Średnia Ocena:

Zdrowy trening w praktyce

Czy marzysz o lepszej kondycji, większej sile i zdrowszym stylu życia? "Zdrowy Trening w Praktyce" to ebook stworzony z myślą o Tobie! Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz własną przygodę z aktywnością fizyczną, czy pragniesz udoskonalić własne dotychczasowe nawyki, odnajdziesz tu wszystko, czego potrzebujesz, żeby osiągnąć własne cele. Nasz ebook to kompleksowy przewodnik po świecie zdrowego treningu. Zawiera szczegółowe programy treningowe dostosowane do różnorakich poziomów zaawansowania, od początkujących po zaawansowanych. Dowiesz się, jak łączyć różnorakie formy aktywności, takie jak trening siłowy, cardio, elastyczność i interwały, żeby zapewnić sobie wszechstronny rozwój. Oferujemy też praktyczne rady dotyczące planowania, wyznaczania celów i utrzymania motywacji. Zrozumiesz, jak kluczowa jest odpowiednia dieta, suplementacja i regeneracja. Każdy epizod to krok w stronę zdrowszego, bardziej zrównoważonego życia.

Szczegóły
Tytuł	Zdrowy trening w praktyce
Autor:	Jacek Lasa
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Jacek Lasa
Rok wydania:	2025

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Porównaj ceny książki Zdrowy trening w praktyce w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

Zdrowy trening w praktyce PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 

Podgląd niedostępny.