Średnia Ocena:
Życie bez bólu
Co zrobić, gdy ból uprzykrza życie na tyle, że nie jesteśmy w stanie zwyczajnie funkcjonować? Czy zdawać się na niezdrowe tabletki przeciwbólowe, kosztowne formy rehabilitacji albo ryzykowne zabiegi chirurgiczne? Nic z tych rzeczy – starczy skorzystać z unikalnego programu opracowanego przez Pete'a Egoscue – uznanego amerykańskiego fizjologa o wieloletnim doświadczeniu. Jego skuteczność wynosi aż 95%!Autorzy w sposób innowacyjny podchodzą do tematu przewlekłego bólu przedstawiając ludzkie ciało jako idealną maszynę, z którą niewłaściwie się obchodzimy. Możemy temu zaradzić dzięki prostym ćwiczeniom, masażom i delikatnym metodom rozciągania mięśni. Każde z nich zostało nie tylko opisywane lecz i czytelnie zilustrowane. Teraz można nie tylko pozbyć się ból, lecz i mu skutecznie zapobiegać.Publikacja analizuje poszczególne partie ludzkiego organizmu, takie jak głowa, kark, ramiona, plecy czy łokcie pod kątem występującego w nich bólu i tego, jak sobie z nim poradzić. Znajdziemy tu sposób nie tylko na bóle mięśniowe, lecz też na migreny. Dowiemy się, jak wyeliminować zespół cieśni nadgarstka i rwę kulszową. Ponadto uodpornimy własne ciało na codzienne kontuzje i urazy.Skoro program zaprezentowany w tej książce pdf pomógł topowym sportowcom, z łatwością pomoże każdemu z nas. Czas wybrać życie bez bólu.
| Szczegóły | |
|---|---|
| Tytuł | Życie bez bólu |
| Autor: | Egoscue Pete, Gittines Roger |
| Rozszerzenie: | brak |
| Język wydania: | polski |
| Ilość stron: | |
| Wydawnictwo: | Studio Astropsychologii |
| Rok wydania: | 2013 |
| Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
|---|
Życie bez bólu PDF - podgląd:
Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.
To twoja książka?
Wgraj kilka pierwszych stron swojego dzieła!Zachęcisz w ten sposób czytelników do zakupu.
WGRAJ PDF
Ostatnio dodane
Losowy ebook
Krucjaty. Wojna o Ziemię Świętą
Zaopiekuj się mną. Łezka, przerażona kotka
Przyszła na Sarnath zagłada. Opowieści niesamowite i fantastyczne
Sekrety szpiegów. Techniki, które pomogą Ci zachować czujność i przetrwać w sytuacji zagrożenia
Nocny stalker
Historia ucieczki
Znikające zwierzęta
Na ostro i pod włos. Wszystko, co musisz wiedzieć o sztuce golenia i pielęgnacji zarostu
Radość życia
Wszystkie kolory nieba
Recenzje
...poznanie swojego ciała pozwala uniknąc w wielu przypadkach niepotrzebnego rozpaczy - twórca skupia się na funkcjonowaniu mięśni, kości i stawów i przyczynach ich dolegliwości. Jeżeli narzekasz na bóle kręgosłupa,kolan itp,itd - to ta ksiazka jest dla Ciebie...
To niezwykła książka, szczerze zalecam ją każdemu, kto chce wrócić do zdrowia.
Upominek dla szwagierki. Nie wiem co ją boli. Mnie nic do tej pory.
Nie prawda że w pewnym wieku to już musi coś boleć i już. Twórca przypomina że na bóle stawowo mięśniowe pracujemy sami nieświadomie bądź świadomie. Podaje przyczyny dysfunkcji i sposób rozprawienia się z nimi. Choć bez pracy wyników nie bedzie. Dla tych co chcą aktywnie wziąć się za własne ciało
Czym jest zespół cieśni nadgarstka przekonałem się już przed trzydziestką. Nie sądziłem, że mogę cierpieć niczym osiemdziesięcioletni artretyk. A jednak. Nie było chwili wytchnienia, a przecież nie rzucę pracy tylko dlatego, że powoduje u mnie dokuczliwą dolegliwość. Nie wiedziałem co z tym fantem począć do momentu, gdy otrzymałem tę świetną książkę. Z dnia na dzień odczułem ulgę i teraz zespół cieśni nadgarstka jest już tylko niemiłym wspomnieniem. Co więcej, mam gwarancję, że już mnie on więcej nie dotknie. Gorąco zalecam nie tylko molom biurowym! Jarosław