Recenzje

• Jarek Starak

  2018-03-22

  Idealnie (jakościowo) wydana książka, przepisy dla każdego opracowane przez niewątpliwie specjalistę jakim jest Pan Marek.Gorąco zalecam

• gosiapal

  2018-03-22

  Książka ebook jest uzupełnieniem Kodów młodości dr. Bardadyna. Jest doskonała dla osó, które zadbają o zdrowe odżywianie lub chcą zrzucić parę zbędnych kilogramów. Niesamowite jest to, że da się ugotować pożywną i zdrową zupę, której porcja ma mniej niż 50 kcal i można się nią najeść! To nie jest zwykła książka ebook kucharska, to przemiana filozofii żywienia.

• angie

  2018-03-22

  Przepisy są łatwe i przejrzyste. Posiłki są proste i szybkie do przygotowania. To nie jest następna mdła dieta, w której kładzie się nacisk na "nie wolno", dzięki przepisom z tej książki można gotować smacznie i niemal bez wysiłku.Jedząc potrawy przygotowane według przepisów Autora w ogóle nie czuć jakby się było na diecie.

• Kiddo1980

  2018-03-22

  Dr Bardadyn zaleca skrajnie głodówkowe diety i twierdzi, że są one zdrowe i zapewniają energię, każe sobie słono za nie płacić. Niestety, lecz zatrzymał się na etapie sprzed 10 lat, gdzie popularnością cieszył się tzw. "Kwadrans na kawę" i rekomendowana ludziom z nadwagą zdradliwa dieta 1000 kcal. Przepisy może i się przydadzą- jak każde są po prostu zdrowe, lecz jeśli ktoś spodziewa się kosmicznej teorii i czegoś szczególnego- gorzko się rozczaruje. Poza tym poleca kapustę i mleko sojowe- które są niekorzystne dla gruczołu tarczycowego ze względu na zawartość izotiocyjanian w kapuście i izoflawonoidów w soi, które blokują aktywność najistotniejszych enzymów. Osobiście z olbrzymią nadzieją sięgnęłam po jego książki i mocno się rozczarowałam... Słaba publikacja z błędami i nieścisłościami.