Średnia Ocena:
Radość życia, czyli jak zwyciężyć depresję
Książka ebook "Radość życia, czyli jak wygrać depresję" pomoże ci: rozpoznać, co powoduje wahania nastroju, zdławić negatywne uczucia w zarodku, poradzić sobie z poczuciem winy, przezwyciężyć uzależnienie od miłości i akceptacji, zbudować poczucie swojej wartości, cieszyć się pełnią życia każdego dnia. "Obecnie jesteśmy w posiadaniu ogromnej liczby danych naukowych i efektów badań klinicznych, które wskazują na to, że człowiek może się nauczyć sterować i kontrolować zmiany nastroju i autodestrukcyjne zachowania, wprowadzając w życie kilka względnie prostych zasad i technik. […] Lekar Burns w sposób jasny i klarowny omawia postępy i pozytywne aspekty naszej koncepcji depresji. Pokazuje, jak działają nowoczesne i skuteczne sposoby zmiany nastroju, jak wychodzić z nieprzyjemnych depresji i zmniejszać poziom dojmującego lęku. [...] »Radość życia, czyli jak wygrać depresję« może się stać wyjątkowo użytecznym przewodnikiem dla tych, którzy postanowili sami sobie pomóc". Z przedmowy Aarona T. Becka
| Szczegóły | |
|---|---|
| Tytuł | Radość życia, czyli jak zwyciężyć depresję |
| Autor: | Burns David D. |
| Rozszerzenie: | brak |
| Język wydania: | polski |
| Ilość stron: | |
| Wydawnictwo: | Wydawnictwo Zysk i S-ka |
| Rok wydania: | 2016 |
| Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
|---|
Radość życia, czyli jak zwyciężyć depresję PDF Ebook podgląd:
Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby pdf był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.
Wgraj PDF
To Twoja książka? Dodaj kilka pierwszych stronswojego dzieła, aby zachęcić czytelników do zakupu!
WGRAJ PDF
Ostatnio dodane
Losowy ebook
E-konsument na rynku usług Ebook
Chłopcy i dziewczęta w Polsce Ebook
Od sztuki w działaniu do działania w sztuce Ebook
Polskie dokumenty dyplomatyczne 1932 Ebook
Polityka rolna w warunkach globalizacji. Doświadczenie GATT/WTO Ebook
Losy Historii. Badanie Przeszłości od Herdera do Huizingi Ebook
Zbieracze jabłek Ebook
Ślązacy i Kresowiacy Ebook
Polsko ojczyzno ma. Czy to jest Polska, o którą walczyliśmy? Ebook
Płeć a trwanie życia. Analiza demograficzna Ebook
Tagi
Radość życia, czyli jak zwyciężyć depresję pdf pobierzRadość życia, czyli jak zwyciężyć depresję doc
Radość życia, czyli jak zwyciężyć depresję ebook za darmo
Radość życia, czyli jak zwyciężyć depresję pdf ebook do pobrania
Radość życia, czyli jak zwyciężyć depresję mobi
Radość życia, czyli jak zwyciężyć depresję epub
Recenzje
Super program do samodzielnego pokonania depresji bez użycia leków. Naprawdę polecam. Na skutek zawirowań życiowych wpadłam w depresję, lekarstwa mnie otumaniały, było coraz gorzej. Dopiero ta książka ebook przemieniła mój sposób myślenia i znów chce mi się żyć. Depresja to tak naprawdę błędy w sposobie myślenia i odbierania świata, nastawienia do życia. Psychiatra D. Burns pomaga przywrócić równowagę psychiczno emocjonalną. Idealna książka.