Średnia Ocena:
W sercu jogi. Ćwiczenia dla ciała i ducha
Zanurz się w nauki jednego z największych joginów naszych czasów, Śri Tirumalai Krishnamacharya. Poznaj teorię i praktykę jogi, dzięki którym wzmocnisz umysł i ciało.To pierwsza książka ebook o jodze prezentująca ścieżkę rozwoju zgodnie z zasadami sprzed wielu wieków. Przedstawia wszystkie aspekty jogi, takie jak asany wraz z kontrpozycjami, świadome oddychanie, medytację i filozofię. Dowiesz się z niej, w jaki sposób można rozwijać swoją praktykę, dostosowaną do stanu zdrowia, wieku, zawodu i stylu życia. To nieocenione źródło informacji dotyczących teoretycznej i praktycznej strony jogi a także lektura obowiązkowa zarówno dla adeptów, jak i opiekujących się nimi przewodników.W tej książce pdf odnajdziesz również: Jogasutry Patańdźalego, przetłumaczone przez Desikachara i opatrzone jego komentarzami. Yoganjalisaram autorstwa Krishnamacharyi, przekazujące sedno jego nauczania i zapewniające tej książce pdf pozycję kamienia milowego w kwestii przekazu dzisiejszemu światu nauczania jogi pochodzącego od zamierzchłych mistrzów.T.K.V. Desikachar poświęcił własne życie przekazywaniu wiedzy o jodze ludziom z całego świata. Aktualnie naucza w szkole założonej w Madrasie dla uczczenia pamięci Krishnamacharyi. Podróżuje także ze własnymi naukami po całej Europie, Stanach Zjednoczonych, Australii a także Nowej Zelandii. Jest synem Śri Tirumalai Krishnamacharya, który przeżył nad sto lat i był jednym z największych joginów naszych czasów.
| Szczegóły | |
|---|---|
| Tytuł | W sercu jogi. Ćwiczenia dla ciała i ducha |
| Autor: | Desikachar T. K. V. |
| Rozszerzenie: | brak |
| Język wydania: | polski |
| Ilość stron: | |
| Wydawnictwo: | Wydawnictwo Helion |
| Rok wydania: | |
| Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
|---|
W sercu jogi. Ćwiczenia dla ciała i ducha PDF - podgląd:
Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.
To twoja książka?
Wgraj kilka pierwszych stron swojego dzieła!Zachęcisz w ten sposób czytelników do zakupu.
WGRAJ PDF
Ostatnio dodane
Losowy ebook
Detektyw Krzysztof Rutkowski. Część 1. Porwania
W pułapce kobiecości. Czyli o kobietach i dla kobiet niedoskonałych
Coaching. Misja życia. Jak wykorzystać swoją wiedzę, aby skutecznie pomagać innym
Porady na zdrady
Motywacja
Programy partnerskie w praktyce
Pies i Ty
Cicha siła introwertyków. Jak dorastać w świecie, który nie przestaje gadać
Jak wygrać z manipulacją?
Twój pierwszy triathlon. Przygotuj się do zawodów, trenując pięć godzin tygodniowo
Recenzje
Książka ebook bardzo przypadła mi do gustu. Napisana jest spójnie i prosto, dzięki czemu jogowy laik jest w stanie ją bez problemu zrozumieć. "W sercu jogi" porusza w zasadzie wszystkie fragmenty jogi i idealnie prezentuje jej wielowymiarowość. Dodatkową niespodzianką były przykładowe sekwencje powitań słońca, księżyca a także vinyasy jogi (którą osobiście uwielbiam) , a także pełne Jogasutry - czyli pozycja obowiązkowa każdego praktykującego. Można więc powiedzieć, że mamy dwie książki w jednej. Jak dla mnie super.
Moja przygoda z jogą właściwie się dopiero rozpocznie, a tę ksiązke zamówiłam, aby więcej się dowiedzieć na ten temat. Nie lubię być nieprzygotowana. Dobre malunki i solidne podstawy teoretyczne dały mi bardzo dużo! Zalecam wszystkim początkującym, naprawdę warto!
Moja przygoda z joga rozpoczęła się niedawno właśnie od tej ksiażki. Dzięki niej poznałam nie tylko teorię, której mi bardzo brakowało, lecz też znalazłam praktyczne ćwiczenia wraz z bardzo czytelnymi rysunkami. To była naprawdę ciekawa lektura, do której ciągle wracam. Gorąco zalecam początkującym, choc mysle, ze i zaawansowani powinni ją mieć.
W sercu jogi sądzę za obowiązkową pozycję na liscie każdego, kto poważnie myśli o wzmocnieniu duszy i ciała... Choć może wygląda niepozornie, to skrywa dużo cennych informacji, które pozwolą ci zrozumieć, w jakim kierunku powinieneś iść, w zależności od tego na jakim etapie się teraz znajdujesz!