Upload dokumentów - promocja książek - darmowy hosting pdf - czytaj fragmenty
Najlepsza i najbardziej wszechstronna książka ebook poświęcona triatlonowi, która pozwoli Ci uniknąć licznych zasadzek treningowych. Zawiera wszystkie info potrzebne nowicjuszowi, rozwijającemu skrzydła juniorowi, mistrzowi w własnej grupie wiekowej a także zawodnikowi występującemu na szczeblu elitarnym.Niewielu amatorów porywa się na uczestnictwo w wyścigu pływacko-kolarsko-biegowym, a samodzielne trenowanie jest równie trudne, jak sam triatlon.Aby trening stał się skuteczny, przyniósł oczekiwane wyniki i możliwość realizacji planów treningowych, Ty sam musisz wiedzieć, jak się do tego wszystkiego zabrać. Niezależnie od tego, czy planujesz wystartować w jednogodzinnym wyścigu na dystansie sprinterskim, czy w wielogodzinnym Ironmanie, ksiażka „Triatlon biblia treningu” poprowadzi Cię we właściwym kierunku, pomoże się przygotować i zapewni zwycięstwo!Nieustannie zastanawiasz się ponad wieloma kwestiami: Na jakich dystansach powinienem się ścigać? Jak dobrać intensywność i objętość treningów? Jak radzić sobie ze zmęczeniem? Co jeść, żeby zaspokoić wszystkie potrzeby narażonego na wysiłek organizmu? Jak genialnie zaplanować treningi, żeby maksymalnie wykorzystać wolny czas? Odpowiedzi na te a także inne nurtujące Cię zapytania związane z treningiem i przygotowaniem do zawodów odnajdziesz w książce pdf „Triatlon biblia treningu”.Zebrano tu aktualne poglądy trenerów, zawodników i specjalistów od sportów wielodyscyplinowych. Po lekturze triatlon będzie Ci sprawiał większą przyjemność, a osiągane efekty przejdą Twoje najśmielsze oczekiwania!
Szczegóły | |
---|---|
Tytuł | Triatlon. Biblia treningu |
Autor: | Friel Joe |
Rozszerzenie: | brak |
Język wydania: | polski |
Ilość stron: | |
Wydawnictwo: | Buk Rower |
Rok wydania: | 2012 |
Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
---|
PDF Upload - Zapytania o Książki - Dokumenty © 2018 - Wszystkie prawa zastrzeżone.
Recenzje
Mamy w naszej biblioteczce wiele pozycji książkowych w tematyce sportu i treningu. Ta książka ebook jest zdecydowanie najlepsza! Napisana prostym językiem. Objaśnia od A do Z, co jest czym, jak to zrobić nieźle i jak robić treningi żeby były bardziej efektywne. I co najważniejsze... Rady zawarte w tej książce pdf naprawdę się sprawdzają i działają! Zalecamy każdemu amatorowi tej dyscypliny. Obowiązkowa pozycja!
Niezła ksiazka dla wszystkich pragnących uprawiać triathlon i ćwiczyć z głową.