Superfood na co dzień. Co jeść, by dobrze się czuć okładka

Średnia Ocena:


Superfood na co dzień. Co jeść, by dobrze się czuć

"To najbardziej osobista ze wszystkich moich książek. By ją napisać, dogłębnie poznałem świat zdrowia i odżywiania. Teraz, wykorzystując to, na czym znam się najlepiej – niesamowite potrawy – pragnę cię zainspirować, pokazując jak wieść zdrowe, szczęśliwe i owocne życie. Jedzenie jest po to, by się nim cieszyć i dzielić, a zdrowe, pożywne posiłki powinny być kolorowe, smaczne i radosne. Ta książka ebook pełna jest różnorodnych, zbilansowanych, pobudzających kubki smakowe przepisów, a dzięki mojej ciężkiej pracy ponad jej stroną dietetyczną masz pewność, że każde danie, na jakie się zdecydujesz, będzie dobrym wyborem. Wystarczy, że wcielisz w życie choćby kilka moich wskazówek, a zmieni się twój sposób myślenia o jedzeniu i sam będziesz wiedział, co jeść, by czuć się dobrze."Jamie Oliver

Szczegóły
Tytuł Superfood na co dzień. Co jeść, by dobrze się czuć
Autor: Oliver Jamie
Rozszerzenie: brak
Język wydania: polski
Ilość stron:
Wydawnictwo: Wydawnictwo Insignis
Rok wydania: 2015
Tytuł Data Dodania Rozmiar
Porównaj ceny książki Superfood na co dzień. Co jeść, by dobrze się czuć w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

Superfood na co dzień. Co jeść, by dobrze się czuć PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 


Pobierz PDF

Nazwa pliku: Kestutis Barauskas - CV - General updated (1).pdf - Rozmiar: 351 kB
Głosy: 0
Pobierz
Nazwa pliku: SM-Composite-Doors-2017.pdf - Rozmiar: 4.65 MB
Głosy: 0
Pobierz

 

promuj książkę

To twoja książka?

Wgraj kilka pierwszych stron swojego dzieła!
Zachęcisz w ten sposób czytelników do zakupu.

Recenzje

  • Marta Królikowska

    Genialne przepisy dla tych, którzy cenią sobie lekkostrawne potrawy z dużą ilością warzyw. Książka ebook opatrzona cudownymi zdjęciami. Polecam!

  • Donata Baranowska-Giezek

    Ubiegłoroczny zakup "superfood ...był gwiazdkowym upominkiem dla syna, a ten zakup jest dla mnie. Mam częściowo zapisane przepisy z kanału kuchni +, lecz nie są to wszystkie, dlatego czekałam na okazję obniżonej ceny. Jest to pozycja dla osób ceniacych sobie zdrowe odżywianie, stosujących zasadę lepiej mniej a z wartościowszych produktów. Mam kilka pozycji Jamiego również'" superfood dla całej rodziny ", lecz większe zastosowanie przepisów w mojej kuchni jest z z ostatnio zakupionej pozycji.Nie wiem jak działała moja kuchnia bez przepisów, porad , trików J.O. Od czasu jak oglądam jego programy nie wyrzucam do kubła żadnych produktów spożywczych.

  • Paulina Pisarek

    Żyjesz w biegu? Nie masz czasu na nieźle zbilansowany posiłek? Dopadł Cię stres? Jamie w własnej książce pdf zawarł przepisy z całego świata, które pomogą naszemu organizmowi nabrać energii, zdrowiej się odżywiać dzięki czemu możemy dłużej żyć. Pamiętajmy jesteśmy tym co jemy :)

  • nd87

    Bardzo ładnie wydana książka, przepisy kuszące i ciekawie skomponowane :) zalecam

  • Anonim

    Super upominek dla fanów zdrowego jedzenia i wielbicieli Jamiego

  • Marta Kędzierska

    Co prawda czasem trzeba się natrudzić żeby zdobyć niektóre składniki, jednakze ksiazka zawiera wyjątkowo praktyczne rady zywieniowe, jest pieknie wydana, a zdjecia pobudzają apetyt.

  • gacusiek27

    Świetne przepisy, każdy znajdzie coś dla siebie. Łatwe do wykonania. Super książka ebook dla fanów kuchni. Polecam!

  • izagabro

    Pomysł na upominek

  • izagabro

    Pomysł na upominek

  • Kinga Styczeń

    Bardzo przystępnie wydana książka, wiele prostych i łatwych w wykonaniu przepisów, sprawdzą się na co dzień i od święta, zdecydowanie zalecam dla każdego kto zabiegany.

  • Asceta

    Fantastyczna książka, fajne i nieskomplikowane przepisy, zbilansowane i oparte na zdrowych produktach.

  • somebody32

    Super książka, prześlicznie wydana. Zalecam gorąco wielbicielom gotowania.

  • Justyn Orzechowski

    Książka ebook właśnie się nieustanna jedną z moich ulubionych.Przepisy łatwe i dostępne dla każdego.

  • jolanta kasprzak

    Przewertowałam. Obkleiłam karteczkami. Inspirujące łatwe i zdrowe smakołyki dla lubiących gotować bez cudów. To robię i polecam.

  • cerlejka

    Na szczęście świadomość wartościowego odżywiania jest coraz większa, w moim przypadku rośnie prawdopodobnie wraz z wiekiem. Z tego również powodu książka ebook Jamiego Olivera trafiła w mój gust i zainteresowania. Wiele fajnych praktycznych propozycji odnośnie zdrowego odżywiania. Ponieważ kto jak kto, lecz Jamie Oliver zna się na tym niezwykle dobrze. Jego książkę zalecam wszystkim, gotującym wiele i mało, osobom samotnym i tym z rodziną, po prostu każdemu kto miłuje celebrować jedzenie ale chce również zdrowo się odżywiać, Jamie Oliver najlepiej tego uczy. Książka ebook jest nie tylko miło wydana, zawiera także przydatne informacje.

