Książeczka ta (62str.) zawiera opisy chorób z okładki, ich przyczynę i skutki, złe strony alkoholu i tytoniu i ich wpływ na organizm człowieka. Mnie zainteresował dział "Zasady Programu NEWSTART". Są w niej cenne info na temat tego, co jest kluczowe dla naszego organizmu, a miedzy innymi (dieta, ćwiczenia, woda, światło słoneczne, wstrzemięźliwość, powietrze, odpoczynek, spokój) + książeczka zawiera przejrzystą piramidę zdrowego odżywiania w skróconej formie.