Upload dokumentów - promocja książek - darmowy hosting pdf - czytaj fragmenty
Następna książka ebook autora rewelacyjnego "Nagiego wojownika", pełna podpowiedzi i nieoczekiwanych wskazówek. Treningi oparte na metodach rosyjskich mistrzów trójboju ciężarowego a także przygotowaniu kondycyjnym żołnierzy oddziałów specjalnych. Siła i masa; programy treningowe; nowe ćwiczenia z ciężarem ciała; mnóstwo szczegółowych pytań i odpowiedzi.
Szczegóły | |
---|---|
Tytuł | Więcej niż bodybuilding 1. Najważniejsze pytania o trening na siłe i masę |
Autor: | Tsatsouline Pavel |
Rozszerzenie: | brak |
Język wydania: | polski |
Ilość stron: | |
Wydawnictwo: | Wydawnictwo Aha |
Rok wydania: | 2009 |
Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
---|
PDF Upload - Zapytania o Książki - Dokumenty © 2018 - Wszystkie prawa zastrzeżone.
Recenzje
Gorąco zalecam wszystkim, którzy chcą trenować naprawdę. Dzięki drabinkom i programowi "na glebe" ciągu jednego tygodnia moje efekty w pompkach poprawiły się z 40 do 50, a w podciąganiu z 12 do 18.
Ksiazka wspaniala, pokazuje,czytajac ksiazke,ze nie trzeba duzo,aby cwiczyc doskonale.... zalecam te ksiazke. Oprocz tej zakupilam /lem ,bo to dla mojego towarzysza zycia az siedem innych pozycji z tej serii. Dziekuje i pozdrawiam!