Czytaj więcej:

Średnia Ocena:

Triatlon. Biblia treningu

Najlepsza i najbardziej wszechstronna książka ebook poświęcona triatlonowi, która pozwoli Ci uniknąć licznych zasadzek treningowych. Zawiera wszystkie info potrzebne nowicjuszowi, rozwijającemu skrzydła juniorowi, mistrzowi w własnej grupie wiekowej a także zawodnikowi występującemu na szczeblu elitarnym.Niewielu amatorów porywa się na uczestnictwo w wyścigu pływacko-kolarsko-biegowym, a samodzielne trenowanie jest równie trudne, jak sam triatlon.Aby trening stał się skuteczny, przyniósł oczekiwane wyniki i możliwość realizacji planów treningowych, Ty sam musisz wiedzieć, jak się do tego wszystkiego zabrać. Niezależnie od tego, czy planujesz wystartować w jednogodzinnym wyścigu na dystansie sprinterskim, czy w wielogodzinnym Ironmanie, ksiażka „Triatlon biblia treningu” poprowadzi Cię we właściwym kierunku, pomoże się przygotować i zapewni zwycięstwo!Nieustannie zastanawiasz się ponad wieloma kwestiami: Na jakich dystansach powinienem się ścigać? Jak dobrać intensywność i objętość treningów? Jak radzić sobie ze zmęczeniem? Co jeść, żeby zaspokoić wszystkie potrzeby narażonego na wysiłek organizmu? Jak genialnie zaplanować treningi, żeby maksymalnie wykorzystać wolny czas? Odpowiedzi na te a także inne nurtujące Cię zapytania związane z treningiem i przygotowaniem do zawodów odnajdziesz w książce pdf „Triatlon biblia treningu”.Zebrano tu aktualne poglądy trenerów, zawodników i specjalistów od sportów wielodyscyplinowych. Po lekturze triatlon będzie Ci sprawiał większą przyjemność, a osiągane efekty przejdą Twoje najśmielsze oczekiwania!

Szczegóły
Tytuł	Triatlon. Biblia treningu
Autor:	Friel Joe
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Buk Rower
Rok wydania:	2012

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Zobacz podgląd Triatlon. Biblia treningu pdf poniżej lub w przypadku gdy jesteś jej autorem, wgraj własną skróconą wersję książki w celach promocyjnych, aby zachęcić do zakupu online w sklepie empik.com. Triatlon. Biblia treningu Ebook podgląd online w formacie PDF tylko na PDF-X.PL. Niektóre ebooki nie posiadają jeszcze opcji podglądu, a inne są ściśle chronione prawem autorskim i rozpowszechnianie ich jakiejkolwiek treści jest zakazane, więc w takich wypadkach zamiast przeczytania wstępu możesz jedynie zobaczyć opis książki, szczegóły, sprawdzić zdjęcie okładki oraz recenzje.

 

 

Triatlon. Biblia treningu PDF Ebook podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby pdf był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 

Podgląd niedostępny.

 

 

Wgraj PDF

To Twoja książka? Dodaj kilka pierwszych stron
swojego dzieła, aby zachęcić czytelników do zakupu!

Wybierz plik do zuploadowania

Wgraj