Średnia Ocena:

Wyczerpani. Jak odzyskać radość życia w świecie, który przytłacza

Jeśli czujesz wewnętrzną pustkę, czegoś Ci brakuje, lecz nie wiesz czego… Jeśli dzień po dniu błąkasz się jak we mgle, nie bardzo wiedząc, co masz ochotę zrobić… Jeśli ogarnia Cię przygnębienie, brakuje Ci energii na kontakty towarzyskie i niewiele rzeczy Cię cieszy. . .  …ta książka ebook jest dla Ciebie. Wyczerpanie to stan psychicznego zmęczenia, który osłabia motywację, poczucie sensu życia i obniża samoocenę. Osoby emocjonalnie wyczerpane czują się pozbawione kontroli ponad swoim życiem, są niepewne przyszłości i sparaliżowane koniecznością podjęcia decyzji. Ten stan nie tylko komplikuje codzienne funkcjonowanie, lecz może być początkiem poważnych chorób jak np. depresja  i przedwczesnej śmierci. W pierwszej książce pdf na ten temat zjawiska określanego jako „languishing”, Corey Keyes, socjolog z Emory University, bada przyczyny i koszty tego zaniedbanego przez naukę aspektu zdrowia psychicznego. Diagnozuje powody, dla których „marnienie” jest w naszych czasach tak częste. Przedstawia także metody na wyjście z błędnego koła nawyków i uwarunkowań wtrącających nas w stagnację. Zamiast złudnych technik szybkiej poprawy nastroju oferuje wypracowanie nieustannego modelu dobrego funkcjonowania w prostych i skutecznych codziennych krokach, które przybliżają nas na nowo do odnalezienia radości z życia i poczucia sensu. „Wyczerpani” to książka ebook dla każdego, komu brakuje sił, by wyrwać się z otępienia i pustki w zmaganiach z codziennością. To książka, która pomaga zbudować większą tolerancję na przeciwności losu a także presję współczesnego życia. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Szczegóły
Tytuł	Wyczerpani. Jak odzyskać radość życia w świecie, który przytłacza
Autor:	Corey Keyes
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Wydawnictwo Agora
Rok wydania:	2024

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Porównaj ceny książki Wyczerpani. Jak odzyskać radość życia w świecie, który przytłacza w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

Wyczerpani. Jak odzyskać radość życia w świecie, który przytłacza PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 

Podgląd niedostępny.