Radość życia, czyli jak zwyciężyć depresję okładka

Średnia Ocena:


Radość życia, czyli jak zwyciężyć depresję

Książka ebook "Radość życia, czyli jak wygrać depresję" pomoże ci: rozpoznać, co powoduje wahania nastroju, zdławić negatywne uczucia w zarodku, poradzić sobie z poczuciem winy, przezwyciężyć uzależnienie od miłości i akceptacji, zbudować poczucie swojej wartości, cieszyć się pełnią życia każdego dnia. "Obecnie jesteśmy w posiadaniu ogromnej liczby danych naukowych i efektów badań klinicznych, które wskazują na to, że człowiek może się nauczyć sterować i kontrolować zmiany nastroju i autodestrukcyjne zachowania, wprowadzając w życie kilka względnie prostych zasad i technik. […] Lekar Burns w sposób jasny i klarowny omawia postępy i pozytywne aspekty naszej koncepcji depresji. Pokazuje, jak działają nowoczesne i skuteczne sposoby zmiany nastroju, jak wychodzić z nieprzyjemnych depresji i zmniejszać poziom dojmującego lęku. [...] »Radość życia, czyli jak wygrać depresję« może się stać wyjątkowo użytecznym przewodnikiem dla tych, którzy postanowili sami sobie pomóc". Z przedmowy Aarona T. Becka

Szczegóły
Tytuł Radość życia, czyli jak zwyciężyć depresję
Autor: Burns David D.
Rozszerzenie: brak
Język wydania: polski
Ilość stron:
Wydawnictwo: Wydawnictwo Zysk i S-ka
Rok wydania: 2016
Tytuł Data Dodania Rozmiar
Porównaj ceny książki Radość życia, czyli jak zwyciężyć depresję w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

Radość życia, czyli jak zwyciężyć depresję PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 


Podgląd niedostępny.

 

promuj książkę

To twoja książka?

Wgraj kilka pierwszych stron swojego dzieła!
Zachęcisz w ten sposób czytelników do zakupu.

Recenzje

  • Anonim

    Super program do samodzielnego pokonania depresji bez użycia leków. Naprawdę polecam. Na skutek zawirowań życiowych wpadłam w depresję, lekarstwa mnie otumaniały, było coraz gorzej. Dopiero ta książka ebook przemieniła mój sposób myślenia i znów chce mi się żyć. Depresja to tak naprawdę błędy w sposobie myślenia i odbierania świata, nastawienia do życia. Psychiatra D. Burns pomaga przywrócić równowagę psychiczno emocjonalną. Idealna książka.