Średnia Ocena:

Totalna przemiana. Skuteczne odchudzanie i zmiana stylu życia

Odkryj “Totalną Przemianę” – holistyczny przewodnik, który łączy psychologię zdrowia z praktycznymi poradami, mający na celu odchudzanie i zmianę stylu życia. Tutorial stworzony przez psycholog Annę Gopaniuk. Kompleksowy przewodnik zapewni podróż w głąb siebie, by ostatecznie osiągnąć trwałą zmianę. Co odnajdziesz w Totalnej Przemianie? * Wprowadzenie do holistycznego podejścia do odchudzania * Narzędzia i ćwiczenia samodzielnego prowadzenia dziennika nawyków żywieniowych i emocji. * Praktyczne rady dotyczące zrównoważonego odżywiania i aktywności fizycznej. * Przykładowe przepisy na śniadania, obiady, kolacje * Porady do budowania zdrowych nawyków psychicznych i fizycznych. * Zadania i ćwiczenia do pracy ponad samoświadomością i akceptacją. * Dużo innych porad, materiałów, ćwiczeń

Szczegóły
Tytuł	Totalna przemiana. Skuteczne odchudzanie i zmiana stylu życia
Autor:	Anna Gopaniuk
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Cyfryzacja Sp. z o.o.
Rok wydania:	2024

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Porównaj ceny książki Totalna przemiana. Skuteczne odchudzanie i zmiana stylu życia w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

Totalna przemiana. Skuteczne odchudzanie i zmiana stylu życia PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 

Podgląd niedostępny.