Średnia Ocena:
Zrób formę z Fit przepisy od baletnicy
Svetlana Ovsyankina, tancerka Teatru Narodowego i autorka słynnego profilu na Instagramie @fit_przepisy_od_baletnicy, po raz następny dzieli się sekretami własnej kuchni! Po ciąży, jak większość mam, musiała wrócić do formy. Korzystała przy tym wyłącznie ze własnych przepisów a także paru prostych zasad – a teraz ty możesz zrobić to samo! W środku odnajdziesz : 70 niezawodnych przepisów na śniadania, obiady, kolacje i słodkie przekąski, które zasmakują nie tylko tobie, ale całej twojej rodzinie. Większość z nich przygotujesz z paru prostych składników, a na gotowanie poświęcisz nie więcej niż 20 minut! Sześć gotowych jadłospisów o różnorakich kalorycznościach: 1600, 1800, 2000, 2100, 2300 i 2500 kcal, każdy na cztery tygodnie diety. Zostały opracowane w konsultacji z dietetykiem w oparciu o przepisy dostępne w książce pdf i są odpowiednie też dla dziewczyn karmiących piersią. Praktyczne rady i wskazówki, jak ułożyć swój jadłospis dostosowany do twoich preferencji i potrzeb! Nieważne, czy pragniesz schudnąć po ciąży, zrzucić kilka zbędnych kilogramów po zimie czy po prostu zacząć zdrowiej się odżywiać. Oblicz własne zapotrzebowanie kaloryczne, wybierz ulubione potrawy i zacznij cieszyć się efektami! Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
| Szczegóły | |
|---|---|
| Tytuł | Zrób formę z Fit przepisy od baletnicy |
| Autor: | Ovsyankina Svetlana |
| Rozszerzenie: | brak |
| Język wydania: | polski |
| Ilość stron: | |
| Wydawnictwo: | Wydawnictwo Pascal |
| Rok wydania: | 2023 |
| Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
|---|
Zrób formę z Fit przepisy od baletnicy PDF Ebook podgląd:
Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby pdf był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.
Wgraj PDF
To Twoja książka? Dodaj kilka pierwszych stronswojego dzieła, aby zachęcić czytelników do zakupu!
WGRAJ PDF
Ostatnio dodane
Losowy ebook
Conan i skrwawiona korona Ebook
Pozdrowienia z Londynu Ebook
Wszystkie drogi prowadzą do Kairu Ebook
Tylko cień Ebook
Konrad Sejer. Tom 7. Zabójstwo Harriet Krohn Ebook
Zagadki Grantchester. Tom 1. Sidney Chambers. Cień śmierci Ebook
Komisarz Erik Winter. Tom 5. Niebo to miejsce na Ziemi Ebook
Śledztwo Ebook
Bestia Ebook
Kobra Ebook
Tagi
Zrób formę z Fit przepisy od baletnicy pdf pobierzZrób formę z Fit przepisy od baletnicy doc
Zrób formę z Fit przepisy od baletnicy ebook za darmo
Zrób formę z Fit przepisy od baletnicy pdf ebook do pobrania
Zrób formę z Fit przepisy od baletnicy mobi
Zrób formę z Fit przepisy od baletnicy epub
Recenzje
Nie polecam! Cena wysoka a większość przepisów jest z poprzednich książek. Jak ktoś posiada poprzednie pozycje tak jak ja to sądzę że są to pieniądze wyrzucone ... Jestem bardzo rozczarowana 😔
Mało przepisów, przepisy słynne mało wnoszące do życia.Jedynie jest rozpiska kaloryczności.Nue zalecam ksiazki
Trochę się rozczarowałam. Wiele z tych przepisów jest na Instagramie. .. Mimo to nie żałuję zakupu, mam wszystkie książki tej Pani. Są ładnie wydane a przepisy proste.
Dużo przepisów jest podobnych bądź powtarza się z poprzednich pozycji autorki. Jak dla mnie jedyna wyraźna różnica to rozpiska kaloryczna diet na końcu książki.
Niestety dużo przepisów powtarza się z poprzednich książek.
Fajna pozycja dla pragnących się odżywiać a nie puchnąć 😊 i w akceptowalnej formie dla antytalentów kuchennych - daje radę!!! Super
Super książka, zalecam 💪❤️🔥
zalecam
Następna idealna książka ebook autorki! Dla mnie najbardziej wartościowe są gotowe jadłospisy według zapotrzebowania kalorycznego. Na pewno ułatwią mi planowanie posiłków na cały tydzień :)
Super książka! Gotowe jadłospisy, potrawy bardzo smaczne, wszystko w jednym miejscu. Polecam!