Recenzje

• jezyna

  2018-03-22

  to trzecia pozycja książkowa tej autorki, którą zakupiłam (w każdej niestety połowa książki jest tej samej treści); generalnie polecam, ponieważ napisana jest konkretnie, oparta na fachowej wiedzy, a nie jest to tylko następna pozycja na półkach księgarni wciskająca ludziom kit, że starczy piękna tabletka i leżąc na kanapie schudniemy w 3 dni (wystarczy poznać trochę fizjologii człowieka aby wiedzieć, że tak to nie funkcjonuje i żaden piękny specyfik tego nie zmieni, jedynie odchudzi nam ... kieszeń, a napełni ją producentowi :-))trzeba wiele samozaparcia na wytrwanie w przygotowaniu tych wszystkich posiłków przez 9 tygodni lecz wiadomo, że bez pracy nie ma kołaczy; jak dla mnie mogłyby być prostsze jak np. przepis na śniadanie, który stosowałam jeszcze przed przeczytaniem tej książki i potwierdzam, że jest bardzo trafiony

• Ewunia

  2018-03-22

  To jest pierwsza książka ebook dr.Anny Lewitt którą kupiłam ,a zdecydowałam się po zobaczeniu programu w TVN "Kasia Bosacka Cudnie Chudnie"Pomyślałam można spróbować ,a że jestem z tych co lubią mieć rozpiskę to zakupiłam książkę.Od zawsze borykam się z nadwagą i ciągle z nią walczę ,i przyznam że ta książka ebook bardzo mi pomogła .A straciłam nadzieję że jakakolwiek dieta może mi pomóc ,w zasadzie to jest sposób na zdrowe odżywianie (mam dużo na koncie niepowodzeń ,efekt jojo) w ciągu trzech miesięcy straciłam 10 kilogramów i utrzymuję je do dziś.Jeśli chodzi o mnie to zalecam tom książkę każdemu ,moje życie się zmieniło nauczyłam się zdrowo jeść bez ważenia ,mierzenia itd.Nie jestem typem naukowca ,i prostota w opisach jest dla mnie kluczowa ,a co za tym idzie to funkcjonuje starczy przestrzegać zasady trzech garści i sukces murowany .Dokupiłam również "Dieta garstkowa. 140 przepisów "I dlatego oceniam tą pozycje na 5

• Magdalena Mościńska

  2018-03-22

  Jest to 3 książka ebook dr Anny Lewitt, która jest jakby podsumowaniem tego, co autorka zawarła w 2 poprzednich ebookach "Jedzenie to leczenie" i "Dieta garstkowa". Znacznie bardziej przypadła mi do gustu 1 książka ebook "Jedzenie to leczenie", z której dowiedziałam się znacznie więcej o sposobach, trikach pomocnych przy zdrowym odżywianiu, jak też przy żywieniu przy różnorakich problemach zdrowotnych. Jest dopełnieniem była 2 książka ebook "Dieta garstkowa", która zawierała najwięcej przepisów na przepyszne dania, zawierających składniki opisywane w książce pdf 1. Składniki prosto dostępne, przepisy proste do zrobienia, nie czasochłonne. Ta 3 książka ebook nie wnosi nic nowego, do tego co przeczytałam w 2 poprzednich, dlatego ją słabo oceniam.

• Aleksandra Wysocka

  2018-03-22

  Bardzo fajna ksiażka, śmiało mogę ją polecić wszytskim osobom, które mają probelmy z nadwagą. Sama długo z nią walczyłam, lecz dzięki tej książce pdf w końcu się udało, dieta, którą oferuje autorka jest trochę innowacyjna i trzeba się do niej przekonać, lecz naprawdę warto, ponieważ wyniki są rewelacyjne. Zalecam

• jonatesha

  2018-03-22

  Książka ebook stanowi powielenie tekstów z dwóch poprzednich ebooków dr Lewitt. Kto je posiada, nie ma sensu by kupował i tę.Kto jednak nie zna poprzednich, warto się z nią zapoznać. Doskonałe porady dla wszystkich pragnących się nieźle i zdrowo odżywiać a przy okazji zgubić kilka kg ;). Do tego przepisy na pycha posiłki!