Recenzje

• weronika1

  2018-03-21

  Dobre porady ujęte w nieźle wydanej książce pdf dla ludzi w każdym wieku.

• anonymous

  2018-03-21

  Każda dziewczyna powinna mieć tę książkę w własnej szafie.. książka ebook jest ładnie wydana.. NA CO CZEKASZ? KUP! :)

• Sylwia_jbk

  2018-03-21

  Dwa dni temu zaczęłam ją czytać i... nie mogę się oderwać! Piękny tutorial dla genialnych dziewczyn (i nie tylko dziewczyn ), które pragną żyć zdrowo a także tworzyć domowe menu z głową i świadomie. Bardzo do mnie przemówiło np porównywanie posiłków pod wobec wartości energetycznej i odżywczej. Tutorial ten czytam z markerem w dłoni :-) Zalecam go każdej dziewczynie dla której kluczowe jest co zjada i poprawa jakości życia pod każdym (również NIE gastronomicznym) jego względem. Dobre życie to sztuka, od teraz też i ja mam w niej własny udział.

• monikuli

  2018-03-21

  Bardzo ładnie wydana, pelna porad, ladnych zdjec madra ksiazka. Autorka nie tylko pisze o dietach, lecz takze o wszystkich problemach zdrowia i zycia codziennego jak gimnastyka, kobiece problemy, przy kazdym z rodzialow oferuje realne przepisy do wykorzystania wskazuja zdrowe produkty i uzasadniajac ich wartosc odzywcza. Bardzo logicznie i przystepnie uzasadnia tezy i trafia do czytelnika. Ja choc jeszcze nie skonczylam czytac, juz wybieram sie na swiadome zakupy spozywcze i swiadomie gotuje zdrowe posilki, wprowadzam cwiczenia do codziennego rozkladu zajec. Goraco zalecam dla wszystkich ktorzy chca zaczac dbac o siebie i lepiej zyc!

• julia

  2018-03-21

  Kupiłam tę książkę bez przekonania, skusił mnie jej wygląd- twarda oprawa i cudowne zdjecia na sztywnych kartkach...teraz jestem po jej lekturze i muszę przyznać, ze jest wspaniała...to obowiązkowa pozycja dla każdego kto chce coś zmienic w swoim życiu, żeby żyć lepiej i mądzej..polecm szczerze- i chcę dodać, ze przepisy w niej zawarte są naprawdę super- zwyczajne z polskich produktów, zadne udziwnienia...polecam