To twoja książka?

Recenzje

• Karolina Kociełowicz

  2018-03-20

  Idealna książka ebook wiele rad jak dbać o zdrowie własnego brzucha. W sposób jasny fajnie napisana

• Patrycja Kuchta

  2018-03-20

  Jako świeżo upieczony technik farmaceutyczny jestem stale w olbrzymim szoku jakie ilości lekarstw Polacy pochłaniają każdego miesiąca. Prócz lekarstw niekiedy ratujących życie są to też ogromne ilości suplementów o wątpliwych standardach produkcji, które zażywane w zbyt znacznej ilości mogą bardziej zaszkodzić niż pomóc. A czasem starczy jedna trafna diagnoza, odstawienie czegoś, co nam szkodzi albo wypróbowanie czegoś bardziej naturalnego, by skutecznie sobie pomóc. I właśnie takie rady uzyskacie w książce. Następna już książka ebook słynnej lekarki Robynne Chutkan skupia się na temacie dla wielu osób bardzo krępującym i wywołującym spory dyskomfort. W aptece przebierać możecie w preparatach łagodzących objawy wzdęć, choć mało kto zwraca uwagę, że 90% z nich to nic innego jak symetykon w różnorakich dawkach. Jest to substancja bezpieczna i stosunkowo skuteczna, lecz odwraca nierzadko uwagę od tego o czym wolimy nie pamiętać, a mianowicie od przyczyn dolegliwości. Autorka w własnej publikacji naświetla aż 101 możliwych przyczyn dolegliwości trawiennych. Okazuje się, że na naszym brzuchu odbija się cały szereg czynników. Znajdą się tu słynne choroby, lecz także takie o nieco dzikich nazwach, czynniki środowiskowe, spożywane pokarmy, nie bez znaczenia okazuje się też styl życia, dieta, czy przyjmowane leki. Każdy czynnik został omówiony w nieco skrótowej, lecz dość wyczerpującej i przystępnej formie. Każdy epizod kończy się też propozycją rozwiązania problemu. Co ciekawe, ta druga cześć każdego rozdziału w większości przypadków skupia się głównie na jednej, kluczowej poradzie, którą jest wykluczenie szkodliwego czynnika. W poradniku chodzi głównie o to, by odkryć co nam szkodzi i się tego pozbyć- tak po prostu. „Ulga dla brzucha”, to bardzo przystępny tutorial kierowany wprost do pacjenta. Ma klarowną przejrzystą formę i spisany jest potocznym językiem, pozbawionym niezrozumiałego medycznego żargonu. Nie dostrzegam większych minusów, może poza faktem, że autorka zwraca się wprost do kobiet, mimo że tutorial nie skupia się jedynie na kobiecych dolegliwościach. Porady lekar Chutkan idealnie sprawdzą się nie tylko w przypadku dziewczyn lecz również mężczyzn, jeśli tylko dostrzegają u siebie ten problem.