Średnia Ocena:

Wypalona? Czas odzyskać siebie!

Wypalona? Nie jesteś sama. Odzyskaj równowagę, energię i siebie – bez chaosu, bez presji, z czułością i konkretem. TEN EBOOK JEST DLA CIEBIE, JEŚLI… - Twoje ciało mówi STOP; - emocje zaczynają Cię przytłaczać; - czujesz, że się gubisz; – masz 40+ i czujesz, że Twoja energia spada – dopiero zbliżasz się do 40-stki, lecz już czujesz się wyczerpana emocjonalnie i fizycznie – pragniesz odbudować siebie w zgodzie ze swoim rytmem, a nie pod presją – potrzebujesz konkretnego planu, a nie frazesów typu „musisz dbać o siebie”. -> Dowiesz się, jak rozpoznać wypalenie. -> Zrozumiesz, jak hormony i stres drenują Twoją energię. -> Nauczysz się, jak wesprzeć hormony, mitochondria i emocje a także odbudowywać siły – jedzeniem, suplementacją, ruchem, snem a także mindset-em. -> Otrzymasz testy diagnostyczne, strategie regeneracji, codzienne rytuały. -> Nauczysz się stawiać granice bez poczucia winy. -> Otrzymasz konkretny plan odbudowy krok po kroku na tydzień, miesiąc i dłużej.

Szczegóły
Tytuł	Wypalona? Czas odzyskać siebie!
Autor:	Beata C. Hryc
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Beata Hryc C.
Rok wydania:	2025

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Porównaj ceny książki Wypalona? Czas odzyskać siebie! w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

Wypalona? Czas odzyskać siebie! PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 

Podgląd niedostępny.