Średnia Ocena:

Wysoko wrażliwi

Niezwykła książka ebook o emocjach, zachowaniach i relacjach społecznych osób wysoko wrażliwych. Po raz pierwszy w Polsce!Czy jesteś wrażliwcem? Większość z nas od czasu do czasu odczuwa przytłoczenie światem własnych emocji, jednak osoby, o których mowa, żyją tak na co dzień. Autorka - psychoterapeutka, sama będąca również osobą wysoko wrażliwą - pokazuje, jak zidentyfikować tę cechę u siebie, jak sobie z nią radzić a także jak ją wykorzystać (tak!) w różnorakich sytuacjach życiowych.Książka zawiera: test pozwalający wykryć u siebie określone aspekty wysokiej wrażliwości, metody na postrzeganie własnej przeszłości w pozytywnej perspektywie, umacniającej poczucie swojej wartości, przykłady wpływu wysokiej wrażliwości na pracę zawodową i relacje osobiste, sposoby radzenia sobie z nadmiernym pobudzeniem, wskazówki, kiedy warto zwrócić się o pomoc do specjalisty. "Ta doniosła książka ebook (...) prezentuje świeży sposób postrzegania siebie, pozwala odetchnąć z ulgą i zyskać mocne poczucie swego miejsca wśród ludzi". John Gray, twórca bestsellera "Mężczyźni są z Marsa, dziewczyny z Wenus""Ta przenikliwa analiza fundamentalnego wymiaru ludzkiej natury jest lekturą obowiązkową. Zrównoważona prezentacja zagadnień przez autorkę wskazuje, jak można odejść od traktowania wysokiej wrażliwości jako wady, a zmienić ją w własną zaletę". Philip G. Zimbardo, twórca bestsellera "Nieśmiałość" a także wielotomowego podręcznika "Psychologia" Od wydawcy: Lubisz codziennie pobyć trochę sam? Nie przepadasz za głośną muzyką? W nocy byle co Cię budzi? Drży Ci głos, gdy masz się odezwać na zebraniu? Nie dajesz się wyciągnąć po pracy na kręgle? Otoczenie może traktować Cię jako nieśmiałego czy znerwicowanego odludka, lecz w rzeczywistości być może – tak jak 15% populacji – masz niezwykle czuły układ nerwowy, innymi słowy, jesteś osobą wysoko wrażliwą. Człowiek taki nie potrzebuje błyskających świateł lunaparku ani mocnych wrażeń na paralotni, a preferuje poczytanie książki, długą rozmowę w cztery oczy albo zrelaksowanie przy uprawie róż w ogródku. Może mieć poczucie, że przebojowy świat zostawia go stale w tyle, lecz jednocześnie dziwi się, dlaczego otaczający go ludzie nie widzą różnorakich podtekstów, które dla niego są ewidentne. Zrównoważona prezentacja zagadnień przez autorkę wskazuje, jak można odejść od traktowania wysokiej wrażliwości jako wady, a zmienić ją w własną zaletę.

Wysoko wrażliwi PDF - podgląd:

Pobierz PDF

To twoja książka?

Wgraj kilka pierwszych stron swojego dzieła!
Zachęcisz w ten sposób czytelników do zakupu.

Wgraj plik PDF