  • Katarzyna

    Przepisy nie są wymagające a ich przygotowanie nie zajmuje wiele czasu. Potrawy wychodzą wyśmienite i co więcej zdrowe.

  • Agnieszka Szydłowska

    Bardzo fajne przepisy, jednak nie wszystkie produkty dostępne od ręki.

  • Iga Król

    Cenię prostotę i dlatego mocno doceniam pracę tego autora. Uważam, że jedzenie powinno nam przede wszystkim dostarczać paliwa: zdrowego i smacznego. A on to wszystko potrafi. Bardzo również doceniam, że proponowane potrawy do nie jest nic wydumanego, nie do zdobycia dla przeciętnego człowieka. To wszystko zdrowe i łatwe dania, które dają dużo radości, są również proste do przyrządzenia. Nawet moje dzieci (dwunastoletnie) są w stanie sobie poradzić z niektórymi z nich i w tym tygodniu zachwyciły mnie pastą przyrządzoną przy niewielkiej pomocy taty. Serdecznie zachęcam, jestem przekonana, że ewentualnym nabywcom sprawi równie wiele frajdy, co nam

  • Maja Mucha

    Jak widzę tego mężczyzny to mam przemożne wrażenie, że miłuje to, co robi, a jedzenie sprawia mu prawdziwą przyjemność. Prócz tego, że tworzy zawsze zestawy, które są bajecznie kolorowe i oczy same się do nich śmieją - są również wyśmienite. I mówię teraz z swojego doświadczenia. Widziałam już dużo ebooków kucharskich w swoim życiu. Element fajnych, element mniej interesujących. Zapewniam - od razu rozpoznasz jaka myśl stoi za napisaniem konkretnej. Uczenie się od tego autora to wielka frajda. Żadnego zadęcia, niepotrzebnego napuszenia. Prostota i radosna zabawa smakiem, kształtem i kolorem. Niemal dzieła sztuki

  • kiewrelka

    rozczarowałam się. Spodziewałam się fajnych, prostych i zdrowych przepisów. Dostałam przepisy wielo-(bardzo!)skłądnikowe. Niekoniecznie zdrowe (są tabele kaloryczności itd.itp. więc widać że nierzadko przepis jest wysokokaloryczny i wysokowęglowodanowy). Przepisy podzielone na sekcje: śnniadania, lunch, kolacja, napoje. Lecz - tylko kilka przepisó chcę wyprobować. Fotografie - fajnne, bardzo naturalistyczne. Lecz potrawy czasochłonne, kosztowne i niekoniecznie superfood. Lecz aby zaończyć dobrym akcentem: niezła baza do eksperymentowania ponad włąsnymi przepisami!

 

Superfood na co dzień. Co jeść, by dobrze się czuć PDF transkrypt - 20 pierwszych stron:

 

Strona 1 Kestutis Barauskas ie.linkedin.com/in/kestutisbarauskas +353 838757725 SALES ASSISTANCE | CUSTOMER SERVICE [email protected] EMPLOYMENT 22 Woodvile Lawn, Athlone, Co.Westmeath 02/2017 - Current GameStop+ | Sales assistant I am responsible for insuring best of a kind PROFESSIONAL SKILLS service for customers, providing friendly customer service and giving information of products and software, AVERAGE GOOD GREAT 10/2014 - 02/2017 Camera Centre, Dublin | Sale assistant Coffee Barista I was responsible for sales on shop floore and Customer Service phone orders, additionaly managing Mini Lab orders in store and online, cash counting Staff Management Managing stock, opening and closing store. Operations Assistance 12/2012 - 10/2014 Baxter and Greene, Dublin | Chief Barista I was creating the best experience for our customers Sales Assistance by providing excellent and friendly customer Accountancy service, best kind of quality beverages and products, and managing a clean and comfortable store environment, smooth processes and accountancy. LANGUAGES Playing key role in customer satisfaction and retention. AVERAGE GOOD GREAT 10/2009 - 12/2012 Cafe Sol, Dublin | Sales assistant | Barista English I was insuring best of a kind service to coffee shop Lithuanian customers. Serving highest quality coffees with a smile, opening and closing cafe, running basic Russian accountancy, training new staff. Polish 05/2007 - 06/2009 Citylink, Galway | Operational manager assistant I was responsible for assisting passengers, managing rosters, assisting on operation duties and making COMPUTER SKILLS sure that things are getting done in a smooth manner. Additionally working as IT support, helping AVERAGE GOOD GREAT colleagues and ensuring faster service to the customers. Adobe Photoshop 02/2004 - 12/2006 Supermac’s, Galway | Manager I was coaching new staff, managing shifts, ensuring Adobe Lightroom friendly and effective service for the best customers Windows OS experience.Managing stock, opening and closing restaurant, running basic accountancy. Mac OS Networks EDUCATION 2008 Digital Tackgraph | Certificate PERSONAL SKILLS 2004 - 2006 Additional Training | Certificates AVERAGE GOOD GREAT Operations, manual handing, team building, Team Player customer service, leadership, training management. Problem Solving 2000 - 2003 Hotel Management and Administration | Diploma Creativity Services and Business School of Kaunas Organization Kaunas, Lithuania 1989 - 2000 High School Diploma Communication “Purienu“ High School Kaunas, Lithuania