz, lecz staram się coś z tym robić - i myślę, że to jest najistotniejsze że przy tym nie ograniczam się i nie zatracam siebie. Wydaje mi się, że książka ebook jest wiele za bardzo surowa - ot taka moja opinią. :)

• yaraybe

  2018-03-20

  Najistotniejsze to zamienić złe nawyki na dobre, książka ebook Anny Lewandowskiej, zaproponowane przez nią ćwiczenia i przepisy kulinarne skutecznie w tym pomagają. Jestem zwolenniczką ćwiczeń czy treningów z kimś, nawet jeśli nie osobiście, to choćby przez film albo książkę, tak jak to ma miejsce w tym przypadku. Wówczas łatwiej jest mi się zmobilizować i zacząć działać. Książka ebook wygląda przy tym bardzo estetycznie, jest ładnie wydana, zredagowana, wiele ciekawych, inspirujących zdjęć. Fakt, kiedy przeglądam tą książkę albo patrzę na zdjęcia, od razu mam ochotę zacząć wdrażać nowe pomysły na zdrowy styl życia.

• kiranna

  2018-03-20

  Książka ebook jest cudownie wydana, znaczna ilość zdjęć które przyciągają oko. Anna Lewandowska jak zwykle potrafi nieźle zmotywować do wzięcia się za siebie, zadbania o zdrowie i kondycję. Moją uwagę zwróciły również przepisy, odnalazłam tu różnorakie interesujące kuchenne inspiracje na każdą porę roku. Bardzo lubię takie poradniki, ten zajmuje szczególną pozycję w mojej biblioteczce, stale z niego korzystam, przeglądam, przypominam sobie, cieszę oczy zdjęciami. Nieźle jest mieć taki motywator, który skutecznie poprawi humor jakimś fajnym daniem czy czymś słodkim :-) Żyj zdrowo i aktywnie z Anną Lewandowską mogę zdecydowanie polecić.

• Liwia Kaczmarczyk

  2018-03-20

  Uwielbiam Annę Lewandowską. Bardzo trafia do mnie jej sposób życia a także jedzenia. Uważam, że jest w tym wiele racji, że trenerka pokazuje, że zdrowy styl życia nie jest modą, która przemija tylko towarzyszy nam przez bardzo długi okres, a nawet przez całe życie. Ania idealnie wykorzystuje własną wiedzę, która moim zdaniem jest kompletna do tego, żeby schudnąć zna się zarówno na sporcie jak i jedzeniu. Bardzo mi się podoba, że uzależnia ona dietę od pory roku. Fajnie, że latem można cieszyć się z kalafiora czy potraw z fasolki szpargowej. Gorąco zalecam wszystkim, którzy dążą do zmiany!

• Zuzanna Kruk

  2018-03-20

  Anna Lewandowska jest jedną z najpopularniejszych propagatorek zdrowego stylu życia. Ja też chciałam coś przemienić w sposobie odżywiania. Ta książka ebook pokazała mi jak to zrobić w łatwy i bezbolesny sposób. Ania pokazuje w swoim poradniku ćwiczenia, które poprawią nasze samopoczucie, jak też potrawy, które pozwolą czuć nam się lekko i zdrowo. Szczególnie teraz w czasie wakcyjnym wielu Paniom się to przyda. Ja cenię ten tutorial ze wzgledu na jego walory zdrowotne. Rzeczywiście moje samopoczucie się poprawiło, mam lepszą kondycję i wszyscy mi mówią, że wyglądam idealnie

• Natalia Kaczor

  2018-03-20

  Anny Lewandowskiej prawdopodobnie nie trzeba nikomu przedstawić. Jest nie tylko żoną własnego znanego męża, lecz także sukcesywnie pracuje ponad swoim swóim wizerunkiem, co wychodzi jej całkiem dobrze. Lubię Annę Lewandowską ponieważ ma ciekawą osobowość i realizuje z powodzeniem własne pasje, a robi to wszystko w indywidualnym stylu. Jej książka ebook jest ładnie prezentującą się skarbnicą informacji, porad a także zdjęć, które są rzeczywiście naprawdę piękne. Całą książkę aż miło trzymać w ręku, no lecz przede wszystkim można dużo się z niej dowiedzieć na temat zdrowego stylu życia a także jak zyskać i utrzymać dobrą kondycję.

• magdabial

  2018-03-20

  Jak w tytule. Książka ebook ok, dużo cennych rad, propozycje dań, ćwiczeń.

• Małgorzata Maciejewska

  2018-03-20

  Bardzo sympatyczna książka, tchnąca dobrą energią. Fajne rady i przepisy. Cudowne wydanie. Godna polecenia.

• Megyenn

  2018-03-20

  Bardzo wiele informacji na temat zdrowia, nie tylko zdrowego odżywiania, lecz w ogóle zdrowego życia. Zalecam

• Alicja Augustyniak

  2018-03-20

  Pani Anna powinna być prawdopodobnie zadowolona. Pisze, że chce, aby moda na zdrowy styl życia zagościła u nas na stałe. Nie jestem stuprocentowo pewna, że zagości, lecz jestem pewna, że ona sama (to znaczy jej książka) na stałe zagościła u mnie na półce. Uważam, że ćwiczenia, które oferuje są na prawdę świetne. Przepisy również zyskały moje uznanie. Książka ebook jest również bogata w bardzo cudowne zdjęcia, całość idealnie wydana, prawdziwie cudowna rzecz. Dla wszystkich, którzy chcą ładnie wyglądać. Nawet niekoniecznie przed zbliżającym się latem, lecz w ogóle ładnie wyglądać i zdrowo się czuć. Poza tym sami wiecie, że akurat ta dziewczyna wie, co mówi

• Julita Wysocka

  2018-03-20

  Książka ebook bardzo czytelna, fajnie, łatwo napisana. Plus za przepisy i dużo dziedzin w jednym :) Pozdrawiam