Średnia Ocena:

Śpij, jedz i ruszaj się zgodnie ze swoim rytmem okołodobowym

* Zmagasz się z kłopotami zdrowotnymi? * Nie możesz schudnąć? * Masz problemy ze snem? * Cierpisz na depresję albo chroniczne uczucie niepokoju? * Dokuczają ci jelita i kłopoty trawienne? * A może wiele ćwiczysz i pragnąłbyś zwiększyć efektywność treningów? Jeśli na którekolwiek z tych pytań odpowiedziałeś twierdząco, ta rewolucyjna książka ebook jest właśnie dla ciebie! Nawet nie wiesz, ile zależy od twojego rytmu okołodobowego. Okazuje się, że zgranie się z nim może okazać się kluczem do zdrowia i smukłej sylwetki! Czas, w którym jemy, śpimy, ćwiczymy i pracujemy, jest ważniejszy, niż sądziliśmy. Regulując rytm dnia, zyskamy lepsze życie niemalże z dnia na dzień! Czy wiesz, że każda komórka w twoim organizmie ma wewnętrzny zegar, który można prawidłowo nakręcić, jedynie przestrzegając odpowiedniego harmonogramu dnia? To nie mit, ale potwierdzony naukowo fakt! Proste zasady opisywane w tej książce pdf wywołają prawdziwą rewolucję w twoim życiu. Ujarzmienie mocy własnego rytmu okołodobowego pomoże ci osiągnąć wymarzoną wagę, przyczyni się do dużej poprawy funkcjonowania jelit, wzmocni układ odpornościowy i rozjaśni myśli, dzięki czemu będziesz uzyskiwać lepsze efekty w nauce i pracy. Wszystko zależy od ciebie i twoich codziennych wyborów. Czy pragniesz odnaleźć własny rytm okołodobowy?

Szczegóły
Tytuł	Śpij, jedz i ruszaj się zgodnie ze swoim rytmem okołodobowym
Autor:	Panda Satchin
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Wydawnictwo Feeria
Rok wydania:	2025

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Porównaj ceny książki Śpij, jedz i ruszaj się zgodnie ze swoim rytmem okołodobowym w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

Śpij, jedz i ruszaj się zgodnie ze swoim rytmem okołodobowym PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 

Podgląd niedostępny.