Średnia Ocena:
To (nie) ja. Jak zaakceptować dawne traumy i pójść dalej
Na skutek traumatycznych doświadczeń dużo osób, zarówno w dzieciństwie, jak i w dorosłym życiu, nie potrafi zrozumieć i zaakceptować samych siebie ani we właściwy sposób zaspokajać swoich potrzeb. Ta książka ebook pozwala dostrzec i zrozumieć powody, dla których te kłopoty pojawiają się u nas i utrzymują. Anabel Gonzales, doświadczona lekarka psychiatra i psychoterapeutka, pomaga w przeformułowaniu nieadekwatnych schematów postrzegania siebie i świata a także uczy, jak w elastyczny i otwarty sposób odbierać rzeczywistość. Pokazuje, że wszyscy możemy budować zdrowsze relacje i działać w nich w bardziej spontaniczny i swobodny sposób. Sięgnij po tę książkę, jeśli: * pragniesz się pogodzić ze wszystkimi częściami własnej osobowości i uleczyć rany zadane przez trudne wspomnienia, * nie pragniesz w kółko powtarzać zamierzchłych doświadczeń i ciągle zmagać się z tymi samymi problemami; * chcesz budować realistyczną samoocenę i lepiej rozumieć innych ludzi; * pragniesz skuteczniej radzić sobie z wyzwaniami, jakie przynosi życie. Zmiana jest możliwa, a przepracowanie swojej przeszłości pomaga w zaakceptowaniu siebie i dostrzeżeniu prawdziwego oblicza osób w naszym otoczeniu.
Szczegóły | |
---|---|
Tytuł | To (nie) ja. Jak zaakceptować dawne traumy i pójść dalej |
Autor: | Anabel Gonzalez |
Rozszerzenie: | brak |
Język wydania: | polski |
Ilość stron: | |
Wydawnictwo: | Wydawnictwo Feeria |
Rok wydania: | 2023 |
Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
---|
To (nie) ja. Jak zaakceptować dawne traumy i pójść dalej PDF Ebook podgląd:
Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby pdf był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.
Wgraj PDF
To Twoja książka? Dodaj kilka pierwszych stronswojego dzieła, aby zachęcić czytelników do zakupu!