Czytaj więcej:

Średnia Ocena:

Wyczerpani. Jak odzyskać radość życia w świecie, który przytłacza - ebook EPUB

Jeśli czujesz wewnętrzną pustkę, czegoś Ci brakuje, lecz nie wiesz czego… Jeśli dzień po dniu błąkasz się jak we mgle, nie bardzo wiedząc, co masz ochotę zrobić… Jeśli ogarnia Cię przygnębienie, brakuje Ci energii na kontakty towarzyskie i niewiele rzeczy Cię cieszy. . . …ta książka ebook jest dla Ciebie. Wyczerpanie to stan psychicznego zmęczenia, który osłabia motywację, poczucie sensu życia i obniża samoocenę. Osoby emocjonalnie wyczerpane czują się pozbawione kontroli ponad swoim życiem, są niepewne przyszłości i sparaliżowane koniecznością podjęcia decyzji. Ten stan nie tylko komplikuje codzienne funkcjonowanie, lecz może być początkiem poważnych chorób jak np. depresja i przedwczesnej śmierci. W pierwszej książce pdf na ten temat zjawiska określanego jako „languishing”, Corey Keyes, socjolog z Emory University, bada przyczyny i koszty tego zaniedbanego przez naukę aspektu zdrowia psychicznego. Diagnozuje powody, dla których „marnienie” jest w naszych czasach tak częste. Przedstawia także metody na wyjście z błędnego koła nawyków i uwarunkowań wtrącających nas w stagnację. Zamiast złudnych technik szybkiej poprawy nastroju oferuje wypracowanie nieustannego modelu dobrego funkcjonowania w prostych i skutecznych codziennych krokach, które przybliżają nas na nowo do odnalezienia radości z życia i poczucia sensu. „Wyczerpani” to książka ebook dla każdego, komu brakuje sił, by wyrwać się z otępienia i pustki w zmaganiach z codziennością. To książka, która pomaga zbudować większą tolerancję na przeciwności losu a także presję współczesnego życia.

Szczegóły
Tytuł	Wyczerpani. Jak odzyskać radość życia w świecie, który przytłacza - ebook EPUB
Autor:	Corey Keyes
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Wydawnictwo Agora
Rok wydania:	2024

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Zobacz podgląd Wyczerpani. Jak odzyskać radość życia w świecie, który przytłacza - ebook EPUB pdf poniżej lub w przypadku gdy jesteś jej autorem, wgraj własną skróconą wersję książki w celach promocyjnych, aby zachęcić do zakupu online w sklepie empik.com. Wyczerpani. Jak odzyskać radość życia w świecie, który przytłacza - ebook EPUB Ebook podgląd online w formacie PDF tylko na PDF-X.PL. Niektóre ebooki nie posiadają jeszcze opcji podglądu, a inne są ściśle chronione prawem autorskim i rozpowszechnianie ich jakiejkolwiek treści jest zakazane, więc w takich wypadkach zamiast przeczytania wstępu możesz jedynie zobaczyć opis książki, szczegóły, sprawdzić zdjęcie okładki oraz recenzje.

 

 

Wyczerpani. Jak odzyskać radość życia w świecie, który przytłacza - ebook EPUB PDF Ebook podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby pdf był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 

Podgląd niedostępny.

 

 

Wgraj PDF

To Twoja książka? Dodaj kilka pierwszych stron
swojego dzieła, aby zachęcić czytelników do zakupu!

Wybierz plik do zuploadowania

Wgraj